火龙果和什么榨汁好

火龙果和什么榨汁好,第1张

火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁,营养价值比较高。火龙果富含花青素,有益健康,但尽量不要多喝果汁,以免加重肠胃负担,引起腹胀腹泻。而且果汁压榨后含糖量高,吸收快,增加了肥胖和糖尿病的风险。不建议经常喝。

1.菠萝榨汁:火龙果和菠萝是常见的水果,富含维生素C,口感香甜。榨汁可以帮助止咳,缓解喉咙的瘙痒和疼痛。

2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维。榨汁饮用可以加快肠胃蠕动,有助于缓解便秘症状,加快肠道内粪便排出,也有助于减肥;

3.用西瓜榨汁:西瓜是一种消暑水果,特别是天气热的时候。适当吃些西瓜可以消暑。西瓜火龙果榨汁还能清热解暑,有益健康。

火龙果可以搭配奇异果炸成汁,下面是具体做法:

准备材料:火龙果1个,奇异果2个,柠檬苏打水1罐

1、将火龙果和奇异果去掉外皮备用。

2、火龙果和奇异果切成块状备用。

3、准备好柠檬苏打水。

4、全部放入料理机打成汁即可。

5、将火龙果奇异果汁倒入杯中,即可饮用。


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