1、补充维生素D：维生素D可促进钙吸收，如果单纯补充钙剂，不补充维生素D，缺钙的症状很难缓解，一般每天要补充维生素D400-800IU；
2、多晒太阳：通过多晒太阳，皮肤可以合成天然的维生素D，从而促进钙剂的吸收；
3、药物补充钙剂：市面上的碳酸钙、乳酸钙都可以，钙片或者钙的咀嚼片、泡腾片、滴剂也都可以，但是比较关键的要注意其中钙元素的含量，一定要补充足量的钙剂，才能使宝宝缺钙的症状得以缓解；
4、食物补充钙剂：在食物当中给宝宝补充钙剂，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。2岁宝宝补钙可以选择碳酸钙D3颗粒或者葡萄糖酸钙口服液，补钙的前提要做到补充维生素D，其主要生理作用就是促进钙质的吸收，通过补足维生素D，从而防止宝宝缺钙。根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》说明，宝宝出生满半个月开始就要补充维生素D。至少要补充到2周岁，在2周岁以后可以继续补充甚至可以补充到青春期。更年期妇女也可以长期服用维生素D，但是要特别注意维生素D每天的生理需要量为400U，不能长期过量的服用，由于维生素D属于脂溶性维生素，长期过量服用会导致维生素D中毒。
一岁、一岁半宝宝缺钙严重的表现与症状有哪些、怎么判定、危害 对于宝宝来说，一定要保证其营养均衡，这样宝宝才能健康成长，同时，宝宝的身高和体重才能达到相关标准。在众多宝宝必需的营养元素中，钙质非常重要，如果宝宝出现缺钙的现象，家长们一定要不能大意，长期缺钙对宝宝非常不利。那么就一岁和一岁半的宝宝来说，如果缺钙严重会有哪些表现与症状呢？危害有什么？另外，应该如何判定宝宝缺钙呢？下面我们一起来了解一下吧。众所周知，钙元素对于宝宝来说是不可或缺的物质。在宝宝的成长过程中，充足的钙可以促进宝宝骨骼生长发育，所以家长们除了给宝宝专门补钙以外，还需要在日常的饮食中加入含有钙质的食物，起到辅助作用。对于一岁和一岁半的宝宝来说如果有严重缺钙的情况的话，通常情况，处于这个年龄段的宝宝若缺钙严重可能出现颅骨软，囟门大、胸骨突起如鸡胸、双腿站立时呈现X腿或者O型腿等，最为严重的便是出现佝偻病。对于这些症状，家长切不可忽视。那么家长应该怎么判定宝宝缺钙呢？通常情况下，若宝宝出牙过晚、身材矮小且不达标、易出汗或者枕秃等，都有可能是身体缺钙了，家长们需要警惕。
另外，家长们对于宝宝补钙一定要重视起来。因为宝宝缺钙危害多多：
1、学步晚。宝宝缺钙学步相对于其他人来说会晚很多。
2、免疫力下降。宝宝长期缺钙会导致其免疫力下降，增加患病的风险。
3、易长湿疹。缺钙的宝宝更容易患湿疹。
2岁、两岁半宝宝缺钙的表现与症状有什么
在日常生活中，当孩子越长越大以后，对钙的需求量也越来越多。充足的钙质会在一定程度上促进宝宝的骨骼发育，所以，平时家长们可以注意宝宝的饮食，可以从每日的餐饮中渗透，为宝宝提供足量的钙。要是家长不注意，则易导致宝宝出现缺钙的情况。那么对于两岁和两岁半的宝宝来说，缺钙的具体表现与症状有什么？下面我们一起来看一下吧。
对于两岁和两岁半的孩子来说，已经可以和成人一样完成每日三餐的摄入，所以只有做到每日餐饮荤素搭配，在很大程度上保障宝宝每日所需要的营养元素。不过，和小月龄的宝宝相比，两岁及两岁半的宝宝每日所需要的钙质更多，所以若家长护理不当，则非常容易使孩子出现钙质的现象。这两个年龄段的宝宝处于缺钙的状态时会有如下表现与症状：
1、多汗。在平时的生活中，如果晚上宝宝睡觉时非常容易出汗，则家长需要警惕宝宝缺钙。
2、夜惊。通常情况下，两岁和两岁半的宝宝已经可以很好的睡觉了，可若此年龄段的宝宝还是非常容易在夜间惊醒，家长也需要引起重视。
3、鸡胸。若出现鸡胸，则表示宝宝缺钙的症状已经比较严重了，建议就医。
三岁、三四岁宝宝缺钙的表现、怎么判断
众所周知，对于不同年龄的宝宝其所需要的钙量是不一样的。当宝宝三岁或者四岁以后，已经到了上幼儿园的时候，此时的宝宝需要更多的钙质来支撑自身的发育，同时，这个时期也是宝宝生长发育的黄金时期，所以家长们切不可大意，一定要关注宝宝体内钙质的含量。那么三岁或者四岁的宝宝缺钙会有哪些表现呢？即家长在平时的生活中又需要怎么判断呢？下面我们就一起来了解一下。
如今，随着育儿观念的更新，多数家长还是会非常有意识地给宝宝补充钙质的。但是家长们需要注意的是补钙也不能盲目，如果宝宝生长发育良好且体内并不缺少钙质，则无需再刻意补钙；若宝宝出现了缺钙的症状，则需要及时补钙。对于三岁和四岁的孩子来说，若出现缺钙的情况会有以下表现：
1、牙齿。对于三岁和四岁的孩子来说，牙齿是看其体内钙质的一个方法。若宝宝身体内的钙质充足，其牙齿发育情况也会非常良好。如果缺钙，宝宝的牙齿会参差不齐且存在咀嚼困难的问题。
2、睡觉质量。如果三岁或者四岁的孩子体内缺少钙质，则会影响他们的睡眠质量。孩子们在夜晚易出现惊醒的情况。
3、多汗。通常情况下，孩子若缺钙，则在没有大量运动的前提下也会出很多汗，家长们也可以根据此来判断孩子是否缺钙。
因此，平时家长们一定要细心观察宝宝身体的变化，牙齿、睡眠以及出汗是否正常等都是断定孩子是否缺钙的重要依据。
宝宝缺钙的症状
宝宝缺钙的症状，钙人体非常重要的微量元素之一，尤其是宝宝非常需要补充含钙的物质。宝宝缺钙的话会出现一些不良症状，但是有一些新手宝爸爸妈妈对于宝宝缺钙会出现的症状还是一知半解的。下面我给大家分享宝宝缺钙的症状有哪些。
宝宝缺钙的症状1
钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中。人体内的钙并不是一成不变的，婴幼儿生长速度快，体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1～2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10～12年。
儿童期尤其是婴幼儿正处在生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此，自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙，才能保证正常的生长发育，并使骨骼和牙齿长得坚固结实。如果怀疑自己的宝宝缺钙，你可以去医院检查一下，尽快加以纠正。因为缺钙不仅会影响儿童的发育尤其是身高的增长，也会引发一些其它问题。
宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等，缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，还可出现肌张力低下、运动机能发育落后，大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的'孩子。宝宝缺不缺钙，你首先要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要了解宝宝的表现。
宝宝缺钙的症状2缺钙是日常生活中比较常见的一种疾病，主要是人体的钙的含量的低于呃，人血钙中所需的钙的含量，儿童的一般出现一些不易入睡而且的睡眠深度或前同事的入睡之后多汗易，静小白天常见的主要是烦躁不安以及一些坐立不安，同时那对牙齿方面的也是有非常多的常见现象，日常生活中的睡觉时容易出现一些突出的症状。
一般都是在日常生活中的表现在一些类型的方面，同时日常生活中的在婴幼儿的一定要及时的补充钙质，儿童缺钙的的多吃一些富含维生素以及钙质丰富的食物，促进宝宝的生长在这对于人体那也是非常关键的。
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕厌食、偏食白天烦躁、坐立不安智力发育迟、说话晚学步晚，13个月后才开始学步出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形头发稀疏健康状况不好，容易感冒等。
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