01.
怀孕后的第一个身体反应，就是从胸部开始的。很多妈妈在怀孕后感觉回到了青春期，感觉胸部每天都有不一样的变化。
乳房变大
怀孕后胸部变大的原因其实很简单，因为怀孕后，女性体内的孕激素和荷尔蒙持续增加，会促使胸部进行第二次“发育”。
一般情况下，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。具体的幅度因人而异，有些孕妇能增大3倍。
乳房胀痛
在孕期，从受精卵着床起，女性的荷尔蒙就急剧变化。乳房胀痛、敏感也是这个原因引起的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。感觉就像是经期之前，但却要强烈得多。
乳晕变大变黑
怀孕后，乳晕也有明显的变化，开始变大变黑，这是由于在孕激素、黄体素的刺激下，乳腺进行增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。
由于个人的乳晕大小不一，所以变化的程度也不一样。孕妈要积极调整心态面对这种改变。
02.
面对这种持续而猛烈的变化，孕妈们应该如何让自己更好的适应孕期乳房的变化呢？
更换内衣
乳房持续增大，最根本的解决方法就是更换内衣。目前市场上为孕妈设计的内衣多种多样，都能很好的满足孕妈的需求。在选择时，最好选择能调解大小的，因为孕期乳房变化是持续的。
护理乳晕
乳晕的变化是为了哺乳孩子做准备，一定要精心护理。可以选用一些橄榄油涂抹乳头及乳晕，使其表面软化，最后再用温水清洗即可。
热敷按摩
缓解胀痛感最好的方式就是热敷，在护理的过程中应该尽量轻柔，毕竟此时的乳房是相当脆弱的。
对于胸部持续的变化，孕妈们要平常心对待。新手妈妈们完全不用害怕，多学习一些孕期知识，了解自己的身体，遇到问题才能不慌乱。
我是@米花爸爸，将科学 育儿 理论生活化，欢迎关注。
孕妈们随着孕期的增加会发现孕妈的胸部开始逐渐增大，其实这种缓慢的增长是属于正常的，其实孕妈们不需要做太多的应对工作，不论是孕期增大还是分娩后增大，这些都是属于正常的反应， 虽说它们增大到让孕妈们感觉到陌生。
我们知道的是孕妈的肚子要在孕中期才会悄悄的鼓起来，而乳房却从怀孕开始就逐渐的增大，引起乳房增大的最主要的原因其实是孕妈们体内激素造成的，如果孕妈们以前有注意的话，月经的时候也是因为该原因导致乳房增大，只是在孕妈怀孕期间这种情况显得更为明显而已，因为孕妈们的乳房正在积聚脂肪而血流量也相应的增大，这都是孕妈们乳房增大的原因，而这种变化是为了适应孕妈分娩后哺乳宝宝，做好母乳喂养的准备。
而且孕妈们可不仅仅是乳房会变大呢！比如乳晕变大变暗，甚至出现深色的斑点，产后这些区域会逐渐的变淡，但是并不会完全的消失，孕妈们会在乳晕周围发现一些小凸起，这些属于乳房腺体，主要起润滑的作用，这些腺体在孕期时会更加的明显，它的功用是孕妈以后给宝宝哺乳时输送营养的管道，如果孕妈分娩后使用母乳喂养的话，将在宝宝断奶后逐渐的消失。
孕妈们不用担心乳房的增大会给身体带来不适，除开初期的不适，疼痛不会一直伴随孕妈，通过冷敷或者热敷可以让孕妈们减小乳房增大带来的不适感。 其实并不是所有的孕妈都会在孕期出现乳房增大的现象，有些孕妈乳房的变化极其轻微，很难让一部分孕妈察觉，其实孕期的各种妊娠反应都是很正常的，而乳房增大也是属于其中的一种，不论乳房是否有明显的增大，都不会影响孕妈们分娩后对宝宝的哺乳。
孕期乳房增大是由于身体激素变化带来的乳房变化，孕妈们不必太过于纠结于此，而且这种变化是属于正常的孕期反应，除了会在初期给孕妈们带来一定的不适以外，并不会造成其他的影响。
孩子口粮自带
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,孕妇的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。
女性怀孕以后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，胸部逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
对于孕期乳房护理，最关键的就是选择合适自己的文胸，这样对乳房的支撑作用，使得减少发生乳房下垂的情况。
怀孕之后乳房会在孕激素和雌激素的作用下，出现乳腺管和乳腺泡的发育和增生，会出现乳房的增大，乳晕会变大颜色也会变深，乳晕周围会出现蒙氏结节，乳头也会出现疼痛的感觉。
这个我也很费解啊哈哈哈，严重影响妈妈们的自信心，穿衣服也不好看
亲由于怀孕期间体内荷尔蒙激素变化可能会导致出现乳房增大，这个很正常的，为以后的母乳储存更多的奶水做准备的，主要是孕激素以及雌性激素分泌较多引起的现象，一般来说断奶以后就会变小。
怀孕后体内雌激素和孕激素分泌增多，为孩子以后奶水做准备
那是肯定的啦，怀孕过后就开始分泌跟储存乳汁，为小孩子提供营养，如果不通，者会发炎，肿胀，
人体激素的变化
怀孕后胸部因为激素的作用会变大,这是正常的,在怀孕8周起,由于受垂体催乳素、胎盘催乳素、雌激素、孕激素的影响,孕妇会感觉到乳房渐渐的发胀,属于正常的生理变化,二胎妈妈有可能激素作用更明显,如果胀痛明显,可以考虑适当热敷,胸罩避免过紧,要宽松。孕中期护理注意事项
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
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