女人艾灸身体哪个部位最好

女人艾灸身体哪个部位最好

女人艾灸身体哪个部位最好，身体是我们生活的基础，相信很多人在很多的时候都在锻炼自己的身体，艾灸有利于我们的养生，可以使我们更加的健康，和我一起看看女人艾灸身体哪个部位最好。

女人艾灸身体哪个部位最好1

一、会阴穴部位

这个部位是在大阴 唇后面跟肛门连线的中间位置，如果平时经常艾灸这个地方，那么，就能够让身体里面的脉结得到疏通，同时也能够帮助阴阳之气更好的交接和完成循环，在帮助调节生理功能和改善生殖功能方面效果都是很不错的，除此以外，它还能够帮助治疗痔疮、阴道脱垂、白带异常等等情况，调节妇科病症方面它的效果是值得肯定的。

二、三阴穴部位

这个部位就是脾经、肝经和肾经相交的地方，也是女性在保健的时候一个很重要的穴位，长时间艾灸这个穴位能够让使用者身体的系统达到比较平衡的状态，从而让人的气血因此变得更旺盛，在每天晚上五点到七点的时候，艾灸这个穴位能够起到保养子宫和卵巢的效果，同时也能够让任督二脉变得比较通畅，除此以外，女性艾灸也能够让月经恢复正常，存在的斑点和痘痘也可以得到改善。

三、八髎穴部位

这个部位是在人腰部膀胱经上面的一个穴位，它的位置恰好是在人骨盆的位置，而人有很大一部分的'生殖系统都是在这个位置，所以，在艾灸的时候选择这个穴位能够让身体的水液得到调节，也可以起到疏通气血的效果，有妇科病的女性艾灸这个位置能够起到调节妇科病的效果。

女人艾灸身体哪个部位最好2

印 堂 穴

印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。

印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。

膻 中 穴

膻中归属任脉，临近乳房，是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。

关 元 穴

关元穴位于脐下三寸处，为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

中 极 穴

中极穴位于脐下四寸处，是膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病就会远离，由内而外散发美。

主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。

女人艾灸身体哪个部位最好3

足三里穴

足三里穴为最常见的保健要穴，其位于小腿前外侧面的上部，距胫骨前缘一横指处。具体操时我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到调理脾胃，调理气血，助消化，补虚弱的作用。

神阙穴、气海穴、关元穴

这3个穴位也为保健要穴。神阙穴在腹部，脐中央（肚脐眼）；气海穴在下腹部，当前下中线上，脐下1.5寸；关元穴在下腹部下中线上，当脐中下三寸。具体操作时，我们可以对准穴位点燃，3~5分钟，每日一次。能够起到培补正气，温补元阳，健运脾胃，通调肠道的作用。

背腧穴

人体五脏六腑在背部各有一背腧穴，如心腧穴、肝腧穴、大肠腧穴等，位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上，其位置大体与相关脏腑所在的部位的上下排列接近。

具体操作时，因穴位较多，个人不便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸进行艾灸。灸背腧穴可补充全身阳气，去除体内寒邪。

功效与作用：

艾条是艾叶加工而成，艾叶燃烧产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气来调节人体紊乱的状态。

书有云“经气所过，主治所及”，所以艾灸对各种症状都有效果。

1、寒湿入体，艾灸比针好。艾热可以温经通络，祛湿散寒，事半功倍。

2、阳虚体质，艾灸也比针好。艾叶是纯阳之品，可以直达经络，补虚补气，以恢复健康。

3、瘀血阻络，艾灸很适宜。寒邪阻塞，血不通畅形成瘀血，艾灸可以通过温暖之艾气，运行气血。

4、阴亏也可以艾灸。“阳生则阴长”，艾灸补气，自然脾胃气盛，所以吃的下，长的好了。

5、热毒之症，也可以灸。因为热能行热，这是很多临床验证的了。

艾灸的禁忌：

1、一般不建议身体或者情绪过度的时候艾灸，比如过于愤怒，过于疲劳。身体过于羸弱，还是视情况而定。

2、儿童用的不多，只有身柱穴可以，这是可以增高，促进生长的穴。

3、孕妇不建议，怕造成流产早产，但如果胎位不正等，艾灸可以扶正。

最后艾条选择也很重要，我就是用长生鹤的20:1或者35:1的3年艾条，足够用了。不需要5年，7年什么的。

比例20:1左右即可，不需要求多么高，太高了往往是虚的。

---