女性朋友怀孕后都希望自己的胎宝宝能够健健康康的出生，尤其是在怀孕初期胎宝宝的胎心胎芽发育最关键的时候，孕妈们更要多吃些有营养的食物，以促进胎心胎芽的健康发育。那么，孕妇吃什么长胎心胎芽呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
1、富含蛋白质的食物：女性朋友在怀孕初期要想促进胎宝宝的胎心胎芽快速发育，就要多吃些富含蛋白质的食物如豆制品，鱼类，虾肉，脱脂奶类，五谷类，坚果类等都是很好的选择，这些食物不管是对胎宝宝，还是孕妈们来说都是很重要的一种营养物质，可以用来提高孕妈的身体体质，让胎心胎芽发育得更快更好。
2、富含叶酸的食物：女性朋友在备孕期间就需要多吃些叶酸片，这样可以为胎宝宝的脑神经发育得更好做好准备工作，而在怀孕前三个月补充叶酸，不仅可以预防胎宝宝发育异常，而且还可以促进胎宝宝的胎心胎芽发育。因此，孕妈们要多吃些动物肝脏，卷心菜，柑橘，香蕉，青菜等富含叶酸的食物。
3、富含铁的食物：胎宝宝在母体内的营养都是通过孕妈们的血液进行输送，虽然孕妈们在怀孕早期轻易不会出现贫血的现象，但是为了预防孕妈们因贫血而影响胎宝宝的胎心胎芽发育，所以孕妈们要多吃些动物血或内脏，红枣，糯米，赤小豆，芝麻等补铁，补血的食物。
4、富含维生素的食物：维生素对人体健康起着非常重要的作用，尤其是孕妈们如果缺乏维生素的话，就会影响到自身的健康而影响胎宝宝的健康发育，从而就会影响到胎宝宝的胎心胎芽发育，所以孕妈们要多吃些奶及奶制品，禽蛋，瘦肉，鸡蛋，小米，西红柿，菠菜，莴苣，橙子，杏，柿子等富含维生素的食物。
通过上述相信孕妈们已经了解吃什么可以长胎心胎芽了，建议孕妈们在怀孕一开始就要多吃以上这些食物，而且要合理安排自己的饮食，如果孕妈们出现了严重的孕吐反应，就要多吃些清淡而有营养的食物，可以少量多餐，这样才能让身体体质保持在稳定状态，而预防胎宝宝发育异常。
在孕期的时候，利用一些食物或者是其他的东西，可能会有使胎儿成长的快一点的方法的，但其实让胎儿自己长大才是最好的，有时候还没有着床的时候，孕妈妈就会比较的担心了，孕妇吃什么长胎心胎芽？可以吃一些什么让胎儿更快的成长呢？孕妇吃什么长胎心胎芽
1、怀孕刚开始的时候是检查不出胎心的，平时可以吃些全麦的食物，可以补充铁和辛，而且还可以缓解孕吐反应，所以孕妇要多吃全麦饼干等，或是麦片粥，多喝牛奶，酸奶等，对肠道也好。
2、正常情况下，怀孕7周就可以通过b超看到胎芽胎心变化的，胎芽胎心出现时间最迟不会超过两个月，孕期间注意休息，然后加强饮食营养，这样可以促进胎心正常发育。
3、从某些角度来说，吃一点核桃，补充蛋白质，补钙，缺铁需要补铁，保证大人的身体健康，就是对宝宝最好的帮助。
没有胎心胎芽会有什么征兆
1、受孕着床的时间。如果说月经周期比较长的话，有可能是胚胎着床晚。如果月经周期比较准的情况下6周多就能看到胚芽，8周左右能看到胎心。
2、如果早期已经确定了宫内孕，如果B超没有胎心胎芽，连卵黄囊都没有，就属于空囊；如果有卵黄囊，没有胎心或胎芽胎心都没有，就考虑胎停。
3、晚的10-11周也应该看到胎心了。如果超过10周还没有胎心，胎停可能就比较大了。如果超过两个月基本确定没有胎心，不要再等待了，不论周期长短，只要测出怀孕就是着床了，如果着床了这么久还没有胎心就需要放弃了。
对于很多的孕妈妈来说，胎心胎芽的出现就是胎儿在正常的发育，吃一些补充营养的物质，保证胎儿在正常的发育就行了，没有必要一定要胎儿尽早的发育，为了宝宝着想，正常的长大才是最好的，孕妇吃什么长胎心胎芽？保证营养的充足还是很重要的。
孕早期。可以多吃一些苹果，香蕉，核桃和芝麻，像这种水果和坚果。因为像苹果和香蕉当中含有大量的维生素B，维生素C，维生素P，还有果胶和膳食纤维，像这些物质都是非常好的，特别有助于胎心的发育，而核桃和芝麻又有非常多的油脂和DHA。所以特别适合脑部的发育。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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