尿多可以吃些补肾的食物。
1、多食富含维生素A、维生素C的水果。2、常吃新鲜蔬菜：
3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。4、多吃有营养的干果种子类食物。5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物。
1、多吃水果补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。
2、多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。
3、多吃坚果
举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
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