宝宝出牙时牙龈感觉不舒服牙床会痒，除了选择使用一些磨牙玩具，生活中其实还有很多磨牙的食物也很不错，比如常见的磨牙饼干或者各种新鲜蔬菜水果。选择较硬的，切成条状，然后让宝宝直接用手咀嚼，这样磨牙效果也很好。
妈妈可以给宝宝选择一些合适的磨牙玩具，也就是可以放进嘴里咬的玩具，比如手抓球。这种球不仅可以用手玩，还可以放进嘴里反复咬，可以缓解宝宝牙龈的肿胀不适，对宝宝也有一定的情绪安抚作用。注意磨牙玩具的选择，一定要更安全，颜色更丰富，才能吸引宝宝的注意力。
大多数宝宝在出生后4~6个月左右，也就是宝宝的乳牙，就会开始长牙。当然，有些宝宝可能开始长牙的时间会晚一些，直到一岁左右。当宝宝开始长牙的时候，牙龈会觉得痒，宝宝会觉得特别不舒服，甚至有的宝宝会不停的哭闹。如果牙龈感觉痒或者痛不舒服，宝宝就会不停的哭闹，想要缓解。宝宝妈妈可以用冷敷来缓解。这个方法比较简单，也很有效。操作是把干净的纱布放在冰箱里放一会儿，大概20分钟左右，然后拿出来，放在宝宝嘴里，反复按摩宝宝不舒服的牙龈，这样就能有效缓解。
一般宝宝6个多月后会逐渐开始长牙。在此期间，宜增加半固体食物的摄入。相比之前的饮食，饮食可以稍微硬一点，其中饼干和米糊都是不错的选择。出牙期间会对牙龈神经造成不良刺激，所以也会刺激唾液腺的分泌，所以宝宝会大量流口水，所以要注意及时把流口水擦掉，如果戴了围兜记得及时换干的。并且在出牙前，宝宝的饮食多为流质食物，而在出牙期间，摄入一点点半紧实的食物，可以让宝宝逐渐意识到饮食在变化，为用牙齿咀嚼食物打下基础。
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