紧张加过度疲劳，是缺钙的表现。去查一下电解质甲状腺功能。电解质里面有钙。查电解质就可以知道缺不缺钙，帕金森表现为静止性震颤。
行动迟缓。也就是说，在的手或腿静止不动的情况下抖动的非常明显，可以看一下神经内科，帕金森病的诊断一定要当面看病。需要擦机体的肌张力，以及要看肢体步态，肢体抖动的原因还是很多的，可以看一下神经内科专科。
扩展资料：
1、多伸展肌肉。
肌抽跃是因为肌肉紧张收缩造成的。在睡前伸展腓肠肌、腿部肌肉能够有效的预防及抽跃。常见伸展小腿肌肉方法是，找台阶处后脚掌悬空，后脚跟尽量下压，到极限的时候保持15秒左右，反复三次，就能达到伸展小腿肌肉的目的了。
2、保持好良好的作息，睡眠充足。
很多肌抽跃都是因为自身睡眠时间不够引起的，每天保证最少7-8小时代睡眠时间，不熬夜，晚上睡觉之前不喝浓茶、咖啡以及一些刺激性食物饮料，每天保证一定的运动量。一副强健的体魄是一切疾病的克星。
参考资料来源：百度百科-缺钙
我觉得你是属于神经性抽筋,神经性抽筋一般多发在晚上,精神放松时.抽筋在很多时候都会发生，而且严重时会伴有疼痛.以你上述所说,好像还不太严重.个人认为使用压疗法,先说如何缓解吧：
药物治疗法 ：将一些活血、消炎、镇痛的药物，直接擦拭于患处，稍事休息即可。
压疗法：如与严寒天穿很多衣服；或患者是女性，而发生部位，刚好在大腿部或腰部以上，不便将衣服脱下；或者将药物擦上，而仍不见好转时，就应该用指压疗法。
局部产生轻微的不适，略带僵直痛，便是抽筋的前兆，此时可将手掌微握，适当的捶击患处，使该部位肌肉放松，然后以手指按摩、清揉，促进其血液循环，加强新陈代谢，抽筋也就不治而愈。
如果情形严重，形成局部痉挛、或僵直抽痛时，千万不要强拉，或弯曲其患处，应速以大拇指，慢慢加力，按其压痛点，及压痛点附近的肌肉；接着捶打患部，施行按摩，将其垫高数分钟，施救后，使其静养几分钟，视痊愈之快慢而定，愈后不可再强使力。
眼皮跳分为生理性和病理性两种。生理性的眼皮跳，其发作是一过性的、间歇性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重。多半是休息不够、疲劳或是吃了刺激性的食物和药物所致。建议用手轻轻在跳动点加以按摩，或者热敷一下，稍加注意饮食，就会自动消失。
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