序言：在宝宝感冒的时候适当的给宝宝吃一些水果，也能够让感冒更快的恢复，但是一定要了解宝宝感冒的类型，如果宝宝属于风热感冒的话，可以适当的给宝宝吃一些凉性的水果，比如火龙果，草莓，橘子，桑葚，香蕉，苹果，西瓜等食物。如果宝宝属于风寒感冒的话，最好是选择给宝宝吃一些温热性的水果，比如荔枝，桃子，石榴，榴莲，桂圆等水果。
一、感冒的类型如果宝宝在日常生活中出现了感冒的情况，家长最好是选择带宝宝去医院进行检查，这样才能够了解宝宝感冒的原因，在治疗的过程中，一定要听从专业医生的指导，这样才能够选择合适的水果类型，千万不要盲目的给宝宝大量的使用一些水果，那可能会起到相反的作用，会让宝宝的病情更加严重，不利于感冒的恢复。如果在宝宝感冒的时候给宝宝吃了不合适的水果，对于宝宝的身体健康是没有好处的，在给宝宝选择水果的时候也要注意以新鲜为主。
二、水果的选择如果想要宝宝的感冒更快的恢复，也可以选择给宝宝吃一点猕猴桃苹果等水果，无论宝宝是风寒感冒还是风热感冒，都是可以选择的，这些水果的性质非常的温和，而且含有大量的维生素C，能够提高宝宝的身体免疫力，也能够促进宝宝的肠胃蠕动，这样也有利于宝宝的生长发育，对于感冒的恢复也会有一定的帮助。
三、缓解感冒如果在夏天的时候宝宝患上了风热感冒的话，可以选择适当的给宝宝吃一些西瓜，这样也能够缓解宝宝的不良症状。一般宝宝在风寒感冒的时候，最好是不要选择给宝宝吃热性的水果，这样也是不利于宝宝病情恢复的，可以选择适当的给宝宝吃一点荔枝，石榴等。在给宝宝吃水果的时候，一定要注意适量不能够一次性给宝宝吃太多，这样也是不利于宝宝吸收的。
宝宝发烧咳嗽可以吃梨、火龙果等水果以及颤音粥等粥类食物。小儿咳嗽伴有发烧症状，可能与上呼吸道感染有关；也有可能是支气管炎或肺炎梨具有降火清痰、凉心润肺的功效，且含有鞣酸和糖体成分，与冰糖、毛蕊花一起煮后食用，效果更佳。
枇杷含有杏仁甙，含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。具有开胃、止咳、润肺的功效，能帮助感冒快速痊愈。另外，不要给宝宝吃过多的水果，以免凉了肠胃，加重病情。如果咳嗽或干咳无痰时可吃些杏子，因为杏子有止咳祛痰的作用，如果咳嗽伴有咽喉肿痛可吃些桔子，桔子能促进呼吸道黏膜分泌物的增加，有止咳的作用，发病初期应多吃梨，多喝冰糖梨。儿童感冒咳嗽，主要是因为儿童的体质相对比成人弱，在发病人群中，属于易感人群，在交替季节时不注意保暖，很容易患感冒。
如果有咳嗽的情况，可以吃点杏仁，如果有干咳的情况可以吃点雪梨，也可以应用冰糖或者加川贝蒸熟后食用。如果体质偏寒，可以吃些温热的水果，如龙眼、橘子、荔枝等。如果发烧，可以吃一些寒性水果，如香蕉、西瓜、葡萄、苹果等。儿童可以吃咳嗽的水果，包括梨、葡萄干、枇杷、柿子。但柿子不应多吃，柿子性寒，多吃对胃不好。西瓜和枇杷可以吃，西瓜有利尿作用，枇杷有止咳作用。
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