整个孕期，可以分为三个阶段：孕早期，孕中期和孕晚期。
孕33周时的孕妈身体变化还是挺大的。相比起之前肚子大了很多，以往力所能及的动作变得非常困难，身体的体重差不多已经达到了整个孕期的顶峰时期，在这段时间孕妈的身体到心理上都会发生一些很明显的变化。
1. 这时的孕妈身体会感到很沉重，精力明显的不比以往轻松，经常会感到很 疲劳疲倦 。并且腰背以及下肢经常会有 酸痛感。 只是孕妈走路的形态。因为腹部比较大，为了保持身体的平衡状态，孕妈在行走的时候身体会向后仰，并且身体摇摆的幅度略微有点大，看起来点像胖胖的企鹅。
2. 这个阶段孕妈会经常性的感到腹部一阵阵的 发紧发硬 ，这就是不规则的假性宫缩，是一种属于正常的生理反应。特别是在身体疲劳的时候，假性宫缩会发生的更加频繁一点。因此在孕晚期，一定要注意休息，不要让自己过度劳累。也不要进行比较激烈的运动，并且要注意，如果宫缩出现的时间比较有规律，并且还伴有腹部疼痛的话。那么就要及时去医院防止出现早产。
3. 因为子宫已经上升到整个腹部，子宫上部分已经压迫到了胸腔，心脏、肺、胃等部位，再加上孕晚期母体内血液流量增大，导致心率会加快，所以孕妈经常会出现一些 心慌气喘 的现象。同时子宫还会向下压迫到肠道和膀胱，这导致孕妈出现排尿次数增多，食欲下降以及便秘情况。
4. 因为色素沉淀的原因，有些孕妈脸上会出现一些妊娠斑。并且在腹部以及大腿部，脂肪比较厚的地方会出现一道道的妊娠纹。这是由于身体皮肤弹性不足，无法支撑皮肤膨胀所导致的，特别是一些体重增加比较快的孕妈，发生妊娠纹的几率会更高一些，不过这些妊娠纹在产后会逐渐地变成灰白色，因此不用过度担心。为了降低妊娠纹发生的概率，孕妈可以在怀孕后经常用润肤露或者植物油来按摩皮肤，让皮肤保持弹性滋润的状态。
5. 进入妊娠晚期后，因为子宫体积的日渐膨胀给身体带来了不小的压力，很多孕妈就会出现 睡眠困难 的情况，就算好不容易睡着了，也可能被梦惊醒。引起失眠的原因有很多，有心理因素也有来自身体的因素。孕妈们只要适当的进行自我身心的调节，不要想太多，放轻松心态。进行自我疏导，调整好睡眠状态。。
本周你的手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛，甚至麻木。像体内的许多其他组织一样，手腕里的组织也会浮肿，从而增加腕管(手腕内部的骨管道)压力，导致通过这个管道”的神经受压，引起麻木、刺痛、灼痛或隐痛。你可以在睡觉的时候戴一个夹板或者用枕头把胳膊撑起来。如果你的工作要求重复性的手指运动，比如敲键盘和在装配线上工作，要经常休息，伸展双手。
这段时间你可能会有小腹痛的现象，这属于宫缩，是快要生产了的标志，但还没有形成有规律的间隔的宫缩，所以也不用紧张。
孕33周，胎儿已经长到了48厘米长，体重大约是2200克。此时胎儿的皮下脂肪越来越厚，身上的褶皱也越来越少。有一些胎儿甚至已经长出了胎发，指甲也长到了指尖。
与此同时，进入孕33周后，准妈妈的身体也会发生一些变化:
一、准妈妈的体重会迅速地增加，大约增加0.4千克左右，其中也包括了胎儿增加的体重。
二、准妈妈此时会出现手脚水肿的现象，因此准妈妈要保持水摄入量的平衡。如果准妈妈水肿程度非常严重，就要立即到医院看医生。
三、准妈妈有时会感觉到耻骨和骨盆的连接处非常酸痛不适，而且宫缩也变得越来越没有规律，这些都是正常的生理现象。虽然越来越沉重的腹部让准妈妈感觉非常累，也十分不方便。但是准妈妈仍然要适当地做些活动，为能顺利产下宝宝打好基础。
四、准妈妈会感觉尿意频繁，这是胎儿的头部降到骨盆处，并且已经紧紧地压着子宫颈引起的。
五、大多数的准妈妈在晚上睡觉时会出现腿部抽筋的症状，这种状况的发生是由于准妈妈在孕中期体重增加，导致双腿负担加重，且腿部肌肉经常处于疲劳的状态；另外，在怀孕后准妈妈对钙的需求量明显增加，如果钙摄取不足，就会增加肌肉、神经的兴奋性，并且人的血钙水平在夜晚会稍低，因此小腿抽筋常常在夜间发作，此时准妈妈就要多注意休息及补钙，尽量避免抽筋现象发生。
六、准妈妈会留意到肚皮偶尔会发紧，大概持续一分钟左右，每天大概有那么七八次。别紧张，这只是假性宫缩，与临产前的真正宫缩相比，频率和强度都要弱很多。这只是子宫在练习罢了，到了真正发动的时候，它才能够顺利把宝宝挤出来。
怀孕33周是你孕期第九个月的开始，预产期快要到了。准妈妈要放松心情，乐观迎接宝宝的到来。
怀孕33周，按40周整算，再有7周的时间妈妈就可以与宝宝见面了，妈妈们是不是也迫不及待的想见到胎宝宝了呢？“十月怀胎”在这十个月里胎宝宝在妈妈肚子里会慢慢从一粒“小芝麻”长成如“西瓜”大般的宝宝，孕33周的时候胎宝宝的样子已经非常接近出生时的样子了，变成了一个圆润可爱的家伙，在这十个月的孕期里，妈妈的身体也会随着孕程的进展、胎宝宝的发育而出现一系列的变化，那么孕33周的时候孕妈妈会有什么变化呢？
身形方面:
孕33周的时候妈妈的体重差不多增重了10kg左右，宫高27－33.5cm左右，随着胎宝宝越来越大，妈妈的肚子也变得越来越大了，站着的时候也已经看不到自己的脚了，肚子越来越大，同时妈妈的子宫壁与腹壁也已经变得很薄了，这就意味着当胎宝宝在妈妈肚子里活动的时候，妈妈们能够更清楚的感觉到了，有时候宝宝活动的时候，妈妈还能摸到宝宝的小屁屁呢，有时候宝宝的一些“拳打脚踢”还会让妈妈们感觉到疼痛。
孕33周离分娩更近一步了，此时妈妈的乳房变化也是非常大的，孕早期的时候妈妈的乳房就会开始增大，血液循环增加，充血明显，妈妈们会感觉乳房肿胀；怀孕后胎盘分泌的雌激素刺激乳腺管的发育，孕激素刺激乳腺泡的发育，垂体催乳素、胎盘生乳素等多种激素都参与乳腺发育，为泌乳做准备，孕晚期妈妈的乳房会变得更大，孕33周有的妈妈们挤压乳房的时候可能会有稀薄的黄色液体溢出，黏黏的，这也被称为“初乳”，此时妈妈们也要做好乳房的护理。
墨妈现在也刚好处在孕33周的这个阶段，写题的时候直坐着时间久了，上腹部就会感觉特别不舒服，肚子顶着肋骨很难受，所以妈妈们尽量避免久坐，坐的时候背靠在椅子上，腰后放个小枕头，会舒服很多，除了坐着不舒服以外，妈妈们还可能会遇到以下几种问题:
以上就是孕33周的时候妈妈们的一些变化，简单来说呢孕33周妈妈的体重增加了10kg左右，宫高在27－33.5左右，此时妈妈的肚子也已经非常大了，站着的时间已经看不见自己的脚了，孕33周胎宝宝的胎动还处在频繁的一个阶段，此时妈妈们可以明显得感觉到肚子里的宝宝在翻身、游动、拱屁股等动作，除此之外，增大的腹部也带来了更多不适症状，如尿频、耻骨痛、腰背痛等……
正常情况下孕32周的时候如何妈妈们已经做过产检了，那么33周的时候就不需要检查了，孕34周的时候就需要开始做胎心监护了，也有的医院是32周的时候就开始做胎心监护了，具体产检时间遵医嘱！
孕33周时准妈妈已经进入孕晚期即孕九个月，在临床上来说胎儿满36周时已经算足月宝宝，也就说这时的胎宝宝如果出现特殊情况导致早产出生，在不存在其他并发症时胎儿是完全可以独立生存的。那么进入孕32周时准妈妈会出现哪些变化？
随着孕期的不断生长发乎，在孕33周时准妈妈在身心方面也会发生很大的变化，具体有什么变化，还是要从胎儿的发育情况来看。
孕33周时胎儿的变化情况： 这时胎宝宝身长约434～443毫米，体重约1844～2014克。此时胎宝宝的皮肤变得粉嫩粉嫩的，和菠萝般大小差不多。皮肤干瘪皱巴巴的小老头模样快速褪去，皮下脂肪的增厚让胎儿越来越好看了。而且胎宝宝的中枢神经系统正在快速发育，肺部已经发育得很成熟了；脂肪层正在变厚，这些脂肪层在胎宝宝出生后会帮助他保持体温。此时，大多数胎宝宝已为分娩做好准备，转为头位，即头朝下的姿势，头部已进入骨盆；肺部和肠胃功能接近成熟，基本上具备呼吸能力。胎宝宝在本阶段会经常睡觉，这是因为他脑部正在飞速地发育。
但是这周时胎宝宝的骨头还是软的，胎儿头骨骨骼尚未定型，具有良好的变形能力，能助其顺利通过产道，这也是为何顺产宝宝头型被拉长成锥形状的原因颅骨两处的空隙即前卤门和后卤门要等到出生以后两岁之前做了才能闭合，所以说孕妈妈不必担心。
那么在孕33周时准妈妈有哪些变化：
简单来说在孕33周时，胎宝宝的发育可以说让达到了一个顶峰时期，所以说准妈妈的出现不适症状以及形体变化会特别的明显，在孕初早起往往不明显的症状在这个时候时都会表现的淋漓尽致，妊娠纹及雀斑、便秘更加严重，心脏负担加重，部分准妈妈腹部下坠感明显、胃部灼热、下肢静脉曲张、胸闷气短等症状，当然有些准妈妈还出现肋骨扯疼的现象，这主要是因为随着增大的子宫顶住了肋骨，将肋骨上推导致准妈妈感到肋骨疼痛，如果疼痛的话应该是因为胎头在右侧上部顶得你感觉疼痛。
这一周大多数胎宝宝都是头位了，这是为出生做准备。而且，这一周你会感到骨盆和耻骨交接处有些酸痛，手指和脚趾的关节胀痛，韧带松弛，虽然有些难受，但是想想宝宝的出世，你还是会觉得这一切都是值得的。
0胎儿发育
胎儿胎长约 41.5cm ，胎重 2000 g。双顶径的平均值为8.50±0.47cm，腹围的平均值为27.78±2.30cm，股骨长为6.42±0.46cm。
胎宝宝现在的样子已经和出生时很接近了，现在他头骨很软，每块头骨之间有空隙，这是为胎儿在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是胎儿身体其它部位的骨骼已经变得很结实。这时应当注意胎儿头的位置，胎位正常与否直接关系到你是否能够正常的分娩。
此时胎宝宝的皮肤也不再又红又皱了，他皮肤之前是红色的，现在慢慢变成粉红色的了，他的脂肪也在继续堆积，所以你现在会看到一个粉雕玉琢的胖娃娃哦。
胎儿双顶径标准 怀孕常识：胎儿头围标准值1妈妈变化
怀孕33周，现在你已经增重了8.9kg了，随着宝宝越来越大，你的肚子也变得越来越大了，现在你想要站着看到自己的脚可不是那么容易了哦。 在家听宝宝胎心？点我>>
这段时间，由于胎儿头部下降，压迫膀胱，你可能会感到尿意频繁。由于关节和韧带逐渐松弛，你可能感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛也会更加严重。
2准爸妈必读
1、水肿：怀孕33周你会发现自己的手脚有水肿的现象，这是因为腹部的增大压迫腹部血管和淋巴，使血液循环和淋巴循环不畅通，由此造成的手脚水肿的现象。这个时候你不用去限制喝水，因为你和胎儿都需要充足的水分。如果你觉得手和脸都肿胀得非常厉害，可以去就医，因为可能是妊高症引起的水肿。 （在家智能监测体重，app轻松记录>>）
2、胎膜早破：胎膜早破通常发生在孕晚期，所以这时候你需要警惕胎膜早破。胎膜在临产前破裂，并有羊水流出，这就叫做胎膜早破。如果你感觉到有水从阴道流出，像排尿一样，极有可能是胎膜早破，这个时候需要及时送往医院就诊。
3、预防早产：怀孕不足37周的分娩称之为早产。早产儿通常不健康，因为他的大脑和其他器官还没有非常完善就出世了，抵抗力会很差。所以这段时间，你要多一些休息，不要站太久，不要太劳累。
4、宫缩：这段时间你会有小腹痛的现象，这属于宫缩，是快要生产了的标志，但还没有形成有规律的间隔的宫缩，所以也不用紧张。
3营养提示
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。孕妈妈每天需要摄入的营养包括：每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A 和 D ，B 维生素和蛋白质的重要来源。
怀孕九个月早餐食谱 怀孕九个月午餐食谱4产检提示
怀孕33周，这周你不需要产检，下次将会在孕34周进行第8次产检。这周我们来了解一下常规检查项目中的血常规。
血常规的作用
(1)血常规检查是临床上最基础的化验检查之一，是医生诊断病情的常用辅助手段之一，是准妈妈监测自己身体健康状况的重要途径。
(2)通过检查血常规能判断血液细胞是否有异常，如是否贫血，是否有感染，是否有血液系统疾病等。准妈妈患有严重的贫血不仅会影响自身，还会出现铁供给不足而影响胎儿发育以及不利于产后恢复。
(3)到了孕晚期，准妈妈对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。严重的贫血会引起早产、死胎或低体重儿。而且贫血还会降低准妈妈对感染的抵抗力，所以孕晚期更应该经常重复检查，能为分娩做好准备。
5胎教小课堂
进入第33周，胎儿各个器官继续完善发育，你离生产日期又进一步。胎儿的皮下脂肪与以前相比大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。此外，随着生产日期的接近，胎儿的头部已开始降入骨盆。怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。所以，坚持给胎儿阅读优美的文章，多跟他对话吧。
医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7-8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。
对话胎教的具体方法： 选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
胎教小提示：
1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
教你5种胎教方法 孕期胎教音乐推荐6孕期保健
尿频是孕期的正常现象，孕早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，所以导致膀胱的容量减小，因此容易出现尿频。孕妈妈别担心，只要小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，且尿色正常，一般在宝宝出生之后，尿频的现象会缓解。
1、孕期尿频病因
（1）怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
（2）由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
2、孕期尿频症状
（1）孕期生理性尿频症状：
a. 小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
b. 小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
c. 尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产妇身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。
（2）孕期病理性尿频症状：
如果准妈妈在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染（UTI）的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。
a. 小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
b. 伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。
c. 尿液浑浊，甚至出现血尿。
d. 出现多渴、多饮、多尿“三多”症状。
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