为什么总是觉得很热?

为什么总是觉得很热?,第1张

身体总感觉热有几种可能:一、阴虚内热。中医认为阴阳相互制约,阴盛则阳衰、阳盛则阴衰,阳盛则热、阴盛则寒。所以当人体阴虚之后,比如津液、血液或者精液等阴的成分缺乏,不能制约阳气,则阳气相对亢盛,就会产生热的感觉,而且这种热是虚热,在夜间比较明显,还容易出现失眠、烦躁等不适。二、阳热过盛。身体并没有虚损,只是体内阳热的成分过多堆积,不能正常的代谢,比如湿热、烟酒成分、肥甘厚味等;或者排泄减慢,如胃肠蠕动减慢、平时运动少等,造成体内垃圾不能排泄,形成便秘、口臭等。三、情志不遂。当人紧张,焦虑,情绪不稳定,也容易化火生热,就像平日所说的“着急上火”,这种情志因素导致的也会出现身体烦热,甚至会出现躁狂表现,如弃衣而走、登高而歌、打人毁物等。

有可能与肾阴虚有关,阴虚生内热,五心烦热。

是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础,对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用,与肾阳相互为用,共为人体生命活动之本。

肾阴充足,则全身之阴皆充盈;肾阴衰,则全身之阴皆衰;肾阴亡,则全身之阴皆亡,人的生命亦停止。

若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象,证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾,常涉及肺、心、肝等脏。

扩展资料

早晨起床后不宜做的事情

1、不宜立即起身

睡醒后,血液循环较缓,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。

2、不宜立即小便

如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。这是因为睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降,各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所,膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排尿性晕厥。

3、不宜立即进食

经过一夜的睡眠,胃在清晨还处于“半梦半醒”的状态,早上唾液和胃液分泌量相对较少,需要十几分钟至半小时才能苏醒。如果立即进食,尤其是吃一些难消化的食物(如肉类等),易导致消化不良。

晨起饮水也不要过猛,慢慢喝水对身体更有益处。因而,晨起后最好先喝一杯水,休息半小时后再进食。

4、不宜立即剧烈运动

早晨醒后马上进行剧烈运动会使交感神经过度兴奋,同时还会打乱自主神经节律,让人一整天都紧张焦虑,中老年人还容易出现心肌梗死等心脑血管急症。

参考资料来源:

百度百科——肾阴虚

人民网——早晨起床“悠着点” 不宜做这4件事

人感觉到热是因为环境温度高于体表温度,所以人就会出现热的感觉。在南方,热的时候是大夏天,下午一点左右,在太阳底下的温度能够高达40度,这个时候我们的体表不仅感觉火辣辣的热,晒多了还会脱皮,呈现火热热的疼痛感。而这种晒脱皮就是皮肤脱水造成的。当冬季只有十几度甚至几度的时候,我们会感觉寒风刺骨,尤其是没有包裹的脸部和脂肪较少的关节处。

热的本质是热传导的一个温度差异,而这种温度的差异实则是能量的差异。温度越高的物质能量越高,越不稳定,而温度越低的物质能量越低,越稳定。这一点在人类身上也有体现,你会不会觉得在燥热的环境下自己的脾气会比冰冷的环境差,那就是因为燥热的时候,你体内的能量非常的不稳定,而在寒冷的环境,你的大部分能量需要被用来御寒,根本不会有多的能量供你情绪支配。

男人普遍比女人怕热,这是因为男人的体温实际上比女性低造成,并非男人就是一团火。在夏天,这总情况非常的明显,男人总是受不得一点点热,将办公室的空调开的很低,因为只有低温才能匹配他们的低体温。很多人觉得男人就是冬天里的一团火,实际上仅仅只是因为他们不体寒,手脚暖和而已!

人会感觉到热额要素不仅仅是环境温度高于体温,还需要体表的感温细胞和中枢调节系统。当体表感觉寒冷的话,这个信号就会传输给大脑,大脑就会燃烧你的卡路里来提供能量。不过这个能量并不是靠脂肪转化,而是你体内的葡萄糖,所以,肥胖除了能够提供一个保温层之外,并不能为你转化能量!听了之后你会不会觉得自己的一身脂肪毫无用处呢!


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