引言：要想让宝宝健康的成长，那么就要保证脾胃能够正常的运转。一旦宝宝脾胃虚弱，那么吃进去的食物，就不能够及时的消化吸收，很容易出现营养不良的情况，影响健康。还可能会出现生长发育迟缓的现象，对健康十分不利，所以今天小编想分享的话题就是，宝宝脾胃虚弱，应该多给宝宝吃哪些食物？
一、宝宝脾胃虚弱，应该多给宝宝吃哪些食物？
可以让孩子多喝些小米粥，小米粥能够养胃并且容易被人体消化吸收，小米粥还能够增强饱腹感，能够调理肠胃，能够改善脾胃虚弱的现象。还可以适量的喝一些豆浆，豆浆对于调理脾胃也有很好的功效，能够排除体内有害的物质。还可以适量的吃一些玉米，玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，能够缓解便秘。并且玉米的味道比较清香，孩子也喜欢吃。可以适量的吃些红枣，红枣中的营养物质特别丰富，能够补充身体所需要的营养，能够保护肝脏，调理脾胃。还可以适量的吃些山药，山药中含有大量的淀粉酶，能够促进消化吸收，对于脾胃虚弱的人非常友好。
二、宝宝脾胃虚弱，在饮食上有哪些注意事项？
在饮食上，不要总是吃生冷、刺激、油腻的食物，这样会非常损害胃肠黏膜。要吃一些温度适宜、清淡的饮食，这样才能够养脾胃。在日常生活中，不要让孩子总吃精细的米面，可以适量的搭配粗粮一起吃，这样对身体也是十分有好处的。要遵循荤素搭配、营养均衡的原则，让孩子进食，不能只吃蔬菜，也不能只吃肉。都是不利于健康的，而且会给肠胃系统带来过大的负担。只有荤素搭配，才能够更全面的补充身体所需要的营养。
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