2、饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖。
3、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，提高自我保健意识。
4、想要彻底治疗乳腺囊肿，一般医生建议口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除囊肿，从而使乳腺恢复正常。
孕妇的积乳囊肿该如何治疗
治疗方法:
一、出现积乳囊肿，首先应该选择非手术治疗，进行穿刺抽液。如果能吸出乳汁样的液体，应该将囊内的乳汁一次性吸尽，当乳汁吸出以后，囊肿即刻缩小，然后再给予加压包扎，少数情况之下一次性吸尽即能痊愈。如果囊肿反复发作，多次穿刺无效或者囊肿反复炎症感染不断增大者，可以在局麻下行囊肿单纯摘除术。积乳囊肿为良性病变，进行单纯的囊肿摘除即可，不必将乳腺全部切除。如果伴有急性炎症的时候，可以先行抗炎治疗，再行手术。
二、积乳性囊肿如果在哺乳期，建议到专业疏通乳管的母婴护理机构疏通乳管，继续给予哺乳或使用吸奶器吸出淤积的乳汁，大部分通过保守治疗疏通乳管，可以使肿块减小或消失。如果不在哺乳期或停止哺乳以后出现的积乳性囊肿，建议采取手术治疗，将囊肿完整切除，避免继发感染，引起急性化脓性乳腺炎或乳腺脓肿形成。避免按摩挤压，以免导致囊肿破裂，引起炎症反应或囊内出血。如果出现炎症，建议积极控制感染，待炎症完全消退后，再行手术治疗。
三、
预防方法:
一、积乳囊肿其实并不是什么严重的病症，但是也非常容易患病，其患病原因跟生活习惯以及饮食习惯有关系，这要求我们的患者要养成良好的生活习惯，在用药上一定要用中西医结合的方式从根本上调理，在饮食上养成合理饮食，避免长期大量口服避孕药，有喝酒习惯的女性应该戒烟戒酒、对于哺乳期的女性应该进行母乳哺乳。
二、对于积乳囊肿不容小视，一定要到医院进行检查，并根据医生的建议制定个治疗方案，病情比较轻的药物治疗即可，病情比较严重的针对病情在必要时应该进行手术治疗，这样才能杜绝乳房疾病的再次出现。
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