解决的方法应内外调服。一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾
另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
可以通过吃水果降火。
1、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
2、山竹
山竹被称为“果中皇后”营养丰富，含有丰富的钙质、磷质、维他命B和维他命C，山竹具有降燥、清凉解热的作用，去火效果极佳，对于长期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效缓解上火症状。
扩展资料：
上火的原因
1、因为压力过大
上火是因为压力太大造成的，这种情况会出现心绪不宁、失眠多梦、口腔溃疡等等情况。
2、饮食不规律
经常饮食不规律、不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤不适。长期如此代谢、内分泌容易失调，更容易引发上火。
3、生活节奏过快
原因之一是快节奏的生活方式。想要调理这种原因导致的上火，一定要学会控制自己脾气，不要盲目的生气或者给自己压力，这样体内的新陈代谢就会正常，那么消耗减少了心火自然而然就会下降，产生的废物、毒素等等自然也就减少。
参考资料来源：人民网-吃什么水果降火最快？六大水果帮你快速降火
参考资料来源：人民网-容易上火是什么原因？推荐8个上火调理的方法
我们在日常生活中经常会听到有人说是上火了，那么大家有没有考虑过这个问题，“口腔里为何会天天上火，是因为什么原因导致的上火？”下面我们就一起来探讨一下这个问题。
我们首先来看第一个问题，什么是口腔上火？其实，口腔上火为民间传统说法，在出现口腔疾病时，我们一般建议尽快就医，及时确定病因，然后进行对症对因治疗。“上火”也是中医名词，通常口腔上火可包括以下几方面情况：由牙龈炎、牙周炎引起的牙龈肿痛。年轻男性、女性，智齿萌发时的智齿发炎。由于口腔溃疡反复发作，继而引发的口腔疼痛。
我们需要注意的是，口腔溃疡一年四季都会发生，一般多见于夏天。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的重要因素。夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，睡眠质量也不好，不是睡不着就是易醒。这些身体的失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。
一般情况下，口腔上火一般还与有的口腔溃疡，还与维生素缺乏有关，尤其是B族维生素，饮食上平时多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，不能吃太多生冷、油腻的东西，注意休息，适当放松，同时注意口腔卫生。溃疡具有自限性，一般一个礼拜左右就可以自愈，不需过度担心，反复发生的口腔溃疡，要及时就医，这是因为有些口腔溃疡在一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌的早期表现。
最后，我们到了夏天一定要格外注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清热降火的蔬菜水果。希望大家都可以都一个健康的生活，远离口腔疾病。
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