腿骨折了吃什么比较好

腿骨折了吃什么比较好,第1张

骨裂之初,骨裂部位有大量的淤血,患者经常会出现低热口渴、心烦等症,此时应食一些清淡易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、河鲜用来清蒸或煲汤为好),同时多吃一些蔬菜、水果,忌酸、辣、油炸食物。

腿部骨折吃什么好呢?骨裂中期,局部瘀肿开始消退,疼痛减轻,骨头也进入生长期,此时可吃些鳗鱼、黄鳝、甲鱼、鸽子等,一般以清蒸、煲烫为主,辅之一些黄芪、党参、枸杞等中药,加工成药膳,具有补气养血的功效,能加快骨裂部位的愈合,此时也应忌酸、辣。

1、多吃新鲜的蔬菜很水果

2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多

饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

中医方面建议配合外用“正骨活血膏”接骨续筋,消肿止痛,可以帮助骨折促进骨细胞生长。一般骨折治疗在30天左右可以好,年纪大的,45天左右。

提醒一点,钙片不是长骨头的,吃钙片多会让骨头里的钙流失更快,这对骨头的生长及骨头是不好的。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1103099.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-29
下一篇2023-08-29

随机推荐

  • 注意答下推荐一款实惠好用的护手霜

    平价好用的护手霜在市面上很常见,品牌也是五花八门,相信很多姐妹都不知道该怎么挑选,作为一名多年的护肤达人,我接下来就分享给大家5款我觉得实惠好用的护手霜,姐妹们快快收藏!全是干货!一、欧舒丹马鞭草护手霜参考价格:55元30ml欧舒丹的护手

    2023-12-14
    30500
  • 你认为什么牌子的睫毛膏最好用

    美宝莲的睫毛膏性价比很高,迷你刷头是里面很好用的一款,容易染的就好洗,防水的就不好洗,这个是肯定的,要用睫毛膏的mm就要备用卸妆液,天经地义~~~兰蔻美宝莲什么的都是欧莱雅集团旗下的,美宝莲的睫毛膏配方和兰蔻的是一样,你还别不信,要是米多的

    2023-12-14
    29700
  • 砰砰霜夏天可以用吗

    砰砰霜夏天可以用的。柏氏锁水功能好一点各种皮肤适用,之前用了他们的砰砰霜。非常划算了,护肤品都有说明的,它是一瓶百分之95透明质酸水收细毛孔养白去黄补水保湿可做早晚护肤水搭配任何产品使用也可以与原液调配做压缩面膜也可以保养秀发洗完头吹半干涂

    2023-12-14
    21700
  • 如新和欧瑞莲产品的那个标准高

    强帖终于出现,要顶的啊,谢谢楼主饱和的市场谁去参与都比较难做,可以选择考虑合法正规,无门槛,产品物美价廉,普通大众能接受,制度简单,不伤人脉,不愁人脉,合法、没风险、没加盟费;产品质量高、价格还便宜;奖金制度简单、倍增容易;不伤人不伤己、不

    2023-12-14
    21700
  • sakura st 护肤水怎么样

    好用,樱花水目前只在日本出售,在日本本土很出名,是小编在药妆店发现的非常好用的品牌,据说樱花水里面含有一种成分樱水精,樱水精能够和皮肤分泌的皮脂高度相溶,强还原性能防止胶原蛋白被氧化,延缓衰老,而且还好吸收,干皮油皮敏感肌都可以用哦! 和日

    2023-12-14
    20700
  • 什么产品淡斑效果好

    淡斑不仅仅要使用祛斑产品,在日常生活中也不能掉以轻心。淡斑不仅仅要使用化妆品,还要从日常生活中多多加注意。     祛斑方法1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前

    2023-12-14
    21600
  • 无印良品水乳怎么样 无印良品乳液怎么样

    无印良品水乳一直有着不错口碑,主要是该品牌一直秉承着无任何不良添加成分,产品成分开然,这款无印良品水乳有高保湿型、滋润型、清爽型,以下我们来看看各款的特点与功效及实用效果怎么样。无印良品水乳怎么样专为敏感肌肤设计,不含防腐剂、矿物

    2023-12-14
    29400
  • 产品的专业线和日化线有什么区别

    产品的专业线和日化线有以下几种区别:第一、实际上,从国家法规的层面,化妆品并没有专业线和日化线的区别。但是,由于销售渠道不同,每个品牌的销售渠道比较固定,民间把化妆品分为专业线和日化线,是一种约定俗称的叫法。销售渠道是区分专业线产品和日化线

    2023-12-14
    29800
  • 玉兰油有致癌成分吗

    有 宝洁:含致癌物化妆品上海无销售 2007年10月18日 香港消委会测试发现,有7款化妆品含有可能引致神经中毒及致癌的化学物———丙烯酰胺单体,其中包括玉兰油(Olay)、巴黎雪完美、H2(下标)O+等知名品牌。昨日,记者致电宝洁(中国)

    2023-12-13
    27700

发表评论

登录后才能评论
保存