宝宝每个月的喂奶时间表

宝宝每个月的喂奶时间表

宝宝每个月的喂奶时间表，做为新手妈妈，对于刚出生的的早产宝宝不是很清楚宝宝的吃奶量，其实不同月龄的宝宝，喂养的标准是不一样的，以下分享宝宝每个月的喂奶时间表

宝宝每个月的喂奶时间表1

一、从初生到1个月的新生儿的母乳喂养

出生1至3天的新生儿母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟4至 14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升

15至30天的新生儿每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时

下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂，每日一次，每次1滴。如果奶量充足，亦可不喂水。

二、1个月至2个月婴儿的母乳喂养

母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至 150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。

如果孩子睡觉不安静，有饥饿啼哭，在1月后5天内体重没增加150至 200克，说明母乳不足，就需添加牛奶，一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶，或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样，夜间12时母乳充足，孩子可吃饱去睡觉。每日浓缩鱼肝油2次，每次1滴。

三、2至3个月婴儿的母乳喂养

此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。每日加服浓缩鱼肝油2次，每次1滴。如果母乳不足，应补加牛奶，即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。

如果婴儿体重每天增加不到20克，还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克，则应将上午 11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后，婴儿大便次数增加，颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好，大便多不是病。

四、3至4个月婴儿的母乳喂养

每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量 90至180毫升。白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴。若母乳不足，应补授牛奶，孩子吃饱即可。

五、4至5个月婴儿的母乳喂养

可每4小时喂奶一次，每日5次。时间安排在上午6时、10时，下午2时、6时，晚10时。每次喂110至200毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。生长发育正常的孩子这个月吃的香，睡的'着。如到吃奶时间还在睡，不必叫醒，可让他多睡一会，不必打乱他的生命规律。

如果母亲去公司上班，可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次，其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常，可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。另喂蛋黄1/6个，全日分次喂服。

六、5至6个月婴儿的母乳喂养

从这个月起，婴儿白天睡眠比上月减少，一般上午睡一二小时，下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次，每日5次。时间安排：上午6时、10时，下午2时、6时，夜间10时。每次奶量120至220毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2 滴。

白天交替喂温开水、果汁、菜汤，每次100毫升。如果孩子见父母吃饭时，小手伸出来，嗒嗒嘴巴想吃东西，可以考虑给孩子吃奶以外的食物，如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时，下午6时喂食，或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。

七、6至7个月婴儿的母乳喂养

母乳喂养改为每日4次，上午6时，下午2时、6时，晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。温开水、果汁、菜汁等交替供给，每次110毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2至3滴。

八、7至8个月婴儿的母乳喂养

每日喂母乳4次，时间同上个月。果汁、菜汁等每次供给120毫升，浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩，应一样一样的制作，让孩子体会不同食物的味道。

九、8至9个月婴儿的母乳喂养

每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

十、9至10个月婴儿的母乳喂养

每日喂母乳2次。喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外，另加下午2时喂一次辅食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。鱼肝油每日2次，每次3滴。从这个月起，孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。

水果可直接让孩子吃。由于吃奶少，有的孩子拒不吃辅食，要吃母乳。这时，父母要坚持开始断奶的准备，夜里不喂奶，坚持要孩子吃辅食，可能孩子哭闹，一般坚持几天就改过来了。

宝宝每个月的喂奶时间表2

新生儿喝奶量

新生宝宝的胃容量比较小，刚出生的宝宝1周后每次可以吃30~60ml的奶，一天需要吃6~8次，随着宝宝天数的增加，满月时，奶量也可以随之增加到100~120ml，并逐渐减少喂奶次数。当然，这个只是参考数据，如果宝宝哭着要吃奶，还是要喂饱的。

1~2个月宝宝喝奶量

这个月龄段的宝宝是按需喂养，宝宝吃多少就喂多少。按照一般标准，每天需要喂奶6~7次，每次吃80~120ml，家长也可以通过观察宝宝的便便来判断，是否吃饱了，如果大小便次数和形状正常，就证明是喂的奶量是充足的。

如果母乳不足的话，可以给宝宝选择绵羊奶喂养，绵羊奶的分子结构更小，有助于宝宝的消化吸收，并且绵羊奶中天然含有多倍乳铁蛋白，能够提高宝宝免疫力，帮助抵抗病菌的入侵，让宝宝有健康的身体。

3~4个月宝宝喝奶量

3~4个月宝宝的喝奶量每次在200ml左右，一天喂5次；如果一天喂6次，那么每次的量180ml比较适宜，为防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在800ml~1000ml之间。值得家长注意的是，不要过早的给宝宝添加辅食，在这个阶段的宝宝，消化功能还未发育完善，过早加入辅食会导致消化功能发生紊乱。

5~6个月宝宝喝奶量

人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量，如果任意宝宝吃的话，可能会有肥胖的风险。一般来说，在宝宝满6个月的时候，会添加辅食，在喂奶之间先尝试给宝宝喂强化铁的米粉，等宝宝肠胃适应后，再慢慢添加其他的辅食，宝宝的奶量也就好控制了。

7~8个月宝宝喝奶量

宝宝辅食种类逐渐丰富起来，陆续可以不添加蔬菜、肉类、鸡蛋等食材。

在已经有食物摄取营养的情况下，保证每日奶量不低于500ml，并且减少喂奶的次数，每天3-4次，每4个小时喂一次奶为宜。

9~12月宝宝喝奶量

即将满1岁的宝宝，已经可以吃很多的辅食了，所以，每天可以只吃3顿奶，每次240ml左右，其他顿可以都给宝宝吃辅食，两顿奶之间给宝宝喂点水。

宝宝每个月的喂奶时间表3

母乳婴儿奶量计算公式

这一点主要是针对人工喂养，可以通过精确的计算来完成，而且对于人工喂养过程中，针对婴儿什么时期，应该吃几次奶，吃奶量大小爸爸妈妈应该做到心中有数。其实育儿专家有给出一个计算婴儿吃奶量的计算公式，那就是一日的吃奶量就是100×〔110×体重（千克）〕/86。

如果觉得麻烦，还有一个更加简便的计算方式，那就是婴儿一日的吃奶量是128毫升×体重（千克），这是根据婴儿的体重进行计算，大约体重每增加一公斤，婴儿吃奶量就要增加128毫升。除了吃奶量的大小，婴儿奶粉的调配方法也是爸爸妈妈需要知道的。

判断婴儿吃奶量的标准

1、看次数

1-2个月的新生儿每天需哺乳6-7次，3个月大每天至少哺乳6次。

2、看排泄

每天尿布湿掉6次以上，保证排便2-3次，且比较柔软。

3、看睡眠

能够连续安睡4个小时以上。

4、看体重

体重增长要均匀，婴儿每周体重增加量稳定在0~170克，3个月后增至200克为佳。

5、看神情

没有哪一个妈妈无不希望自己的婴儿反应灵敏、眼睛炯炯有神。如何让婴儿神情健康？新手妈妈们也是煞费苦心。其实，婴儿适当增加哺乳量就可以避免出现生长迟缓、脱水、低血糖、排便少等不良症状。如何做才能提高婴儿的哺乳量？妈妈能否有效增加奶水量绝对是关键。建议妈妈尽早让婴儿学会早吸允、勤吸允等方法增加泌乳量。

婴儿胃容量大小和排泄特点

要想知道宝宝需要吃多少，就得先了解婴儿胃的大小和排泄特点：

胃的大小：

婴儿的生理胃容量很小，且随着月龄而不断增长，出生时不足10ml；4天后为40—50ml；10天后为80ml，以后每月增加25ml：

年龄

胃容量（ml）

2周—2个月

80—140

3个月

130—160

4个月

140—180

5个月

150—200

6个月

200—220

6个月以后

>220

排泄特点：

不同食物在胃的排空速度不一样，这跟食物的性状和组成有关，一般来说流质的食物比固体食物排空快、稀的食物比稠的食物排空快。

而乳汁进入婴儿胃部后，会形成半固体的凝乳和液体的乳清，一般来说母乳比配方奶粉更易消化，排空速度要快于配方奶粉。

下面，我们就来说说各月龄宝宝的奶量。

0—12个月宝宝奶量

以下数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP，供妈妈们了解参考。混合喂养需宝宝需要计算母乳和配方奶粉相加的总奶量。

最初几日

母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。最初几天不用特意让宝宝一次吃太长时间，不仅宝宝吃不到奶，妈妈乳头也受不了，增加喂奶频率即可，还有利刺激沁乳。

配方奶：最初几日，宝宝每次只能吃15—20毫升左右，几天后，平均每次奶量可达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

提示：

注意配方奶浓度，按照建议冲调方法兑水。不要过浓，也不要过淡。过浓会给肠胃肾脏增加负担，过淡不能获得足够营养。如果宝宝出现腹泻等情况要考虑乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等。

最初几天，新生儿的奶量和营消化吸收并不充足，但妈妈无需担心，胎儿最后几周已经储存了出生几天内足够的营养和能量需要。等新生儿适应了呼吸和循环系统的转变，消化、排泄功能逐渐正常，胃容量增加，奶量自然会增加。

第1个月

母乳：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

配方奶：新生儿胃容量小，应采取不定时喂养。每次140ml～160ml，每天6次。

提示：

到第10—15天时，宝宝体重基本能恢复到出生时体重，并开始增长；

未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时没醒来，需叫醒喂奶；

2周后开始每天补充400IU维生素D，奶粉喂养宝宝换算奶量补足余量；

第2个月

母乳喂养：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

配方奶：宝宝每天6次左右，每次大约能喝80-120ml，最多150毫升，奶量随体重增加。

提示：母乳妈妈产后泌乳量会随宝宝月龄增长逐渐增加，中国营养学会最新数据指出我国乳母0—6个月内平均沁乳量为750ml，母乳所含脂肪酸、蛋白质、乳糖等各类丰富营养素能满足宝宝生长营养需求。吸吮时能听见宝宝吞咽声，哺乳后能安静入睡，体重增长正常，每天尿量不少于6次，就能说明宝宝能吃饱。

第3个月

母乳喂养：2～4小时喂一次，每次15分钟左右，每次吃奶的量少则60～70ml，多则150～180ml。

配方奶：总奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加。

提示：满3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

第4个月

母乳喂养：宝宝胃口逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

配方奶：4个月时每天奶量应该在750-960ml之间，一天5到6次，每次150-180ml。

提示：宝宝进食逐渐形成规律，肠胃功能逐渐完善，对奶粉消化吸收能力增强。对于胃口比较大的宝宝，也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次的宝宝，每次160毫升；每天吃5次的宝宝，每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。

4—6个月

营养专家建议：4～6个月是宝宝添加辅食的最佳年龄。过早添加，宝宝可能有食物过敏的危险。

宝宝的辅食最好从单一的米粉开始，把米粉用水冲匀，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。我们不建议把辅食放在奶瓶里，因为宝宝需要的是“吃”辅食，而不是“喝”辅食。

辅食安排在两次喂奶之间，让宝宝在熟悉的程序中完成用餐，对辅食添加很有帮助。也可以先喂一点奶，消除宝宝因饥饿而产生的焦躁和不安，再喂辅食，最后再让宝宝吃奶，直到吃饱。这个程序下来，宝宝会觉得辅食是一道不错的“开胃菜”，慢慢地，他会越来越喜欢吃辅食。

宝宝吃多少？

这个阶段，辅食添加的量很少，主要是让宝宝接受吃辅食的过程和食物的味道。

母乳的量和次数：每次15分钟左右，每天5次左右(包括辅食之后)。

配方奶的量和次数：每次180ml～200ml，每天4次，辅食之后1次160ml～180ml。

辅食次数：每天1～2次。辅食要煮成泥，可以混合在一起分次喂给宝宝。

6—9个月

一旦宝宝适应了泥状的辅食，就可以让他的饮食再前进一步，加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。有些营养专家建议纯母乳喂养的宝宝，在5个月时添加肉类，它可以提供比谷类辅食更多的铁。

宝宝吃多少？

这个阶段，辅食的量和种类都有所增加，但对宝宝来说，奶还是最主要的营养来源，所以不要为了让宝宝多吃辅食，而减少奶的摄入。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次(包括辅食之后)。每天喝水60～90ml，最好用吸管杯。

辅食次数：每天2次。

9—12个月

从9个月开始，如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙龈把食物嚼碎，那么他的辅食可以从泥状升级到半固体状，甚至有些成人食物煮软些也可以给他吃。

9～12个月，宝宝要为迈入一岁做很多准备，首先一项就是学习像大孩子一样吃东西。不妨让宝宝和大家一起坐在餐桌旁用餐，既给宝宝学习的机会，又能增加乐趣。

餐桌上的成人食物对宝宝来说充满了诱惑，但放了太多调味料的食物不太适合宝宝吃，也不适合正在喂奶的妈妈。你可以在做饭时，单独为他准备一些调味料少又煮软的食物。

直到宝宝能自己吃饭前，你都可以继续喂他吃饭，但是当他发现自己吃饭的乐趣后，就会拒绝让你喂，这时就不要和他对着干，给他一些尝试的机会吧。

宝宝吃多少？

这个阶段，宝宝刚开始学习自己吃饭，真正吃到嘴里的东西可能少之又少，没关系，先给他练习的机会，多准备出一份饭，等他练习完了，再喂给他吃。

母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天2次，辅食后3次100ml～200ml

辅食次数：每天3次。

1岁以后人群建议奶量

中国营养学会建议，1岁以后幼儿、儿童、青少年、成年人、老年人的奶量如下，包括母乳、配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等制品。

1岁—2岁：

母乳：每天500毫升；

配方奶：每天总奶量500毫升左右；

提示：随着辅食的继续增加，奶量逐步减少，直至1岁半饮食完全与成人一日三餐同步，但是奶类同样重要不可缺少，配方奶或纯牛奶每天2到4次，保证总奶量；

脂肪是孩子能量重要来源，2岁以下的孩子不建议饮用脱脂奶。

2—5岁幼儿及儿童：

每天300—400毫升奶或等量奶制品

提示：奶是蛋白质和钙质的优质来源，建议孩子保持每天早晚一杯奶的习惯，以获得充足的钙和优质蛋白。总奶量不建议日常规超过500毫升，酸奶、奶酪等制品摄入也应列入总奶量，牛奶虽好但总量摄入过多导致钙质摄入过多会影响铁锌等其他微量元素的吸收。

6岁以后人群：

6岁到18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。

青少年、成年人、老年人建议每天摄入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg；牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。

以上数据参考自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会、美国儿科学会AAP，供妈妈们了解参考。

几个注意要点

计算每日总奶量

妈妈们聚在一起时总喜欢比较自家宝宝一顿喝了多少毫升奶，但是孩子获得的营养是否充足，一定要以一天所喝的总奶量来计算。如果只考虑宝宝每次的奶量，而忽略了喂奶的次数，导致总奶量超出。短时间看不出什么，最多觉得宝宝能吃，但长时间累积，却易导致日后肥胖，不利健康。

喝奶的速度

母乳喂养每次15到20分钟左右，有的会长达40分钟。奶瓶喂养的宝宝有的5分钟就能喝完，有的需要更多一般20分钟能喂完，如果需要更长时间的，妈妈需要检查奶嘴孔流速是否合适，喂奶姿势是否正确、受环境影响导致喝奶不专心、厌奶期、身体不适等情况，有针对性进行调整。

混合喂养

有的妈妈因为母乳不够采用混合喂养，一般有下面两种方法：

补授法：6月内宝宝母乳不足时，仍应维持必要的吸吮次数，以刺激母乳分泌。每次哺喂时，先喂母乳，后用配方奶补充母乳不足。补授的量根据宝宝食欲及母乳分泌量而定，即“缺多少补多少”。

代授法：一般用于6个月以后无法坚持母乳喂养的情况，可逐渐减少母乳喂养的次数，用配方奶逐渐替代母乳。

健康的标准

很多家长都喜欢孩子多吃，但孩子的胃口并不是判断健康的标准，宝宝会根据自身需求调整奶量，妈妈不应过于关注定量，而是应该通过观察宝宝情绪、表现和监测生长曲线图来判断奶量是否足够。如果宝宝精神好、便便正常、较少生病、身高体重生长曲线图增长平稳，就表示喂养合理，宝宝健康。

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