排卵期出血怎么办 5款食疗法来帮你调理

有些女性在月经过后，隔几天可能又会出现有少量流血的情况，呈暗红色或者是鲜艳，但是没有什么特殊的感觉，偶尔就会有腹胀感，这可能是排卵期出血。那么 排卵期出血怎么办 ?下面就和我一起来看看5款食疗法来帮你调理吧。

排卵期出血怎么办 :

一、生熟地龙骨汤

1、材料是：龙骨200克，生地，熟地适量，枸杞，姜片适量，鸡精，盐适量。

2、做法是：熟地洗干净切成片，锅中加入水煮开，然后倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，煮掉血水，然后捞出来。然后在锅里倒入适量的清水烧开，倒入龙骨，生地，熟地，枸杞，拌匀，盖上小火煮30分钟。然后放入适量的鸡精，还有盐，拌匀调味就可以了。

3、功效是：可以滋阴补肾，清热止血，适用于肾阴虚内热导致的经间期出血。

二、生地白芍五味子饮

1、材料是：生地8克，白芍12克，五味子6克。

2、做法是：把生地，还有白芍，还有五味子洗干净，浸泡30分钟 左右 。然后把所有材料和清水一起倒入锅里，煮20分钟左右。滤取汤汁就可以饮用了。

3、功效是：这个茶可以清热凉血，止血，还可以养阴生津，养血调经，适合经间期出血。

排卵期出血怎么办 :

三、山药薏米羹

1、材料是：薏米30克，山药片8克，冰糖15克，水淀粉适量。

2、做法是：把山药切块。锅里加入适量的水，倒入山药，把泡发好的薏米加盖煮到熟烂。

然后把冰糖倒入锅中，煮1分钟到完全溶化。然后往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一下，让米羹呈现稠状就可以了。

3、功效是：这个山药薏米羹有健脾益气，还有平补肝肾的功效，可以治疗排卵期出血。

四、芡实扁豆老鸭汤

1、材料是：芡实60克，老母鸭1只，白扁豆90克，黄酒，盐适量。

2、做法是：把芡实，还有白扁豆洗干净。把老母鸭收拾干净，斩成小块，然后沥干，再锅中放入油烧热，然后放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒，还有适量清水，大火煮沸后改小火煲2个小时，加入芡实，白扁豆再煮1个小时，加入盐就可以了。

3、功效是：这个汤可以清热利湿，还可以止血调经。

排卵期出血怎么办 :

五、生地党参瘦肉汤

1、材料：生地10克，姜片少许，党参12克，猪瘦肉120克，盐，鸡精适量。

2、做法是：把猪瘦肉洗干净切丁。然后在砂锅中加入适量的清水用大火烧开，然后倒入瘦肉丁，再把洗干净的生地，还有党参，撒上姜片，加盖炖到熟透，加入盐，鸡精搅拌均匀就可以了。

3、功效是：这个汤有补中益气，健脾生血的作用。

我总结：以上就是我为大家介绍的关于 排卵期出血怎么办 和5款食疗法来帮你调理的一些内容，希望能帮到各位女性。现在由于环境的污染，还有食物的不健康，导致很多疾病的出现，所以大家一定要重视。

排卵期出血吃什么好

排卵期出血吃什么好，排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，很多女性朋友在排卵期都出现过出血的情况，那么排卵期出血吃什么好呢？一起看看。

排卵期出血吃什么好1

排卵期出血的临床表现：

1、 子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

2、 腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。

3、 不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫，基础体温测定（基础体温呈双相，在低、高温转变时发生出血)，腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。

排卵期出血的验方：

1、 二地汤加减 生地30克 地骨皮10克 玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15克，麦冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服，每日一剂，于月经第5天开始服药，连服15剂，治疗3个月经周期为一个疗程。有滋阴、清热的功能。

2、 加减丹栀逍遥散 柴胡、穿芎、生地、白芍各10克，焦栀子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱莲草各15克，桑叶、菟丝子各10克。水煎服，每日一剂，于月经第五天开始服药，连服15剂，黄体期及月经期停药，治疗三个月经周期为一个疗程。本方的主要功能是：“清肝解郁，滋阴止血”。

3、 温肾活血汤 仙茅、仙灵脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山药、当归、红花、泽兰、各10克，菟丝子15克，山萸肉18克，益母草15克。水煎服，每日一剂。从月经周期第九天开始服用，连服八天，连续三个周期为一个疗程。本方有“温肾、活血、化瘀“功用。

排卵期出血的食疗方：

1、芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

排卵期出血的预防与保健：

1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

3、 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

排卵期出血吃什么好2

排卵期出血正常不正常，主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的`症状而综合判定。

对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象，是正常的。

出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天—5天，但极少达到7天以上。有的排卵期出血，出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。

出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。

症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。

所以总的来说，如果排卵期出血持续时间在7天以下，没有淋漓不尽，没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感，基本还算是正常的。

排卵期出血时，有下腹疼痛或坠感，是由于排卵时盆腔内有浆膜、血渗出或少量血液积聚所致，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天，最长可达7天。

偶尔一次的排卵期出血多是由于过度劳累或生病后免疫力低下，影响了内分泌的平衡导致的，对身体没有多大影响，一般不需要治疗。如果经常出现排卵期出血，则可能是内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下，服用可以补充雌激素的药物。

1 排卵期出血

在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。

排卵期出血一般发生在规律的月经周期的第12~16天，一般历时数小时或2~3天，不超过7天，量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适，有时会偶尔在此次至下次月经周期中发生，也有个别人会持续较长一段时间，在4~5个月经周期都会出现排卵期出血。

2 排卵期的预防

了解排卵期的生理，注意排卵期保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。

掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。

在排卵期要穿着柔软、棉质、通风透气性良好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3 排卵期出血饮食调理干贝香菇粥

原料：干贝25g，香菇10朵（中等大小，干鲜均可），大米50g

制作：将干贝和香菇洗净，用冷水泡发，将香菇切丝；用水将干贝和香菇丝焯一下；用少许油将干贝和香菇丝煸炒一下后放入电饭煲，与淘洗好的大米一同加水煮成粥即可。

用法：月经结束后，每天喝一次，连续七天。

功效：滋阴补肾，清体热，去烦躁，改善盗汗现象，预防排卵期出血。

干贝香菇冬瓜汤

原料：干贝25g，香菇10朵（中等大小，干、鲜均可），冬瓜50g，姜2大片

制作：将干贝和香菇洗净，用冷水泡发，冬瓜去皮切块，香菇切丝；将干贝、姜片、冬瓜放入锅内加水1000ml，水开后转小火煲40分钟；加入香菇丝，再煲15分钟，加盐调味即可。

用法：月经结束后，每天喝一次，连续七天。

功效：滋阴补肾，清体热，去烦躁，改善盗汗现象，预防排卵期出血。

薏仁马蹄山药红枣红糖汤

原料：薏仁30g，马蹄30g，山药50g，红枣3个，红糖15g

做法：将马蹄和山药去皮洗净，切小块；除红糖外的所有原料，放入砂锅，加800ml水，煮开后转小火煲2小时，加入红糖即可。

功效：清热解毒，开胃，健脾，祛湿，可以清体热，预防排卵期出血。

排卵期不宜吃生冷、酸辣刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。

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