4个月婴儿睡眠时间少怎么办

4个月的宝宝醒的时间已经大大增加，但是对于小月龄宝宝来说，睡眠是一等一的大事，只有高质量的睡眠，孩子发育的才会更好。但是偏偏有一些宝宝属于“睡渣宝宝”，睡觉不踏实，还很容易惊醒，严重影响孩子的正常生长。那么，4个月婴儿睡眠时间少怎么办?下面，我为大家支招。

4个月婴儿睡眠时间少怎么办

我们都知道宝宝在睡眠的时候会慢慢的发育，晚上睡觉能给孩子补充体力。但是很多家长发现自家四个月的宝宝有时候晚上很晚才肯睡，而且睡没多久又会醒来。因此家长担心四个月宝宝睡觉时间少怎么办?会不会影响孩子的发育呢?

1.孩子的症状可能是由于昼夜颠倒引起的，生物钟紊乱导致白天睡的多，晚上睡得少，婴幼儿的睡眠周期比较短，大概一到两个小时就会醒一次。主要是，逐渐改善孩子的生物钟，白天让孩子多玩儿一会儿，避免让孩子睡得太多，将睡眠时间转移到夜间。

2.血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

因此妈妈不用过于担心宝宝夜晚睡觉时间少的情况，因为可能是宝宝早上的时候睡得比较多，或者是早上玩得太兴奋导致晚上睡不着。四个月的孩子现在还没有形成一个规律的睡眠时间，因此如果家长想要宝宝有个较为正常的睡眠习惯，可以早上让孩子少睡一些。

四个月婴儿的睡眠时间是多长

随着婴儿的出生，时间一天一天的过去，孩子也在慢慢长大，在睡眠的时间上也是有着不同。由于孩子在不同的阶段所处的睡眠时间也是不同的，通常有些孩子白天睡觉，晚上就会出现哭闹的现象，这属于正常现象，所以宝妈不用担心，那么通常情况下四个月婴儿的睡眠时间是多长呢?

每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的。对于年龄段的孩子来，每天总的睡眠时间最起码应该在13个小时到14个小时。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短，会严重地影响孩子的正常生长发育。具体的睡眠时间还是要根据孩子来决定的，有些孩子本身是睡眠时间就比较少，所以宝妈只需要在孩子睡眠之前让周围保持安静，吃饱奶睡觉就可以了。

对于正在发育的宝宝来说，夜里的睡眠质量直接影响到其身体的正常发育。因此对于频繁夜醒的宝宝来说，妈妈们应该多加注意，有些孩子是因为睡前，没有吃饱的原因，频繁起夜吃奶，还有些孩子是因为白天睡觉时间过长，晚上就会很精神，所以宝妈不用过于担心。

对于新生的婴儿来说照顾起来可能会比较麻烦。这就需要宝妈有一定的耐心，平常可以多看一些育儿知识来丰富自己的经验。给孩子一个健康的成长环境，让孩子茁壮成长，也都是每个宝妈非常愿意看到的，平常看到孩子有异常现象，就应该及时带孩子到医院去进行检查。避免耽误孩子病情，以免后悔莫及。

四个月宝宝不睡觉，有以下原因：

1.睡眠规律没有培养起来。月子里的宝宝，照顾的人就要慢慢给其培养睡眠规律，白天可以多跟宝宝玩，晚上开个暖色的小夜灯，其他灯要关掉，尽量让宝宝晚上多睡白天少睡。

2.临睡前不要跟宝宝玩。宝宝临睡前应当要安静下来，听些催眠的音乐，临睡前不要跟宝宝玩耍，宝宝玩兴奋了当然睡不着了。

3.如果宝宝有哭闹，可能是不舒服了。宝宝如果存在哭闹的情况，宝妈要耐心排除，是否身体不舒服，是否肠胀气。

4.恭喜宝妈，宝宝到了猛长期了。每个宝宝猛长期的表现不一样，有些宝宝会嗜睡，有些宝宝呢，则会兴奋的睡不着，一般过个两三天左右，宝宝会恢复正常。

5.缺少维生素AD。如果宝宝晚上老是反反复复醒，老是摇头，也有可能是缺钙，缺钙首先要补充维生素AD哦。

6.宝宝做噩梦了。别小看四个月的宝宝，他也会晚上做梦的哦，白天多跟宝宝说话，增加亲子接触，可以避免宝宝晚上做噩梦哦。

四个月宝宝基本都是吃了睡睡了吃的，婴儿睡觉就多，宝宝不愿意睡觉是不是周围的环境比较吵闹，宝宝睡觉需要安静的环境，宝宝还需要在爱抚的环境睡觉。宝宝还需要吃饱不吃饱宝宝也不睡觉，如果以上原因都不是，那要去医院看看医生，看看消化是不是不好或有其他问题没有。

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