嘴唇总是起皮是怎么回事？_备孕

进入冬天了，对于干燥星人来说，脸部的干燥护肤能缓解，唇部的干燥一旦不注意比脸部问题还要严重。

嘴唇总起皮最大的原因就是唇部干燥，唇部没有像皮肤一样的皮脂膜可以保护，如果外界环境比较干燥，嘴唇就容易失水，变得非常干燥，轻微的就是起皮，严重的可能还会流血。

网上会说嘴唇总是干燥起皮是因为：1、缺少维生素、2、缺少喝水、3、脾胃虚弱、4、饮食不健康等，但是无论原因是什么，其实只要你做好唇部护理工作，还是可以极大极快地修复嘴唇干燥问题的。

嘴唇已经干燥起皮的情况下，说明唇部存在较多的死皮，不要先涂润唇，而是应该先去死皮。

去死皮网上的方法其实是有很多的，比如用唇部磨砂，或者是用热毛巾湿敷，然后再轻蹭去死皮，我的方法比较简单粗暴，洗澡的时候（淋浴），温水直接对着嘴唇淋，然后用手轻轻搓，非常简单快速去死皮。

还有啊，死皮不要干撕，分分钟会流血得不行啊~~

润唇膏是必备的，她的作用是减少嘴唇的水分蒸发，这样慢慢的嘴唇就会变得比较水润了。

很多润唇膏其实都是很不错的，滋润度很高，封闭性比较好的话可以选择凡士林啦，还有如果长期起皮干燥还要考虑可能是唇炎的问题，可以使用一些有药用功效的润唇膏，比如资生堂那个唇炎用的润唇就蛮不错的。

还有一点要注意的就是，嘴唇干的时候就直接涂润唇，千万不要舔，越舔越干，我小时候经常干到整个嘴唇都裂开结痂，而且经常舔还有可能导致唇炎啊啊啊~~~

晚上的时候可以涂厚厚一层润唇或者直接是唇膜然后过夜，第二天嘴唇也会感觉状态好很多的，润唇经常涂，唇膜经常做，很快嘴唇就会变得软软润润的了。

冬天不仅寒冷，也是相当干燥，最明显的反应就是全身起皮，嘴唇起皮，甚至干裂。一般来说，冬季嘴唇起皮主要有两方面原因，一是 干燥缺水 ，另一方面就是 缺乏维生素 了。当我们嘴唇起皮，且口角有一点点分泌物，就可以考虑为维生素缺乏。

当发现唇部起皮的时候，很多小伙伴的第一反应就是舔嘴唇，甚至咬掉，或者上手撕掉。首先，越舔越干燥，这个不用多说，试过的都有感受，另外， 无论是哪种嘴唇起皮，一定一定要管住手，千万不能养成撕的习惯 。因为嘴唇上的那层皮是我们唇部的保护层，撕过或咬过的小伙伴一定深有感受，撕下来后疼痛无比，甚至还会流血，长此以往极易造成伤口感染，甚至引发唇炎。

起皮如何应对呢？ 如果是缺乏维生素导致的起皮，可以通过饮食来改善，虽然是寒冷的冬天，果蔬也不能少吃哦。另外，需要多饮水，补充体内水分，辅助润唇膏缓解干燥。另外，还可以使用热毛巾敷唇部，待死皮软化后用湿毛巾轻轻擦拭，死皮就会掉下来。

下面推荐几款口碑不错的润唇膏，姑娘们备起来吧，我是除了夏天，每天润唇膏必不离身型~

>>>科颜氏护唇膏 ：骨头先生家的东西我还是蛮心水的，这款唇膏也不例外，不过啃到很多小仙女吐槽，emmm，确实是有点油腻，所以我都是晚上用，第二天早上起来，嘴唇不要太嫩~ 成分含有角鲨烷，是不是很厉害！吸收也超级快~

>>>小蜜缇润唇膏 :这款唇膏不用多说了吧，是很经典的一款了，滋润度也相当nice，没有油腻感，所以白天晚上都可以毫无顾忌。而且这个此列有很多味道可以选，少女心爆棚。

>>>DHC润唇膏 ：这款在日本卖的很多，价格很美丽，怎么用都不心疼，上唇同样很滋润，但是没有粘腻感，平时用来做大地也不错，打底完再上口红，保证不干燥。

>>>雅顿保湿润唇膏 ：号称8小时护理唇部，设计看起来超级高端，看起来像口红的包装，效果也很赞，同样也是白天晚上通吃型。

>>>贺本清小甘菊润唇膏 ：贺本清除了护手霜不错，这款唇膏也值得推荐，包装是他们家一贯的清新风，有股淡淡的奶油味，吃货表示很喜欢。

>>>曼秀雷敦薄荷润唇膏 ：这款滋润度啥的都没话说，但是薄荷味的吧，上嘴有点凉凉的感觉，我个人不是特别喜欢，但有人就喜欢这种清凉感，不过效果还是很赞的。也比较评价，屈臣氏很好买到。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

嘴唇总是起的烦恼估计很多人都碰到过，尤其是在寒冷干燥的冬天，北方更甚，因为室内的暖气都要开的足足的，更加干燥，哪怕经常喝水，也总觉得嘴巴缺水，老是起皮。

这行情况我在冬天也经常遇到，特别是天冷了，医院里暖气足，上班的时候病人多，需要不停的说话，喝水的话还总是需要上厕所更麻烦，一天下来，口干舌燥嘴巴起皮。

我经常是在不忙的时候，抽那么十秒钟使劲灌点水，然后用特别滋润的润唇膏，而且一定要控制住自己的手，千万不要手贱去揪！揪的话，有的时候就会鲜血淋漓，而且还会经久不愈！

嘴巴起皮，千万不要总是舔，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。不只是生理性的，如果缺乏维生素或者微量元素，也容易导致口唇炎症而出现起皮，最常见的就是缺乏维生素C，维生素A和锌元素。

如果缺乏微量元素，饮食不够均衡，可以通过多吃一些蔬菜水果，或者复合维生素片来进行补充。同时可以配合一些粗粮或者含有优质蛋白质的海产品，比如鳕鱼，三文鱼等。

当然，同时多补水，坚持用润唇膏，做好水分的补充和唇部的保湿，出门的时候避免寒风伤害，带上口罩，才能更好地保护好我们娇嫩的嘴唇！

谢邀！

这在皮肤科属于“剥脱性唇炎。”

剥脱性唇炎多见于年轻女性，病变好发于下唇唇红处，有时可累及上唇；皮损表现为肿胀，表面有灰白色糠状鳞屑或痂，剥离后基底发红，发亮，唇红缘往往干燥而伴裂纹；或表现为反复脱皮。

局部可无症状，或有灼热感及疼痛感。

慢性病程。病因不明。

防治：

1.寻找并祛除可疑病因，（曾有口角糜烂史者可做白色念珠菌检查），注意口腔卫生；

2.不用舌头舔口唇；

3.局部可涂皮质激素软膏；也可涂粘膜溃疡膏。

4.必要时可剑医院皮肤科进行浅层X线局部照射。

（唇炎除剥脱性唇炎外，还有光化性唇炎，腺性唇炎等。在此不作介绍。）

以上供参考之。

这个问题问得非常好！要搞清楚嘴唇总是起皮是怎么回事，我们首先要了解嘴唇的组织结构。

嘴唇的组织，主要由嘴唇的皮肤，口轮匝肌，结缔组织和粘膜组成。

口唇的结构，分为上唇和下唇，上下唇，又各自分别分成3部分，一是白唇，也就是嘴唇的皮肤部分；二是红唇；三是粘膜部，在嘴唇的里面，为口腔黏膜的一部分。

而嘴唇起皮主要发生在红唇部，所以，这与红唇部的特殊生理结构有直接的关系。

所谓的红唇部，就当我们将口唇轻轻闭合时，镜子正面所能见到的赤红色的部分，那就是红唇部。

红唇部是一层极薄的软组织，它没有角质层和色素，但在唇红部的固有层乳头中，却含许多毛细血管袢，并且乳头狭长，几乎到达了嘴唇上皮表面。

所以，乳头毛细血管中的血液颜色，可以完全显现出来，并可以为我们肉眼所见，如果血液是鲜红色，我们看到的就是红唇；相反，如果血液是暗红色，我们看到的就是紫唇。

关键是，由于唇红部黏膜下层，没有 小涎腺以及皮脂腺 ，所以，红唇部非常容易丢失水分，而出现干燥，一旦红唇部发生干燥就会皲裂，一旦红唇部皲裂就会起皮。

这就是嘴唇起皮最常见的发生原因，即三部曲: 干燥、皲裂、脱屑 。

尽管嘴唇起皮的原因找到了，但是这些原因太多了，大的方面主要为2类原因，一类是生理性的嘴唇起皮；另一类是病理性的嘴唇起皮。

但从小的方面原因就非常多了，下面我就从这2大方面，一一罗列，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

1.首当其冲就是环境因素，例如天气寒冷，气候干燥，风吹，室内湿度降低，嘴唇没有注意保湿和滋润，身体缺少维生素和微量元素等等，都可以导致嘴唇起皮。

2.追随其后的就是脱水，而身体发生脱水的原因有很多，例如喝水太少，体内脱水，导致嘴唇干裂起皮。

3.太阳暴晒，暴晒导致嘴唇起皮，主要是紫外线照射引起的唇炎，例如发生急性光化性唇炎，导致嘴唇脱皮。

4.不良习惯，例如过度地舔自己的嘴唇，咬自己的嘴唇，或者触摸或抠总自己的嘴唇等

5.抽烟醉酒:例如大量抽烟，刺激唇部；醉酒导致呕吐，造成身体脱水，导致嘴唇干裂起皮。

6.不良饮食:例如喜欢迟过烫的食物，刺激唇部，导致嘴唇干燥起皮。

7.精神因素:例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等不良情绪，也可导致嘴唇干裂起皮。

1.罹患疾病而脱水，例如罹患了急性传染病，高原病、尿崩症等，这些疾病可以导致体内水分排出较多，从而造成身体脱水，嘴唇干燥起皮。

2.恶性胃肠传染病，导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

3.身体缺乏多种B族维生素，身体缺锌或铁，也都可能会导致嘴唇干裂起皮。

4.身体罹患了干燥综合征，侵犯了唾液腺和泪腺，导致嘴唇干燥起皮。

5.部分重症糖尿病患者，出现“三多一少”典型症状，严重的可发生全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑起皮。

6.服用了口感副作用药物，例如口服维A酸类药物后，可出现嘴唇干燥皲裂起皮。

7.化妆品使用不当，例如使用的唇膏或者唇线产品，其中含有特殊成分，如薄荷脑、樟脑或水杨酸等，可以导致嘴唇干燥起皮。

您同意我的观点吗？

特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！

看到漂亮的唇彩试色，总是觉得自己擦不出同样的效果，尤其是雾面唇膏，本来已经干巴巴的嘴唇擦上之后唇纹更明显，还会干燥脱皮，难道这辈子只能羡慕别人有完美的嘴唇吗？先做到以下几点再说！

误区一：舔嘴唇！

你以为只要有水就不会干了吗！错！

就像脸上用完化妆水没有加上锁水的动作，空气会把脸上的水分带走让脸变得更干燥，舔嘴唇也不例外，口水不仅会蒸发还会带走唇部原本的水分，越舔越干反而是一种恶性循环。

误区二：撕嘴皮！

嘴皮跟白胶沾到手上干掉可不一样，千万别乱撕，撕了除了造成嘴唇红肿之外也可能引起发炎溃烂，真的得不偿失。

网上有说用热毛巾湿敷再用柔软的牙刷把死皮刷掉，我实测之后觉得效果有限，还是狂涂护唇膏实在！

深层唇部保养：

我自己每周都会做一次深层保养，尤其是唇况不好的时候保养特别有效果，护唇膏大家人手一只已经不稀奇，以下分享我自己爱用的产品~

第一步：唇部去角质：

Lush |唇部去角质霜#粉红泡泡糖味（泡泡糖味）

MKUP |糖霜滋润嫩唇棒（薄荷味）

去死皮效果有限(还是等它自然脱落最好)，但会让唇变得嫩嫩的。

两款都有砂糖颗粒，很甜很好吃，我自己是去角质享受>功效(第一次用美咖没颗粒还以为它不好用，结果第二次就有了，所以要多磨一下 )，去完嘴唇会变比较红润是因为血液循环，之后就会变正常。

第二步：上比较滋润的护唇产品：

凡士林

我觉得得很好用，完全就是看心情，凡士林再脸部干燥脱皮的时候也好用，遮瑕膏很干也可以拿来混，算是一罐万用膏。

唇部有死皮的时候我都疯狂涂它们，软化之后就很容易掉，厚敷两天就会很有感。

润色护唇膏：

FreshO2 感应换色润唇棒

Nivea 润彩双层护唇膏#微醺酒红

基本上唇况不好的时候就不建议大家再擦唇膏了，不仅没办法擦出唇膏的美，也无法让嘴唇好好休息。

如果只是干燥或像我一样属于没什么唇色的人，建议可以擦润色护唇膏改善气色，也不会造成嘴唇负担。

这两只都非常滋润，FreshO2是玫瑰香，擦起来粉粉的，Nivea是水果香，擦起来更红润。

两只比起来我更喜欢Nivea一点，除了更显气色，黄皮人用也不觉得显黄(深色唇也建议用这只，但上唇的颜色会比我更深，要想像一下)，如果你是天生大红唇就很适合FreshO2~

唇妆在一个妆容里面真的占了很大的份量，有时候只是擦上唇膏整个人都会很不同，不管事气势还是气色，所以嘴唇保养跟肌肤保养一样重要，有好的底才能打造出完美的妆。

看完以上分享是不是觉得保养嘴唇其实不难？避免那些坏习惯你也可以拥有试色照一般的水润嘟嘟唇！

嘴唇老脱皮，这种情况有可能是唇炎。唇炎大多是由于局部的接触了一些过敏性的物品，产生唇部皮肤的变态反应。比如经常使用一些不锈钢餐具，而患者对不锈钢的某些成分产生过敏，从而形成慢性的炎症反应，这样就产生了唇炎的症状。当然也有可能是维生素B族缺乏而形成的唇部炎症改变。除此之外，也有可能是口唇周围出现脂溢性皮炎，从而影响到唇部，形成嘴唇脱皮的症状。

你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，嘴唇起皮是太干燥了，进入秋冬季后天气干燥寒冷嘴唇容易出现干裂起皮的情况。这时候可以这样做

先用毛巾打湿热水然后热敷5分钟左右，能软化死皮然后在轻轻的擦拭掉发，接着用蜂蜜或者是维生素E涂抹唇部，在用保鲜膜封住5到10分钟左右然后揭开，这样能深层滋润补水。

之后在涂抹上唇膏，然后养成每天都涂抹唇膏的习惯。需要注意的是，平时不要因为嘴唇干就用舌头去舔这样会变得更干，也不能用手去撕拉死皮容易导致出血伤害嘴唇。

嘴唇比较干燥，这个也可能是因为天气太干燥，或者是自己的习惯不好经常舔嘴唇所引起的，需要注意平时使用一些护唇膏，另外就是饮食上面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，与适当补充一些维生素片，这样利于缓解病情。

1 缺乏维生素

嘴唇干裂脱皮往往与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。特别是维生素B2缺乏是会引起皮肤、黏膜的损伤而发生嘴唇脱皮。

2 缺水

因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦身体缺水或者空气中的湿度较低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇干裂，脱皮。

3 唇炎

如果嘴巴总是反复的出现干燥脱皮的情况，则可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

4 不良生活习惯

很多人嘴巴脱皮都是经常舔嘴唇舔出来的。因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇变得更加干燥，进而导致嘴巴脱皮。然而，很多人却因为嘴巴脱皮而更加的想通过舔嘴唇来湿润皮肤，却不知道其结果是加重了嘴唇干裂的程度。