经常性地饿，要考虑是心理上的饿，还是机体上的饿。
最好做一下血糖检查，如果是低血糖，那要适当地吃一点东西，避免夜间低血糖。同时要检查一下，是药物剂量用大了？还是晚餐吃少了？还是运动厉害了！根据不同的原因进行自我纠正。（药物使用请在医生的指导下进行）
如果血糖正常，或者还稍稍偏高，那么可以判断为心理上的饥饿。
糖尿病尤需注重血糖的稳定
一旦患上糖尿病后，机体对血糖的调节能力下降了，血糖高的时候无法降下来，血糖低的时候也没办法升上去。
正常情况下，进食后，机体因为摄食反应刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，胰岛素这个“搬运工”就会把我们血液中的葡萄糖等营养物质运到细胞内，为自身机体提供能量，促进糖原、蛋白质、脂肪的合成。
而当人长时间没有进食的时候，机体为了维持正常的能量供给，内分泌系统就会向胰岛α细胞发号施令，分泌胰高血糖素。可以促使肝糖原和脂肪分解，为机体提供能量、升高血糖。
正常人的血糖是可以在这两种激素共同作用下维持在一个稳定的范围内的，但当胰岛细胞对血糖的调节能力出现问题时，这种“稳定”就会变成一种“紊乱”。所以，糖尿病患者不仅容易产生高血糖，也容易产生低血糖，且血糖的波动也是非常大的。
大部分人吃完饭过一会也会饿，多久饿与你进食的总量以及所摄入的食物有关。建议可以在 两餐之间加餐，也可以少食多餐。
比如，早中晚 三顿主餐之间， 感觉饿了，可以加餐一个黄瓜或者一个西红柿，半个苹果之类的。当然，苹果应该在你的血糖水平不高的情况下可以吃。
或者可以一日四餐。
注意要按时进餐，养成良好的饮食习惯。
糖尿病患者为什么会很容易就感到饥饿？ 糖尿病患者经常会感觉到饥饿。因为糖尿病特别典型的症状就是三多一少，其中一个多就是吃得多，就是这种饥饿感。 那是因为糖尿病的患者吃了过多的食物在身体里面以后，虽然转化了很多的糖分，但是由于机体里面的胰岛素是缺乏的，所以机体对糖的利用是下降的。 它不能够很好的去把糖作为能量运用出去，所以这样的话，它就会刺激我们的大脑饥饿中枢，去产生饥饿感。所以他就算吃了再多的食物，他机体不能够很好去利用的话，他也会感觉到饥饿。所以就促使这个病人多食，他想吃特别多的东西。 （采访）他要怎么办？如果感到饥饿的话，他就不应该吃东西了吗？ 他为什么会感到饥饿？是因为他的病情控制得不好，他才会有这种三多一少的症状。如果经过正规的治疗，一段时间以后，他这种症状就会好转，所以我们一定要积极地去治疗。 治疗以后症状好转了，要养成一个比较好的生活习惯，长时间不去干预，这些病人他就会一直吃，吃得特别多，然后病情就会越来越严重。 所以我们要在前期就给他控制，控制住了以后，他就慢慢养成一个比较好的饮食习惯了，他就不会感觉到这样了
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