婴儿睡觉正确姿势_备孕

婴儿睡觉正确姿势

婴儿睡觉正确姿势，宝宝们睡觉的姿势有时候会是特别奇怪的。家长看到后可能会觉得特别可爱，甚至觉得是好笑的。但其实，孩子保持正确的睡姿是很有必要的。下面分享婴儿睡觉正确姿势。

婴儿睡觉正确姿势1

婴儿在睡觉时，仰着睡是一个很好的睡觉姿势，因为这样的睡觉势力姿对婴儿心脏、膀胱等脏器没有压迫，对婴儿的发育是非常有利的。但是婴儿仰着睡有可能会导致头型太扁的，如果家长想避免这种情况的发生，可以慢慢的引导宝宝侧着身体睡觉。

仰着睡觉会对婴儿头型产生非常不好的影响，而侧着睡则是不会再现头婴儿头型扁的情况。如果家长对婴儿头型很在意的话，可以让婴儿在睡觉时保持侧睡的姿势，这种睡姿对婴儿头型影响是很小的。对于婴儿来说，他们是不容易在没有任何外力作用下可以自己侧睡的，妈妈可以给婴儿靠个枕头等东西。

俯睡也可以称爬睡，俯睡会导致婴儿呼吸不畅而诱发死亡，所以很多做父母的都不愿让婴儿俯睡。因为婴儿太小，俯睡的时候不能自己转头、翻身等，不能很好的保护自己，所以婴儿睡觉时家长不能陪伴在身边，发生意外的可能性是很大的。如果身边没有看护人时，是不建议婴儿采取俯睡的姿势。

宝宝睡觉正确姿势有：低侧卧位、仰睡等，或者经常变化不同的睡姿。新生儿初生时保持着在妈妈肚子里的四肢都蜷曲的姿势。为了帮助小宝宝们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在出生后一天内，建议让孩子采用低侧卧位的睡姿。

另外，侧卧位的睡觉姿势也是可以采取的。侧卧位睡眠不会压迫重要器官，对肌肉放松也有利。尤其在校宝宝溢乳、吐奶的时候更加安全，可避免奶水呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

其实，宝宝的经常变化睡姿睡姿也是正常的，对自身的生长发育和身体健康是有一定的好处的。而且小宝宝头颅骨缝未闭合，如果一直固定睡同个方向，影响外观之外，还有头颅变形的风险的。固定睡姿反而是不好的，妈妈可以帮宝宝变换下体位，经常得换下具体的睡眠姿势。

婴儿睡觉正确姿势2

1、侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

2、俯卧睡姿:父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。

因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情婴儿口水易外流口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难婴儿的四肢活动不方便。

3、仰卧睡姿：一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

新生儿睡眠不踏实的原因

排除病理原因：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的.中药。

婴儿睡觉正确姿势3

新生儿一般睡姿最好的方法就是左侧卧，或者是右侧卧，还有仰卧，这样交替进行。会使宝宝的五官发育匀称，还会让宝宝肌肉放松，对心肺，还有全身的器官都不会形成压迫感。

这些睡姿都非常的正确，最好不让宝宝趴着睡。不然会堵塞呼吸道，还会引起窒息，一定要注意。如果宝宝长期保持着一个睡姿，那样会影响宝宝的头型和头发的生长。一定要给宝宝纠正一下改变睡姿。

1、仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

正确的睡眠姿势不仅可以关系到宝宝的健康成长，对宝宝以后的头部形状也有非常重要的影响。因此，所有新父母都必须知道对于宝宝来说，什么睡眠姿势才是正确的。那么，宝宝应该怎样睡觉姿势是正确的？侧卧姿势：最好使用侧卧姿势来避免心脏压力和防止呕吐，尤其是在宝宝刚吃完牛奶后，这有利于胃中的食物顺利进入肠道。俯卧睡姿：父母通常认为，与俯卧的宝宝睡觉会阻止宝宝呼吸，导致窒息。事实上，宝宝有自卫的能力。当他的脸偏向一侧时，他会本能地露出鼻子和嘴巴，自由呼吸。仰卧睡觉有利于胸部和肺部的生长发育。仰卧睡觉姿势：一般来说，中国父母习惯让宝宝仰卧，这使得父母更容易直接观察宝宝的面部表情，宝宝的四肢可以自由活动。建议1岁以下的宝宝能够通过交替侧卧、俯卧、仰卧三种姿势来睡觉。让宝宝在睡觉时不要总是固定一个姿势。使用睡眠姿势的时间比例会因宝宝的成长时间而异。一至三个月大的宝宝最好更经常仰卧，当他们采取不同的姿势而不是仰卧让宝宝翻身时，他们最好保护自己的身体以避免危险。父母在选择宝宝的正确姿势的时候应该具体情况具体分析，这样不仅可以能保证宝宝的睡眠质量，而且也会让宝宝的外表更加美丽。

宝宝的睡眠除了讲究失眠质量之外，宝宝的睡眠姿势也是非常关键的，特别是月龄比较小的宝宝，头骨还没有发育成熟，如果长期采用一种睡眠姿势头骨会比较容易定型，还会影响宝宝的面型哦。那么， 宝宝睡觉姿势大全 有哪些呢？下面我来给大家介绍。

宝宝睡觉姿势大全

新生儿从早到晚几乎都在躺着，醒醒睡睡都在床上，因此，采取什么样的睡姿对新生儿的健康有利，是个不容忽视的问题。下面我来给大家介绍宝宝睡觉姿势大全。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

新生儿睡姿哪种最好

新生儿睡眠采取什麽样的的姿势睡觉最好?在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

新生儿睡姿哪种最好?新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

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