小孩补血吃什么好？尤其是4种食物，吃了很管用

孩子发生缺铁性贫血，合理喂养是纠正贫血的关键。小孩补血，一般采用食补的方法进行治疗。比 如应多吃富含铁剂的食物，像动物血，内脏类食物，比如心、肝、肾等，都有补血功效。

还有就是牛肉，羊肉，高蛋白质食物，比如鸡蛋黄，蔬菜类 有 ，菠菜，茄子，黑木耳，银耳，丑耳，红枣等，主要就是要营养均衡，避免偏食。小宝宝提倡母乳喂养，母乳中含铁量比奶粉高，而且容易吸收。还要根据宝宝情况，注意及时添加辅食。

1、对于如月龄宝宝，要逐渐添加蛋黄，菜泥，肉末，肝泥，提高宝宝食欲，还要注意添加的量，和间隔时间，防止发生消化不良。

2、如果宝宝缺铁性贫血症状无改善，建议在医生指导下服用铁剂，比如硫酸亚铁，进行补铁治疗。一般铁剂应该用吸管吸入，避免牙齿染色。服用硫酸亚铁最好在两餐之间服用，以利于吸收，因为铁质容易刺激胃粘膜，而出现恶心症状。

1、服用铁剂药物避免与牛奶，钙剂同时服用。也不要喝茶，或者用茶水吞服，以免影响铁的吸收。

2、家长在做饭做菜时，注意食物的色，香，味，提高宝宝食欲，增加进食量，促进生长发育。

小孩补血首先要在饮食方面多补充铁质，可以常吃一些鸡蛋黄或者动物的肝脏，谷类，红枣，以及含有蛋白质高的瘦肉，奶制品等，还可以服用铁之缘片，也是能够提高微量元素铁的吸收的。

而且小孩吃是没有副作用的，能够有效地改善小儿贫血。平时要养成不挑食，不厌食的好习惯，还可以多参加 体育 运动来增强体质，以及抵抗力。

如果宝宝已经贫血了，吃食物补血最快最好的食物是红肉，比如猪肉，牛肉的瘦肉部分，血豆腐，动物肝脏等。但是光靠食物补血是远远不够的，需要查明贫血的种类，是缺铁性贫血还是巨幼红细胞贫血，缺铁性贫血需要补铁，另外补充维生素C促进铁吸收。巨幼红细胞贫血，叶酸缺乏补充叶酸，维生素B12缺乏补充维生素B12需要定期复查血象，根据血象结果调整治疗方案。

引言：有些孩子他们的身体素质非常差，在平时动不动就会晕倒或是手脚冰凉，这就是因为孩子贫血，那孩子贫血，父母让他们吃什么食物可以快速的补充呢让我们一起来看看吧。

一、红糖

很多女性他们在怀孕之后都会喝红糖或是月经期间都会喝红糖，这是因为红糖可以很好的补血，如果自己家的宝宝有贫血的问题，父母也可以让宝宝多喝红糖，在平时冲红糖水给宝宝喝，或是给宝宝喝红糖鸡蛋，这些都可以有效的补血，对于宝宝们来说补血是非常严重的问题，很可能就会影响到他们的日常生活，所以父母们一定要注意。

二、鸡蛋

如果宝宝有贫血的问题，那父母们就可以让他多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋也可以很好的补血，而且鸡蛋中含有丰富的蛋白质对于宝宝的生长和发育都是非常有利的，如果宝宝有贫血的问题就可以经常让宝宝吃鸡蛋，但是一定要注意不要让宝宝吃过多的鸡蛋，因为这很可能会引起肥胖或是引起胆固醇过高的问题，在平时应该要注意每天一个鸡蛋左右即可，不要让宝宝过多地吃鸡蛋，在鸡蛋的烹饪方式上，可以选择煎鸡蛋或是水煮蛋，一定不要让宝宝吃茶叶蛋，因为茶叶蛋非常的不干净不健康。

三、猪肝

如果孩子有贫血的问题呢，就可以让他吃一些动物的肝脏，比如猪肝和鸡肝这些食物中也含有丰富的铁元素，可以很好的补血，但是在选择这些食物的时候，父母一定要注意尽量选择新鲜的动物肝脏，可以早晨去市场购买或是去超市购买，在购买的时候一定要注意，如果看起来非常的不新鲜不卫生就一定不要购买了，因为动物的肝脏中很可能含有非常多的细菌，吃了之后就会对宝宝的身体造成巨大的危害。

---