睡觉猝死的前兆和表现

睡觉猝死的前兆和表现

睡觉猝死的前兆和表现，猝死就是身体看起来很非常健康的，但是却在短时间内因各种疾病死亡，现在的生活方式以及不良习惯，年轻人越来越多这种现象，下面分享睡觉猝死的前兆和表现。

睡觉猝死的前兆和表现1

为什么会出现突然猝死?

在医学上，猝死的原因有很多，像是心源性猝死、慢性病患者猝死等等。大多是机体已经积累到一定程度的损害，并非突然间发生的。

1、心源性猝死

包括心肌炎、冠心病、先天性心脏病等疾病患者。主要是因为心肌缺血、缺氧等原因导致的心律失常症状等。

2、中风性猝死

多是因为脑血栓、冠心病、心肌梗死等原因，病情急性发作时导致多出现多发性脑梗塞，之后发生猝死。

3、肺源性猝死

包括肺气肿、支气管哮喘、慢性支气管炎等症状患者。主要是因为支气管痉挛收缩、气道阻塞、出现窒息缺氧等症状导致的猝死。

4、噎食性猝死

主要是因为饮食堵塞气管，引起的窒息猝死。

猝死来临前的五个症状

猝死虽然表现得很突然，大多数人以为是没有预兆的。其实不然，猝死的发生也是有迹可循的。

1、心慌

心慌多是心率失常(加快)的表现，大多数心律失常的危险性并不高。但是频繁出现的心律失常可能发展为室颤，在数分钟内即可导致死亡。

2、胸闷

近期出现活动后胸闷，休息后缓解，而且发作非常频繁时。可能是出现冠状动脉粥样硬化，很容易导致急性心梗发生。

3、晕倒

晕倒也是猝死的重要前兆，大多数表现为心跳变慢或是停止，进而导致脑供血不足。

4、疼痛

冠心病的典型表现是胸痛，疼痛感也是最容易被我们辨别的一种感受。当胸部出现剧烈、压榨性的疼痛时，需要及时服用硝酸甘油并前往医院就诊。

5、出汗

心脏病患者在发作前，会出现身体(颈部、后背、头皮、手心、脚掌等部位)大量出汗。需要停止活动、及时服用药物并就诊。

6、肢体麻木

患有房颤、冠心病、高血压的病人出现脑卒中的风险是普通人的数倍。一旦出现肢体麻木、走路不稳、说话不流畅的症状时，应及时医治。

如何预防猝死?

1、避免过度劳累

2、保持心情愉悦

3、坚持锻炼身体

4、定期前往医院就诊。

睡觉猝死的前兆和表现2

1、眩晕，一过性的眼前发黑。如果在通宵熬夜或者长时间加班后出现眩晕、眼前发黑的状况，一定要注意了，这可能是体力透支后身体发出的警报，因为眼前发黑，眩晕都是由于脑部短暂出现供血不足导致的，所以这个时候最好是静卧休息补充体力并且及时送医，以免出现更严重的后果。

2、胸闷、心慌、心率不齐。如果没有心脏病史的人突然感到胸闷、心慌、恶心时一定要注意，因为这可能是是突发性心肌缺血的前兆，突发性心肌缺血会导致心脏出现快速搏动，也就是临床上经常说的心率失常。

病情进一步发展，心脏搏动过速时则会形成“室颤”，当机体发生“室颤”时心脏泵血功能丧失，血液在血管中不再流动，身体内的组织器官因为缺血丧失机能，这个时候如果不能及时有效的对患者进行抢救，一旦发生脑组织缺血，等待患者的只能是死亡。

另外高血压、高血脂患者更容易产生猝死，因为高血压、高血脂患者的.血液粘稠度高，血液流速慢，血管弹性差，最终会诱发冠状动脉粥样硬化，而冠状动脉粥样硬化会随时引发心肌缺血，所以高血压、高血脂患者随时会有猝死的可能。

目前医学并不能解释猝死的病因究竟是什么，所以想要预防猝死的发生，只能在日常生活中养成良好的生活习惯，合理安排工作时间，减少熬夜，并寻找适当的减压方法，学会自我纾解。

高血压、高血脂患者要积极治疗原发病，虽然生活压力越来越大，但是也要保持良好的心态，相信自己一定能战胜病魔。

睡觉猝死的前兆和表现3

前兆一：发生晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。心跳减缓或者心跳骤停会导致大脑供血不足，从而导致晕厥。如果出现了不明原因的晕厥，那就一定要提高警惕。

前兆二：突发胸闷

猝死的前兆之一就是近期突然出现胸闷或者胸闷加重的情况。特别是运动后出现的胸闷，虽然经过一段时间的休息，症状有所缓解，但这往往预示冠心病。如果运动之前就出现胸闷的症状，那就说明患冠心病的程度严重。

前兆三：感觉心慌

心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快，如果大家不定期感到心慌，这是快速性心律失常的结果。如果频繁地感到心慌，那就说明心律失常严重。严重的心律失常容易引起室颤，一旦室颤发作，猝死的风险系数就会增加，甚至几分钟内就会发生猝死。

前兆四：心跳过缓

心跳过快对心脏健康有影响，心跳过于缓慢对心脏的影响也不容忽视。过于缓慢的心脏跳动严重时会引起心脏骤停，直接导致人体猝死。当然，心跳过缓有一定的好处，但是对于患有其他疾病者，特别是心脑血管病者来说，心跳过缓不容忽视。

前兆五：莫名疲劳

疲劳是现代人的常态，但如果出现不明原因的疲劳，大家就要小心了，因为疲劳也是猝死的一大前兆。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状，那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动，患者非常容易发生猝死。

猝死有4个明显征兆：

1、出现了心慌

如果出现心慌，这是心脏出现异常的表现，往往就是猝死之前的征兆。虽然多数人出现心率异常不会出现猝死，但如果是频繁性的出现，而且不断得越来越严重，就会引起室颤发生，就可以在几分钟之内出现猝死，就能夺走人的生命。出现心慌，这时必须要引起注意，尽快到医院全面检查，查出病因，尽快的针对性治疗。而且在平时还要引起重视，在饮食方面要尽快调整，锻炼幅度不要过大，要定期的进行检查。

2、近期老是出现胸闷

如果出现了胸闷，也是猝死之前的一种征兆和信号，有的虽然通过休息可以缓解，这样的一种猝死征兆，有可能是得了冠心病，甚至出现了冠状动脉硬化，随时都有可能破裂，出现急性的猝死，也是我们常说的心肌梗死。感觉到胸部特别闷，感觉有憋气的这种症状，往往就是猝死征兆，必须要通过药物控制，以及手术治疗。

3、出现心跳加快，以及晕厥，也是猝死前的征兆

心脏跳动的次数必须要保持规律，每分钟50-60次，当心脏跳动过快，超过100次/分钟，以及更高，还出现了晕厥，这就是猝死之前最明显征兆，如果不引起重视，往往会引发心脏骤停。出现了心跳加快，或者是心跳特别慢，还出现了晕厥，这是典型猝死之前的征兆，为了避免猝死出现，要尽早的到医院进行全面检查。

4、不同原因的肢体麻木

如果身体出现了肢体麻木，这也是脑血栓，以及脑出血，典型的征兆，如果不及时的进行干预，一旦出现大量脑出血，就会马上猝死。所以一旦出现了肢体麻木，必须要到医院全面地进行检查，确诊和脑血管有关联，必须要通过药物，以及手术进行治疗。

说到猝死，想必大家最近几年也看到过很多新闻，特别是职场人，发生过很多猝死的悲剧，实在让人惋惜，如今我们的生活条件的确变好了，但随之而来的压力好像也变大了，各行各业的年轻人都在拿命拼未来。职场里有加班、熬夜，学校里有学业、考试，这都是一种压力，也许哪一天就会因为某个原因我们的生命就戛然而止了。

所以，了解一些猝死方面的知识非常有必要，特别是一些身体信号，下面笔者就为大家整理一些这方面的知识。

为什么猝死的情况越来越多？

猝死想必不用多做解释了，说白了就是自然发生、出乎意料的突然性死亡，而且是短时间内导致死亡。可分为心源性和非心源性两种猝死情况。其中，大部分为心源性猝死，约占70%-80%。

据国家心血管病中心发布的数据显示，心血管疾病是心源性猝死的主要原因，其中80%是因为冠心病，此外还有扩张性心肌炎、心肌炎和心律失常等。

当然，现在很多年轻人都有很多不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜等，这都是猝死的诱因之一。

猝死发生前的信号：

猝死前的信号其实就是身体的求救信号，如果我们可以及时处理好这些信号，可以最大程度的避免悲剧发生。有机构曾发布过一项研究，总结了猝死的6个危险信号。

1、疼痛转移

心肌缺血的时候，肩膀、脖子、下巴等这些地方可能有痛感。一般规律是今天脖子疼，明天下巴疼，或者是今天有痛感，明天又不痛了。如果有这样的疼痛现象，请及时到正规医院做个检查。

2、没有胃病却胃疼

如果没有任何原因而有了胃疼或胃不适的反应，可能是心血管出了问题。

3、持续疲劳

持续几周甚至几月的疲劳感，这可能代表心脏出了问题。当然，可能会有其他原因造成疲劳，但持续性疲劳就不简单了。据相关数据显示，超过70%的女性在确诊心脏疾病前的几周会有极度疲劳感。

4、长期反复的过度出汗

当然了，这要排除我们运动的情况，如果我们每天运动肯定会大量出汗的，不过要是我们在一段时间并没有运动，但长期反复的大量出汗，此时心脏可能会有病变，或许是身体发出的心梗信号。

5、晕厥

晕厥是猝死非常重要的前兆，一定要留意。很多晕厥都是因为心跳突然减慢或停止，造成脑供血不足引起的。晕厥有的在几秒后自行恢复，如果无法恢复，可能就会发生猝死。不明原因的晕厥更要引起我们的注意。

6、肢体麻木

如果发生单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，要警惕可能发生脑卒中，就是平常说的中风，也可能会造成猝死。

以下几种情况容易发生猝死：

1、长期熬夜

大家熬夜可能有不同的原因，但能不熬夜尽量不要熬夜，因为可能会导致很严重的结果，就是猝死。熬夜耗费脑力、体力，睡眠会严重不足，会诱发心梗、脑梗等风险。

2、大量饮酒

大家都知道，酒精会让我们神经兴奋，喝完酒血压会升高，心跳也会加速，这样便增加了心肌的耗氧量，进而可能引起心肌缺血，诱发心痛、心梗等状况。

3、暴饮暴食

可能很多人想不到这点，暴饮暴食也会猝死吗？当然了，这也是有猝死风险的，暴饮暴食会收缩胰腺导管，诱发急性胰腺炎，进而产生心肌抑制因子，造成心脏骤停，大家说危险吗？

4、大量吸烟

吸烟的危害想必大家都知道了，烟盒上都有提示，大量吸烟会对心血管造成很大的影响，烟草中有尼古丁等物质，这是冠脉痉挛的诱发因素，这样就会影响血液流动，造成心梗，发生猝死。

5、情绪波动

情绪波动会让心脏承受很大的风险，情绪一激动血压会短时间迅速升高，而且交感神经此时处于非常兴奋的状态，这就容易引起心梗、心律失常等情况，最终可能造成猝死。

6、久坐不动

久坐的风险想必大家也是清楚，但你肯定不知道，这也可能会造成猝死。因为长时间坐着不动，下肢静脉血流不畅，血栓就容易形成了，血栓一旦脱落，顺着血液进入肺部，进而造成肺栓塞，引发胸闷、胸痛等症状，猝死的风险就可能发生了。

把握猝死的黄金四分钟：

一旦发生猝死的情况，这个时候时间就是生命，一定要把握住四分钟时间。大脑缺氧两分钟，局部会损伤；如果大脑缺氧超过四分钟，就可能永远丧失脑细胞。

首先，判断周围的安全性，如果不安全，把患者移到安全地点。

其次，观察患者状态，可以大声呼喊患者，或者拍打其肩膀，如果没有反应，立刻拨打120。

最后，判断患者呼吸情况，如果5-10秒内胸腹没有上下起伏，立刻进行心肺复苏。

心肺复苏的做法：把双手手掌重叠交叉放在患者胸骨中下段，同时伸直两臂肘关节，垂直下压，按压频率大约100-120次/分。然后清理患者气道，进行人工呼吸。整体保持30次按压、2次吹气的频率。一句话：胸外按压-开放气道-人工通气。

来源:央视新闻

记住：心肺复苏要反复交替做胸外按压和人工呼吸，直至成功或救护车赶到！

我们从小就学过要敬畏生命，任何生命都不是儿戏，要想最大程度避免猝死的发生就是要做好预防，除了要注意身体的异常信号，还要做出应对措施，平时也要养成良好的生活习惯。注：本文仅供科普参考使用，若需专业知识请咨询专业人员！

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