三月什么水果上市

答案是：3月上市水果有：

凤梨、芒果、枇杷、红香蕉、樱桃

番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴

牛奶蕉、柑桔、果桑、番茄、杨桃

芒果、橙子等。

部分水果成熟期：

1、樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬；

2、露地草莓在5月中下旬开始采摘；

3、杏成熟期在5月下旬至7月中旬；

4、桃从6月中旬到10月初都有成熟的；

5、李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月间成熟

6、枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，；

7、部分苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市；

8、梨的早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，但价钱较贵，大多数梨在9月底或10月初上市；

9、柿子一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市；

10、桔子分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月,不过这也不是绝对的,要看你是在哪个地域,还有就是当年的气候：

11、芒果开花至果实成熟时间因气候和品种而异，一般约需110～150天，6～9月间可陆续采收：

12、柚严格来讲，柚子成熟于深秋和初冬交接的时间，

13、一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间；

14、红毛丹每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节；

15、菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。果实6~7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王、热带水果皇后，果实硕大，重者有20至25千克。

水果是我们日常生活中经常会吃的，相比于夏季和秋季，春季上市的水果并不算太多。很多水果虽然也可以吃到，但是并不一定是时令性的。那么三月份有什么水果成熟呢？

1、 菠萝。春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。不过有些人吃菠萝可能会引起过敏，所以最好是刚买来的菠萝切片后，放在淡盐水中浸泡片刻然后再吃，这样可以有效的降低过敏几率。

2、 桑葚。春天到了也就是桑葚成熟的季节，这也是一种非常好的水果，受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的。桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。而且桑葚属于纯天然的食物，几乎不会被污染，所以对于想要吃绿色食品的人来说，桑葚不失为一个比较好的选择。

3、 苹果。果含有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类人体所必需的营养成分，可以帮助排除体内有害健康的铅、汞元素，并且苹果的清香还能帮助人们提神醒脑、缓解紧张情绪。所以，春季不妨多吃一些苹果。

4、 草莓。草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，是一种较为好的补血、补虚的水果。春季适当的吃一些草莓，可以辅助治疗一些春季不适症状。

5、 番石榴又叫芭乐，每年的十月至第二年的三月均是成熟期，会大量上市。好的番石榴品种也很多水，很解渴。

水果是我们一年四季都不可缺少的，含有多种的维生素、矿物质等营养成分，口感大多酸甜，也非常的健脾开胃，很多人都爱吃水果。不过对于所有人来说，还是吃时鲜的水果最好，这类水果有着最好的滋味和口感。

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