建议从以下几方面入手：
1、保持足部的卫生，每天用肥皂洗脚。
2、去像公共游泳池的地方一定要自己带拖鞋去，并且不要光脚在地上走。
3、鞋袜应该干净、干爽、透气；袜子每天都要换，再多置几双鞋和鞋垫，轮流着穿。
4、脚汗多的人不要穿皮鞋。
5、一些烧烤，辣的不要吃、吃了会加重脚气
6、使用足宜舒去脚气，每天用温水洗脚之后，取适量均匀抹在患处，每天坚持使用，俩周左右的时间，脚气就会好转了。
希望能有所帮助
因为疫情的原因，国家为了振兴经济，很多企业为了振兴企业，而更多的人为了改变现状，都在努力的奋斗着，白天都在经历着强大的脑力劳动。晚上回到家里，就想好好的休息而缓解一天的疲劳。但是晚上毕竟是休息时间，想要缓解一下疲劳，那么用热水洗脚就是一个非常好的选择，但是我们在洗脚久了会发现，热水烫脚久了，脚会很痒是为什么？主要原因就是，泡脚泡久了会使脚上的毛细血管破裂从而引起的。
首先，大家要知道的是，我们身体有一个反射机制，简单的来说，就是，有一个感受器来感受我们身体的状况，然后通过一些传输器传递到神经细胞进行分析思考，然后就是神经细胞想效应器下达指令让其做出指令。当我们泡脚泡久了也是如此，大脑会做出指示让脚做出反应，传递出一些脚有点痒的信息，表示脚的不适，让我把脚拿出脚盆。
因为我们的大脑对于我们整个身体的掌握是非常强的，大脑非常清楚的知道，身体的哪些部位不舒服，哪些部位需要做出什么样的反应。我们泡脚泡久了，大脑就会知道，我们泡脚时间，已经足够了，脚的血管也在热水的作用下流动了，就需要及时收手了，也就下达了一些指示，需要把脚拿出去了。所以，我们泡脚泡久了觉得脚痒，主要还是大脑给我们身体一些动作指示。
所以我们在泡脚或者泡澡的时候，我们要时刻注意的是，要注意大脑给出的心里暗示。在泡脚的时候，注意一些细节的变化，因为我们泡脚泡个几分钟能够舒筋活血就足够了，不需要泡很长时间给自己的身体带来压力和一些伤害。
这是正常的，你可能还会觉得一阵冷一阵热.身上痒是因为泡脚后，全身毛孔排汗，这些细小的汗珠在身体上流动就会痒了，就比如夏天跑步出汗也会痒一样...忽冷忽热是人体排汗后汗液蒸发形成的.......这些都是正常现象，一次泡脚时间最好是15分钟，不宜过长欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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