孩子5个多月了有点贫血，吃什么米粉有助于调理？

孩子5个多月了有点贫血，吃什么米粉有助于调理？

1.五个月大的宝宝贫血，首先要观察贫血的症状是否一定存在，可以表现为嘴唇略苍白，可能明显苍白或蜡黄，还要观察面色和手指甲是否红润。如果血常规检查提示轻度贫血，现在可以添加5个月的辅食，主要是含有铁的米粉和蛋黄，可以补充缺失的铁。如果是中度贫血，食补效果慢。

2.宝宝按时吃辅食是非常重要的。出生后4-6个月添加辅食，出生后5个月添加米粉是正常的。根据宝宝的具体情况，如果有贫血，可以使用铁强化产品。检测血常规，看看有没有贫血。如果你有贫血，可以用铁强化的米粉。如果五个月大的宝宝有贫血，因为孩子比较小，有很多食物可以治疗贫血。孩子太小，不能吃东西，所以如果这个时候给孩子喂母乳，妈妈应该吃一些富含铁的食物来补充。

3.孩子5个多月了有点贫血，吃什么米粉有助于调理？孩子5个多月了有点贫血，是因为孩子太小了，不能吃东西，所以如果这个时候给孩子喂母乳，妈妈应该吃一些富含铁的食物来补充。要及时给孩子添加辅食，可以添加一些富含铁的辅食，如米粉、奶粉、富含铁的米糊等。也可以给孩子加点蛋黄、肉酱、虾酱、肝酱。但是现在很多米粉都有补铁的作用，所以也有治疗贫血的作用。

4.孩子5个多月了有点贫血，吃什么米粉有助于调理？贫血是一种常见的现象，可能是长期饮食不规律造成的。如果出现贫血，可以选择食疗提高人体免疫力，避免身体虚弱和贫血的明显症状。如果5个月大的宝宝有贫血，可以选择食疗来缓解疾病。平时要多吃时令蔬菜水果，也可以选择补铁治疗贫血。贫血会对孩子的健康产生一定的影响。适当吃蛋黄糊或猪肝粥可以缓解贫血的症状。

给宝宝做体检时，发现有不少宝宝有缺铁性贫血的问题，通常是家长在喂养时忽视了富铁食物的添加。贫血不是小事儿，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响，需要引起家长的高度重视。

6个月以内的宝宝

吃母乳的宝宝需要宝妈们多吃富含铁的食物；吃配方奶粉的可以买强化铁的食物。如果是比较严重的情况，可以在专业的医生指导下进行铁剂的补充。

6个月以后的宝宝

6个月以后宝宝可以添加辅食，侧重多吃富含铁的食物，瘦肉、动物肝脏和动物血号称“铁三角”。婴幼儿时期可以选择瘦肉、适量猪肝，同时吃含有维生素C的水果，可以促进铁的吸收。

一、添加含铁米粉

刚添加辅食时，可选择含铁的米粉，把米粉调制成均匀的糊状，味道接近母乳或配方奶，更容易吸收，而且还可以补铁。

二、肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，适合宝宝吃。把肝脏做成肝泥，每周给宝宝添加1-2次，根据贫血情况，适当增加次数。最好选择鸡肝，质地细腻，味道鲜美.

三、瘦肉也是补铁的佳品

瘦肉也是补铁的佳品，进入7个月以后可以给宝宝添加肉泥和肉沫。还可以放到粥或面里一直煮，做成肉末粥或肉末面。

初期也可以选肉质细嫩的鱼肉泥，适应之后，再给宝宝添加猪肉、鸡肉、牛肉等肉泥。

四、选择维生素C含量高的食物

选择维生素C含量高的食物和肉类同时食用最好，可以帮助铁更好地吸收。猕猴桃、橙子、草莓、彩椒、卷心菜、西兰花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。蔬菜可以做成蔬菜泥或蔬菜碎，比如西兰花碎、土豆泥等，水果也可以做成水果泥、水果浆等，稍大一点可以吃小块的水果。

鸡肝泥

材料：新鲜的鸡肝20克

制作方法：

鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。蒸好的鸡肝压成泥状。

温馨提示：

1、购买来源可靠的鸡肝

2、鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。

3、鸡肝泥适合6~9个月的宝宝，对于稍大一点的宝宝，可以尝试把鸡肝切成5~10mm大小的小颗粒，来锻炼宝宝的咀嚼能力。

1 猪肝蔬菜粥

准备食材：鲜猪肝、大米、绿叶蔬菜、植物油、少许生抽

做法：

1、将蔬菜洗净，放入热水中焯一下，捞起后沥干水分，放凉切成碎末备用；

2、猪肝洗净，切成小薄片，加少许植物油和生抽，拌匀备用；

3、大米洗净，放入锅中，加适量清水，煮至粥快熟时，加入猪肝片；

4、待猪肝熟时，加入碎菜末，稍煮片刻即可。

营养提示

动物肝脏、血和瘦肉中都富含铁，这款粥口感软烂，味道鲜美。根据宝宝的口味和咀嚼能力，猪肝还可换成瘦肉、鱼肉片等，给小宝宝吃可切得更碎些，蔬菜也可经常更换，如油菜、小白菜、胡萝卜、莴苣等。

2 鱼泥豆腐鸡蛋羹

准备食材：黄花鱼、豆腐、鸡蛋

做法：

1、将黄花鱼去掉内脏洗干净，放到盘里上蒸锅蒸熟；

2、鱼蒸熟后去掉鱼刺，用勺子碾成鱼泥；

3、豆腐一小块，放到碗里也是用勺子碾碎；

4、把鱼泥和豆腐泥放到一起，打上一个草鸡蛋、少许水搅拌均匀；

5、放到锅里蒸熟就可以吃了。

营养提示

鱼肉与豆制品、蛋黄含铁丰富，而且有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。适合7个月以上的宝宝补铁。

3 鲜虾肉泥

准备食材：选小一些的鲜虾肉100克，米粉50克

做法：

将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，拌匀，上笼蒸熟。(虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。注意虾肉一定要蒸熟蒸烂哦。)

营养提示

虾含钙、铁、磷及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于宝宝的健康成长。

4 枣泥鸡肝羹

准备食材：鸡肝、红枣、西红柿、植物油

做法：

1、红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核，将枣肉剁碎备用；

2、西红柿用开水烫一下，容易剥皮，剁成泥备用；

3、鸡肝洗净，用搅拌机打碎或用刀剁成肝泥；

4、将加工好的红枣、西红柿、鸡肝泥混合搅拌均匀，加少许植物油和适量水，上锅蒸熟即可。

营养提示

红枣香甜、西红柿鲜美，与肝泥混合可以去腥味，使这款辅食别有风味。鸡肝含有丰富的维生素A和铁，红枣和西红柿中富含维生素C，能促使鸡肝中丰富的铁被宝宝更好地吸收与利用。

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