现在只足月妊娠，这个时期要多休息，避免劳累和熬夜，要保持一个良好放松的心态，多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜定期的产检即可。
宫颈口容指也就是宫颈口可以容纳一个手指，开了一指了要有规律的阵痛，伴有宫缩，要等开到十指胎儿就出生了，可以运动催产法。可以选择散步、爬楼梯，一般头胎十几个小时可以生产。
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