按摩手指有什么好处

按摩手指有什么好处,第1张

【五指按摩】按摩【拇指】可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;【食指】:便秘、面色暗黄,日常防便秘、美容减脂、润肠肺可用葛郁金茶饮;【中指】:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;【无名指】:感冒、咽喉疼痛、头痛、汗多;【小指】:肩痛、腰痛、视疲劳、肥胖、失眠。

核心功效

减轻压力、促进血液循、增强免疫力

按摩手指的简介

五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。

功效作用

1、减轻压力,当生活压力越来越大,身体会越来越紧张,紧张状态持续存在容易生病。只需要按摩按摩手指半小时,就可以降低心率,降低胰岛素水平,缓解压力。

2、促进血液循环,按摩促进体内血液循环,是一种很好的护肤疗法,当血液循环更好时,皮肤也会得到更好的照顾,且会引发连锁反应使身体更健康舒服。

3、增强免疫力,研究表明,定期按摩不仅可以减轻压力,还可以增加免疫力,减少T细胞数量,帮助身体提高免疫功能。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊同食禁忌。


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