这个主要是个人体质或是因为心情导致的，最好是饮食注意营养，适度吃些猪蹄汤鲫鱼汤，适度多喝些面汤，保持心情舒畅，心理压力别太大，注意歇息避免劳累，可以配合针刺或是中草药辨证治疗效果较好，治疗越早越好。母乳不足的原因很多，比如产后气血虚导致的母乳不足，产后精神压力以及劳累导致的母乳不足，母乳不足的哺乳妇可以注意营养的供给，保持心情的愉快，坚持每天给孩子哺乳不低于7-8次，刺激乳汁的分泌，必要时请中医调理，如果不决定给孩子哺乳，可以用些回奶药，乳汁就不会再分泌。
产后气血不足所导致的：中医认为，妈妈因为分娩会导致气血不足，饮食上有所欠缺，产后身体也没有恢复正常，这样也会导致妈妈漏奶的情况发生。身体自主反应的泌乳反射：妈妈的奶水会随着宝宝长大而渐渐分泌变多，受到刺激的时候，可能会自主产奶而发生奶阵导致漏奶的情况。
让宝宝多吮吸：大部分妈妈可能觉得奶水都漏完了，就不给宝宝吃，这样的想法是错误的。如果发生妈妈奶水不足，不胀的情况下发生奶阵，奶水自主流出，这类情况可以让宝宝多吮吸，不仅刺激产奶，还可以锻炼乳腺闭口的功能，使乳腺管疏通能够自主闭合，减少漏奶的情况发生。
平时也要加强营养：哺乳期妈妈需要给宝宝喂奶，如果自身气血比较虚的话，奶水也会分泌不足。妈妈要加强营养，不但可以使奶水分泌更多还会更有营养。气血比较足，也能避免妈妈漏奶。降低刺激感：哺乳期的妈妈不知道有没有发现，妈妈一靠近孩子或是听见孩子哭声，就会出现奶阵，出现奶阵就会产生奶阵，因此平时妈妈最好穿着一些宽松的衣物为主，而且要减少抱孩子的次数，减免因刺激乳房而产生泌乳反射。
以上就是回答的所有内容，希望对你有帮助。
产后奶水足不足是每个妈妈都关心的问题，妈妈只有奶水足了，才能让宝宝吸收到充足的营养，让宝宝能健康的成长。如果宝妈奶水足，就会出现溢奶现象。对于奶水不足的情况，需要通过各种方式帮助妈妈分泌乳汁。奶水不够为什么还溢奶?奶水不够为什么还溢奶
溢奶并不代表奶水一定充足。产后乳汁自出的发病原因多是因气血虚弱，中气不足，或肝经郁热，疏泄失常，迫使乳汁外溢。奶水不足还溢奶，这种就是体质虚，气化不好，就是不能固住。这种人一般爱出汗，奶水清，有无力感。
奶水不够怎么办
1、要注意饮食,多吃富含营养的实物和汤水，如肉类、蛋类、豆类、花生米、水果、蔬菜及猪脚汤、鲤鱼汤、骨头汤等。勿吃浓茶，酒类等刺激的东西。
2、生活要有规律，要有适当休息，睡眠充足，精神愉快，避免情绪激动或抑郁多愁。
3、要按时喂奶，并在一个奶吃空后在吃另一个，这样，可使奶的分泌增加。
4、如上述的方法，奶水还是很少，可以用中药当归、王不留行这两种药来煎服，连服几天：或者豆腐、红糖、加水一碗煮熟后在加米酒，内服也可以让中医做针灸催奶。
现在我们了解奶水不够为什么还溢奶的原因，这样也就清楚并不是只有奶水足才会溢奶。为了能够让宝宝健康快乐的成长，为了能够让宝宝变得更聪明，一定要保证妈妈奶水足。尤其是要注意，一定要让宝宝吃到初乳，初乳对宝宝相当重要。
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