童年让我感受最深的是，穷。太贫穷了。这是老天的恩赐，顺其自然的吧早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。增加营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种：1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。
巾帼芬芳，美丽绽放，女神节就要到了，各位小仙女们平日里不但要应对工作，还要照顾一家老小的生活，工作的压力与生活的烦恼，“偷走”了她们太多的精力，尤其是上了年纪以后，往往看起来面色蜡黄，没有活力。一些爱美的女性朋友为了让自己充满“元气”，会买一些保健品来食用，其实老话说“药补不如食补”，合理调节饮食，组建 健康 的饮食结构才更适合。女神节前后，建议女人多吃这“3谷6菜”，缓慢稳定的补充合适的营养和元气，少吃保健品，面如桃花万人迷。
一、多吃红豆：推荐食谱：【五红汤】
所需食材：燕麦片半碗、红枣8颗、红豆半碗。
1、红豆、红枣和燕麦按照这三种食材，按照1:1:1的比例备好，红豆清洗干净，放入碗中浸泡至少要浸泡2个小时以上，红枣也清洗干净，去掉枣核切片放入碗中浸泡20分钟左右。
2、锅中加入2碗清水，将泡好的红豆倒入锅中，盖上盖子大火煮开后，转小火煮15分钟左右，此时的红豆差不多煮熟了，但并没有煮烂。
3、浸泡好的红枣倒入锅中，盖上锅盖继续煮10分钟左右，浸泡过的大米通常比较好煮熟。
4、将燕麦片倒入锅中，搅拌均匀后焖煮5分钟左右，即可关火，在喝的时候加入少量的蜂蜜或者红糖，香甜有滋味，早晨喝一碗浑身都温暖。
二、多吃黑豆：推荐食谱：【黑豆梨汤】
所需食材：黑豆、梨、红糖。
1、黑豆淘洗干净，放入碗中加入适量的清水，浸泡3个小时以上。
2、浸泡好的黑豆用水冲洗一下放入煮锅中，加入适量的清水，开大火煮沸后转小火煮30分钟，至黑豆完全煮熟。
3、在黑豆快煮好时，将梨清洗干净削去表皮，切成小块放入煮锅中煮5分钟左右，煮至梨块绵软。
4、放入红糖块，搅拌至红糖块融化即可，盛入碗中后可以撒上一些桂花，丰富口感和味道。
三、多吃玉米：推荐食谱：【玉米面奶包】
所需食材：玉米面，面粉，牛奶，鸡蛋，酵母粉，白糖，芝麻。
1、牛奶倒入锅中，中小火煮至沸腾后关火，倒入2大勺白糖，1碗玉米面，用筷子迅速将玉米面搅拌均匀，使牛奶全部被玉米面吸收。
2、打入一个鸡蛋，搅拌均匀待玉米面温热后倒入一碗面粉，少许酵母水，再次搅拌均匀至没有干粉。
3、揉成光滑的面团后放入盆中，盖上盖子放置暖和的地方开始发酵，发至1.5倍大后取出，揉面排气。
4、面团揉成长条状后切成大小均匀的小剂子。
5、揉圆按扁，在揉好的玉米面小饼上用刀划出“井”字状，划好后形状有点像葵花，非常可爱。
6、划好的玉米面小饼放入烤盘中，二次醒发10分钟，刷上蛋黄液，撒上少许芝麻。
7、全部完成后放入烤箱，上下设置为180度，烤20分钟左右，外酥里嫩，越嚼越香的玉米面小饼就做好了。
一、多吃菠菜：推荐食谱[【菠菜炒鸡蛋】
所需食材：菠菜，鸡蛋，大蒜，小葱，虾皮，鸡精、盐适量。
1、煮锅中烧水，加入2勺盐，半勺油烧开。
2、将洗干净的菠菜放入锅中焯水，时间大约1分钟左右，菠菜变软、颜色艳丽后捞出迅速投入到冷水中。
3、两个鸡蛋打入碗中，1根小葱切碎，加入适量的盐打散；4瓣大蒜拍碎，1勺虾皮准备好，虾皮可以有效地增加香味。
4、大火旺油，将两个鸡蛋炒熟后，铲成大块备用。
5、锅中加入少许油，放入蒜末和虾皮中小火炒香，将焯过水的菠菜倒入锅中，大火翻炒30秒。
6、加入炒好的鸡蛋，加入适量的胡椒粉、鸡精、盐翻炒均匀后即可出锅装盘。这样一盘营养丰富，色泽翠绿的菠菜炒鸡蛋就做好了。
二、多吃韭菜：推荐食谱【韭菜炒香干】
所需食材：韭菜、香干、小米椒、蒜、淀粉、生抽、蚝油、盐和鸡精。
1、香干冲洗一下切成薄片，韭菜处理干净后，切成与香干长短一致，韭菜茎和叶要分开放入盘中，小米椒斜刀切片，大蒜用刀拍扁后去皮切末备用。
2、锅中加入适量的油，油温5成热倒入香干，小火慢慢煎至表面冒出小泡泡，并有豆香味后，倒入切好的小米椒与蒜末，翻炒出蒜香味。
3、碗中加入少量的淀粉、1勺生抽、1勺蚝油、适量的盐、鸡精，加入小半碗清水制成料汁，倒入锅中翻炒均匀使香干被芡汁包裹，炒至汤汁略微有些粘稠。
4、倒入切好的韭菜茎，翻炒20秒左右，再倒入切好的韭菜叶，继续翻炒至断生，即可出锅装盘，一盘清新可口的韭菜炒香干就做好了。
三、多吃山药：推荐食谱【山药梨汤】
所需食材：山药，梨，冰糖。
1、山药洗净，削去外皮，用刀背拍扁后剁成泥，煮好的山药粥更容易消化吸收。
2、梨清洗干净，不用去皮，对半切开后挖去梨核，切成厚薄一致的片。
3、煮锅中加入清水，水开后倒入山药泥，搅拌均匀后煮3分钟左右。
4、待山药汤微微粘稠后，倒入切好的梨片，少许冰糖，煮1分钟即可关火盛出，一碗清甜滋润的山药梨汤就做好了。
四、多吃莴笋：推荐食谱【笋丝虾仁汤】
所需食材：莴笋，大虾，鸡蛋，面粉。
1、莴笋去头去尾，清洗干净后削掉外皮，切成细丝，大虾剥去外壳，清洗干净后用料酒和盐腌制5分钟。
2、炒面粉，锅中无油无水，倒入少许面粉，开小火慢慢翻炒，炒至面粉颜色微黄，闻到香气后关火盛出。
3、锅中加入清水，水开后倒入切好的笋丝和腌好的虾仁，小火煮1分钟左右，直至虾仁变色。
4、碗中加入炒好的面粉，1勺羹胡椒粉，少许盐和鸡精，适量的清水，搅拌均匀后倒入锅中。
5、碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散，待汤沸腾后关火，鸡蛋液顺时针淋入锅中，等待三秒后用筷子迅速打散即可。
五、多吃紫甘蓝：推荐食谱【凉拌紫甘蓝】
所用食材：紫甘蓝半个，香菜适量；白芝麻、盐、糖、果醋适量。
1、紫甘蓝对半切开，剥去外层的菜叶，将菜心中间的硬梗去掉，只保留鲜嫩的菜叶。
2、将紫甘蓝立在案板上，顺着纹理切成丝，切得越细越好。
3、切好的紫甘蓝放入大碗中，撒上一层盐，抓匀腌制20分钟。
4、腌制过的紫甘蓝捏去多余的水分，放入碗中，加入一些香菜配料，加入白芝麻，1勺糖，2勺果醋，适量的盐拌匀即可。
六、多吃荠菜：推荐食谱：【蒜香荠菜粥】
所需食材：荠菜，大蒜，大米。
1、荠菜只留取鲜嫩的部分，将老一些的枝叶摘掉，用清水冲洗几遍后放入盆中，加入1勺食盐，搅拌均匀，浸泡10分钟左右。
2、大米淘洗干净，倒入煮锅中，加入适量的清水，大火煮开后转中小火，焖煮15分钟左右，至米汤浓稠开花。
3、将处理干净的荠菜放入碗中，加入1勺食盐，腌制5分钟左右切碎，大蒜去皮拍碎。
4、锅中加入少许油，倒入大蒜煸出香味后，倒入煮好的大米粥，放入切好的荠菜碎，搅拌均匀再煮1分钟左右即可。
春季天气多风干燥，爱美的女性朋友除了要多吃以上提到的“3谷6菜”之外，还要多吃一些适合的水果，通常水果中富含水分、维生素、矿物质等，在给身体补充水分的同时，还具有很好的抗氧化作用。
为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是我为大家收集的38妇女节方案（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
38妇女节方案1一、活动目的
阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发，喧嚣的元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“八妇女节”， 为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与，现将具体事宜通知如下：
二、活动时间、人员、地点及项目
活动时间：20xx年3月 日 午 点到 点
活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师
活动地点：小学田径场
活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。
三、活动规则
1、单人一分钟跳绳比赛
活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：短绳（自备）、秒表。
比赛裁判：6人（待定）
2、单人一分钟踢毽子比赛
活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：毽子（自备）、秒表。
比赛裁判：6人（待定）
3、3000米健步走
活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。
活动道具：秒表。
比赛裁判：6人（待定）
四、活动安排：
三个项目同时进行。（或者是（按照项目顺序依次进行比赛））。
38妇女节方案2为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会。
一、活动时间：
xxxx年xx月xx日（具体时间待定，临时通知）
二、活动地点
城区政府大院后院
三、 参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河（每队10人）
比赛开始后，绳子两边的参赛员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
（1）必须从起点线后起步。
（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
（4）每队限报4人。
3、蹲跳接力（每队8人）
出发时的姿式：参赛员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如果影响他人成绩无效。
（3）距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在XXXX年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
38妇女节方案3一、活动背景
三八妇女节是世界的传统节日，但是这似乎成了一种形式，孩子们就知道，3月8号是妇女的节日，送上一朵花就算是为妇女过了节了，这失去了妇女节的真正意义，因此，在三八妇女节到来之际，开展一些实在而有意义的活动，让学生真正的意识到妇女的伟大，为妇女骄傲，懂得去赞美女性。
二、活动目标
1、了解三八妇女节的来历。
2、了解世界著名女性的事迹。
3、为母亲庆祝一次节日。
4、懂得去赞美女性，为妇女骄傲。、
5、为庆祝三八妇女节到来，增强妇女体质，制定“登山”活动。
三、活动时间
20xx.3.4——20xx.3.8
四、活动实施
1、通过网上查找资料，了解世界妇女节的来历。
2、上网、上图书馆、询问家长等形式，了解历史上的著名女性的有关事迹。收集有关妇女的故事，在班里开故事演讲会，体会妇女的伟大。
3、观察母亲一天做的事。看看母亲一天做了哪些事，分析母亲哪些事是为自己做的，哪些是为了家庭为了孩子在做，体会母亲的辛劳。
4、为母亲过一个有意义的三八妇女节。
共同策划，想想好的建议：给母亲一个惊喜、为母亲分担家务、答应母亲一件事、为母亲唱首歌、为母亲亲手做上一张贺卡、省下零用钱为母亲买一件礼物、向母亲说说心里话……
5、3月8号组织“亲子登山”活动
五、参加人员
大班段全体母亲们
六、注意事项：
1、所有参加此活动的家长均有一份精美贵重的礼物哦!
2、活动还设置一等奖4名，二等奖8名。三等奖12名。
3、活动时间：20xx年3月8日上午8:30岙底车站集中。目的地：圣菜池。
4、为了安全，请家长不要让奶奶、外婆参加，切记!
38妇女节方案4一、活动目标：
组织全体队员通过搜集资料、沉思、构想、设计、绘画，把最质朴的爱献给老师和妈妈，真心感受到母爱和师爱的伟大，感受到拥有爱的幸福。
二、活动方法：
学校下发多种活动主题，班级根据学生喜欢的主题自主选择参与活动，每班选择一个活动主题，周三（3月9日）上交活动照片和活动介绍的表格。
三、活动时间：
20xx年3月7日——3月8日
四、活动主题：
（一）画画我的好妈妈（好老师）：
这个活动突出了一个“画”字，队员们通过绘画，把自己妈妈和老师的形象画出来，而且画得亲切、和蔼，脸上充满笑容，这是少先队员和自己妈妈或老师的心灵沟通。
（二）夸妈妈（夸老师）
每个队员从自己成长的过程中说出妈妈（老师）对自己的关心、呵护的具体事例，既生动感人，又表现出妈妈（老师）的爱心。可以录一段视频，也可以制作一期“我的妈妈”或“我的老师”的微电影，通过细微的小事突出妈妈和老师的不易，体现出队员们对她们的爱。
（三）贺卡制作比赛
封面、封底套彩“以绘画和祝福语为主要表现形式，要求制作精美，色彩丰富，祥瑞和谐。在页底注明姓名和所在班级。
（四）我给妈妈洗次脚
从“为妈妈洗一次脚”换位体验，引伸到让队员们关心妈妈、感恩妈妈，并在日常生活中学会关心他人，帮助他人。
（五）开展“妈妈爱我，我爱妈妈”的主题中队会
开展三八妇女节中队会，围绕着妈妈平时对我的悉心照顾和谆谆教导，以及我以后的打算，谈谈队员们和妈妈之间发生的感人故事，通过活动了解妈妈的辛苦，体会浓浓的爱。
（六）录制一期“三八妇女节”特别节目的小喇叭广播站，通过广播站，在美文欣赏、拿手妈妈菜、妈妈的味道、妈妈最喜欢的歌曲等栏目中，和大家一起庆祝三八妇女节。
38妇女节方案5一、活动目的'
三八妇女节是世界的传统节日，为了更好地展现XX女性的风采，以健康向上、充满活力的精神面貌树立XX女性形象，培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，缓解了紧张的工作气氛，同时充分体现了“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。增强了员工的集体荣誉感，增进了员工对公司企业文化的了解，使其深切体会到公司对员工关心和爱护。围绕这个主旨XX公司拟定于2013年3月8日上午举办“三八妇女节”慰问女职工的关爱计划活动。具体活动方案如下：
二、活动时间：
暂定为3月8日上午9：00—11：30（时长：2、5小时）。
三、活动地点：
餐厅二楼多功能厅
四、参会人员：
公司部分领导（人员待定）、全体女职工（XX本部XX名、XX XX名、XX XX名，共XX名）。
五、活动流程：
（一）主持人讲话，宣布活动开始（时间 9：00）；
（二）公司领导致辞；
（三）给所有女职工发放节日礼品；
（四）游戏活动；
游戏项目：超级主妇、衔纸杯传水。
1、超级主妇
道具：食品类：米、面、白糖、萝卜、青瓜；日用品类：毛巾、香皂、牙刷、拖把、铁锅；小电器类：电吹风、电烧水壶、煮蛋器、电磁炉、电饭煲；
游戏规则：
（1）本游戏的三类道具，每类都是5样商品，按“1—5”编上号，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”；“电吹风1”、“电烧水壶2”……
（2）每轮比赛参赛人员都必须从事先准备好的抽奖箱中抽取自己的号码，即是自己的组编号，也是所猜商品的编号如：“米1—①”为第一组第一号，“米1—②”为第一组第二号……“米1—⑩”第一组第十号，1组所猜商品都是大米；“面2—①”为第二组第一号，“面1—②”为第二组第二号，2组所猜商品都是面……以此类推，将人员分成5组，每组约10人左右，按抽签方式组合；每一轮比赛结束后都需要重新再抽签，组合成新组参加下一轮比赛；
（3）第一轮为选拔赛，这一环节主要是猜食品重量，选手通过日常生活经验，估出米、面等食品的重量，每组取越接近重量的前5名进入第二轮比赛，即有25人进入下一环节比赛；
（4）第二轮比赛是对日用品进行估价，每组取越接近商品价格的前3名进入下一环节比赛，即有15人进入决赛；
（5）第三轮是终极赛，猜小电器价格，
每组取最接近商品价格的1名选手为获胜者，即最后优胜者为5人；
（6）每轮比赛所猜中的商品作为奖励带入下一环节，直到最后第三轮比赛，每组1名胜出者将赢得三轮比赛所猜中三件商品；（7）每轮比赛中如果出现相同的估价，可加赛一场，任选其余四组中一样商品进行估价，以最接近商品价格的人获胜。
2、 衔纸杯传水：（每组8人） 道具：纸杯一包、四个小盆、水
游戏规则：选8名职工为一组，分4组同时进行比赛。另有一名员工辅助每组第一个参赛者倒水至衔得纸杯内，再传递至下一个人衔得纸杯内，最后一人将衔得纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁在缸内倒的水最多，谁就获胜。（获胜组奖品：抽纸一提、洗洁精一瓶、洗衣粉一袋）
（五）主持人宣布活动圆满结束。
38妇女节方案6“三八”国际妇女节即将到来，为了让广大女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，根据xx工办7号、xx社工3号文件精神，结合学院工作实际，院工会在将在全院女职工中开展以“加强学习、提升素质、做魅力女性”为主题的纪念“三八”妇女节系列活动。
一、指导思想：
大力宣传学院各岗位涌现出的先进女员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进学院和谐稳定发展做出新的贡献。
二、活动要求：
高度重视，全员参与。各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。
三、活动方案：
(一) 活动时间：20xx年3月7日下午3：00——5：00
(二)活动地点：阅览室
(三)活动安排：
1、办一期庆祝妇女节展板。
2、写一封致全院女职工的慰问信。
3、聚学院巾帼英才，展姐妹靓丽风采。
开“三八”座谈会，要求各部门至少有1名女职工代表发言，女同志较多的部门最好有2-3人发言。
4、庆“三·八”女教职工有奖竞猜。
竞猜活动内容：
①猜谜语
(共三十五道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语)
②做动作，猜东西
(2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢)
5、积极开展爱心帮困活动。
“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、学院大家庭的温暖。
6、举办“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛。
全面展示我院广大女职工多才多艺、自信、优雅的独特风采与魅力，各部门要高度重视，积极参加。各部门要严格把关参赛作品，各类作品至少上报1件，并确保上报作品的质量。
其中，书画作品最小三尺、最大六尺横竖、字体不限，均不装裱，书法作品硬笔、毛笔均可，字体不限，除楷书外其他字体均需附释文，绘画作品只限中国画摄影作品须用原始精品作品参赛并附拍摄年月、地点、简要说明手工艺作品为各类刺绣、编织、剪纸作品。
(简要说明：字数一般在50字以内，同个人信息、作品名称、释文等一起放在作品背后)
除手工艺作品外，其他参赛作品均不退还。
各单位集中报送优秀作品参加“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛，各部门报送作品数量每项目不超过10件，报送截止时间为3月18日，届时学院将从参赛的作品中选出精品参加市总工会竞赛。
四、活动经费预算：
布置会场、购买奖品、纪念品共需要费用伍仟元整。
通过活动的开展，真正体现妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，彰显女同志为了学院、家庭的和谐所作出的巨大奉献，使女职工尽情的展示自己的魅力。通过这次活动，演绎了“女性的风采、和谐的旋律”。
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