生活压力比较大的人是可以去做足疗的。做足疗可以有效的放松身心，减缓压力，所以在生活当中有着较大的压力那么可以选择到足疗店里面去做一下足疗。足疗是一种养生项目，足疗也可以给我们的身体带来一定的好处，当我们压力大的时候无处释放，那么就去做一下足疗。技师帮助我们按摩脚的时候，虽然会带来一定的疼痛感，但也会给我们的脚和身心带来一定的好处，这样的话可以减缓我们的压力。
因为做足疗的时候会使我们的身心得到放松，所以可以起到缓解压力的效果，我们的人体需要休息，做足疗的时候身心得到放松，等做完以后精力就可以迅速恢复。自然也能够让我们有更多的精神去面对繁重的工作和生活当中的一些琐碎的事情。
更年期的女性以及分泌失调的人都可以去做一下足疗。其实做足疗的时候，一般都会在45分钟到90分钟左右，而且在做足疗期间会让人体处于一个放松的状态，对于患有分泌失调的人，当身体彻底放松以后，那么可以有效的让身体对身体的各个机能进行调节，这样还可以缓解分泌失调的现象。
更年期的人因为激素的影响所以心情往往也不大好，那么做足疗不仅可以缓解压力，还可以放松身心，还可以调节人体的分泌系统，自然对于更年期的人来说还是有一定的好处的。
工作过于劳累的人也可以适当的做一下足疗来减轻压力和减缓工作所带来的一种疲惫。有的人做足疗，做着做着就睡着了，其实做足疗确实能够让一个人感到舒适，所以可以有效的减缓工作所带来的疲惫，对于工作劳累的人可以适当的做一下足疗。
上班族、低头族等中青年群体。根据查询市场调研报告，足浴师主要服务上班族、低头族等中青年群体。足浴技师是指通过简朴的泡脚或是有一些润泽滋润养护产品的加入来帮助顾客缓解或解除身体某些病痛和疾病的一类人。每天做足疗对身体有好处。
每天做足疗可以促进血液循环。血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使机体健康、正常地运转。
扩展资料：
不适合做足疗的人群：
1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康。
2、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。
3、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为，足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，从而导致胃肠等消化系统血液供应减少，影响正常的胃肠功能。
参考资料来源：人民网-足疗促进血液循环 七类人却不宜做足疗
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