35岁以后 女人最需要补什么

35岁以后 女人最需要补什么,第1张

水果类的:

龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子,樱桃等等。

蔬菜类的:

菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。

五谷类的:

黑米、黑豆、紫米、糯米等等。

坚果类的:

红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。

过了35岁女人多种维生素好一些,女人随着年龄的增长,还有新陈代谢的减慢等等导致,女性比男性老得更快,而且女性由于体质、经期等方面的原因,身体非常容易出现气血不足的情况!而多种维生素能帮35岁女人补充到营养所缺的营养,汤臣倍健多种维生素片就是个不错的选择,富含16种维生素,并且添加了铁、镁等矿物质,让35岁的女人肌肤白里透红,尽显好气色。


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