1、脚后跟上有很多血管和神经，长时间压迫会导致头晕，而前倾是为了让你脚后跟稍稍离地，用前脚掌着地受力，站的比较稳，再一个前脚掌着地往前栽的时候，人的双手可以撑住地，起到一个保护的作用，而往后栽的时候，人的手不好撑住，容易坐断脊椎和扭伤腰部。
2、脚跟有涌泉穴，如果长时间压迫容易造成头晕的现象，所以说站立时前倾也是为了保护身体不受到过度的伤害。
3、站军姿的时候略微前倾主要是为了自己能够站着不累，能站的久，一般人在直立的时候，重心是稍微靠向脚跟的，而军姿里的略微前倾，就是在站立的时候，把人身体的重心，放在脚的正中间，而不是脚跟或脚尖，这样才能够保持长久的站立。
4、如果站立军姿时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼，建议站完军姿后，可以热敷或用热水泡脚，平时注意保暖以及鞋子的舒适度。
扩展资料：
练习站军姿的益处：
1、练习站军姿能够缓解颈部疲劳，军姿要求人体要挺拔站立，挺胸抬头，颈部伸直，使颈部肌肉得到牵拉，能达到自身牵引的目的，从而缓解颈部疼痛和上肢麻木等不适症状。
2、练习站军姿能够促进腰椎恢复生理前凸。军姿挺胸、收腹、提臀三个动作可以牵拉运动椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等肌肉，既可增加脊椎的血液循环，又能维持和恢复腰椎的生理弯曲，改善腰部不适症状，还可以锻炼意志。
参考资料：百度百科：军姿
原因是：人的身体由于臀部的外凸，重心倾后，长时间站立就会很费力，所以需要调节重心，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况，所以站军姿时要前倾。站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
站军姿注意事项：
1、两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。
2、收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
站不稳、身体摇晃考虑是平衡障碍,而小脑病变患者,站立时身体前倾或者向左右摇晃,有时呈顺时针或者逆时针方向摇晃,上肢有一定程度的外旋,两足分开、足基底变宽,身体虽然摇晃不稳,但真正摔倒的比较少见。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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