睡觉的呼吸声很大

睡觉的呼吸声很大

睡觉的呼吸声很大，我们每天都会睡觉，不同的人在进入到睡眠状态以后表现也是不尽相同的，有的人十分的安静，只能够听到轻微的呼吸声，还有的人呼吸声很大，下面看看睡觉的呼吸声很大。

睡觉的呼吸声很大1

睡眠时出现呼吸声音重，主要有以下原因：

1、耳鼻喉原因：由于鼻息肉、鼻黏膜肿胀、鼻甲肥大等原因，都会引起呼吸声音重，建议去医院检查；

2、呼吸睡眠暂停综合征：由于鼻咽部结构异常，比如咽喉壁狭窄，出现了大气道的梗阻，还有体重异常，导致病人上呼吸道和声门位置被阻塞，夜间熟睡后吸气时不能正常打开，出现不能吸气和呼气的情况，从而出现呼吸暂停。

此时身体会出现低氧血症，心、肾、大脑都会受到伤害。然后缺氧会将病人唤醒，再恢复呼吸状态。所以出现呼吸声音重或者呼噜声音比较响，暂停时间比较长时，建议到医院做睡眠监测；

3、气管和支气管原因：比如慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎出现感染时，整个呼吸频率加快、呼吸困难，呼吸声音也会加重。气管中含有痰液，痰液梗阻气管也会出现呼吸声音重，建议及时医院就诊。

为什么睡觉时候呼吸声很重？这种情况指的是睡觉时候出来的鼾声，打呼噜的声音。我们正常人睡觉的时候是闭着嘴用鼻腔呼吸，气流经过鼻腔到咽喉部，再到下气道。如果存在鼻腔不通畅、鼻咽部堵塞、口咽部堵塞，或者下颌舌根这个水平有狭窄、不通畅的地方。

就会造成上气道局部的气流不畅，会出现鼾声，严重的会出现睡眠呼吸暂停、缺氧这些表现，常见的情况包括鼻炎导致的鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎、腺样体的肥大、咽腔的狭窄、扁桃体的肥大、下颌骨发育不良、下颌回缩、舌根肥大等等这些情况。

睡觉的`呼吸声很大2

睡觉的时候出现呼吸声音比较大，是因为气流通过狭窄的呼吸道，造成周围组织的震动，所以会感觉呼吸的声音比较大。呼吸声音比较大的原因比较多，其中最常见的原因是由于肥胖导致。肥胖会造成脂肪堆积、

在咽喉部或者气道其他部位也会发生脂肪堆积，会造成组织肿胀，气道会变得相对狭窄，进而出现呼吸的声音比较大，进行减肥是最好的措施。此时需要多吃富含维生素和纤维素的食物，少吃主食，油脂、糖类含量比较高的食物不能进食。

另外，还需要多做有氧运动来减肥。另外导致睡觉期间呼吸声音比较大，有可能是气道产生肿物或者肿瘤的情况。首先要去医院做磁共振检查，明确有没有肿物或者肿瘤的存在，如果存在，则需要进行手术治疗。

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增殖体肥大

增殖体增生也是孩子睡觉呼吸声大的原因之一，在婴幼儿的时候孩子的发育生长是非常的快。特别是三到六岁的时候， 这个是增殖体增生最快的时候，反而了到青春期以后就好了！所以在环境的温差较大、营养跟不上，抵抗力下降的时候或者感冒引起的扁桃体发炎就有可能引起此病的发生。

慢性扁桃体肥大

扁桃体肥大的高发人群就是儿童，一但有这个病的话患者就会出现鼻子堵塞，呼吸不顺畅张口呼吸然后口腔里就会出现非常多的分泌物，如这个时候睡眠的时候会出现打呼噜的现象甚至有短暂呼级停顿的现象。

睡觉呼吸声大且不规律，时而有时而声音弱，可能是气道狭窄引起的，少数患者还会出现气道阻塞情况，这种情况患者需要及时到正规医院呼吸科做一个检查。

有的患者如果是普通感冒、鼻炎等疾病导致的夜间睡觉呼吸声大，只要治疗好基础病，呼吸声大的情况会自行消失。夜晚睡觉最好保持侧卧位，平仰睡觉容易导致患者呼吸困难。

举措建议

观察孩子的睡觉情况

看看孩子睡觉的时候打呼的时间是不是很久，如果要是打一会或者一两声就没事了，那就不会影响到孩子什么，但是如果是因为扁桃体肥大或者腺体肥大引起的家长也不必惊慌！

孩子要出现呼吸不畅一定要去医院治疗，如果打呼的时间比较长，同时伴有呼吸困难的时候一定要去医院检查下治疗看看情况。

看看孩子有没有呼吸困难

如果孩子有张口呼吸的现象，而且醒了以后有口干口渴的现象，那就必须去医院检查并进行治疗!

晚上睡觉呼吸声大急促正常吗

不正常。晚上睡觉呼吸急促的原因有，供血不足导致大脑缺氧，会有头晕，呼吸急促，接不上气等的情况发生，贫血也会引起这类情况发生，体内营养不足，血液黏度不够等症状会引发喘气的情况发生，如果还伴有体重逐渐减轻等症状出现建议尽快去医院检查治疗。

睡觉打鼾应该如何改善

1、蜂蜜

蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

2、大枣

枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

3、香蕉

香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。

使用海盐水或生理盐水每天清洗鼻腔1-2次，也是减轻鼻塞和减少过敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在鼻喷药物之前先清洗鼻腔，可以让鼻喷药物效果更好。

大孩子如果能配合，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的装置，大量的生理盐水清洗的效果更好。年幼的儿童或是不能配合的青少年可以使用鼻腔滴入生理盐水或使用生理盐水喷雾，再擤一擤，来使鼻子通畅

对于身体健康的人来说，进入到了睡眠状态以后呼吸应该是很平缓安静的，如果睡觉的时候一直呼吸都很急促，而且声音也很大的话，就说明可能出现了心脏问题，大脑供血受到了影响，从而使得身体缺氧，要及时的到医院去接受检查和治疗。

问题答案一、

这种情况要注意支气管炎等疾病造成的可能，以及软腭下垂、肥胖等疾病造成的影响。也要注意枕头的高度是否适合。

建议：不要吸烟及被动吸烟，不要吃辛辣等刺激性食物，睡觉时枕头的高度不宜过高，必要时到内科、喉科及时的检查。

问题答案二、

1、你的心肺功能很弱，这不光是平常我们说的缺乏锻炼。有可能是长期的睡眠姿势问题所至，当然增加一些有氧锻炼，可以大幅度的提高肺活量、比如长跑、游泳等。

2、每个人的呼吸都有自己的方式和节奏，有些人因为鼻子受过伤或者过敏史，所以在冬天呼吸有不畅 还有些人。在冬天用鼻子呼吸可能感觉很冷，所以用嘴巴呼吸，这是不科学的 用鼻子呼吸可以起到过渡的作用 防止冷空气直接进入气管，在天气过冷的时候导致呼吸紊乱也是正常的。

3、冬天人们上班 上课的时候经常发现，进入一个地方后会头昏 胸闷 这也是正常的。由于冬天气温过低，室内外温差过大，忽然进入温度高的地方会导致大脑的暂时供氧困难。也就是我们平时所说的缺氧，当然这不光是温度的问题，还有大部分的公司。商场的空气中氧气含量较低，湿度也较低，所以会发生你所说的情况。

4、冬天睡觉时要保持室内的通风和湿度 睡觉的姿势也很重要，尽量不要向左边侧躺。这样会压迫心脏，导致呼吸不畅。还有被子最好不要没过下巴，被子的重量不宜过重，如果是女孩子的话 化妆也是导致睡觉呼吸不畅的原因。卸妆的时候要洗净脸上的化装品，睡觉时候尽量少用或不用化妆品。

建议：

1、增加有氧锻炼，以游泳最好，条件不允许的话跑步和篮球其次。也可以用一些室内的运动来代替，如扩胸等，每次25下一天两次，可有效增加肺活量，这是最重要的 。

2、出门带围巾口罩等，根据你的情况，口罩很必须，不用带医用口罩，可以用加棉的保暖口罩。

3 在进入公司，学校等温度相对较高的地方时，可先在大厅等温度中和的地方适应一下。等完全没有不适感了再进入，如进入是还有不适感，可外出再适应，在室内调整通风。

4、有意识的调整睡姿，不用劣质的化妆品，睡觉时注意保暖，尽量用鼻子呼吸，养成这种习惯 。

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