为什么怀孕后孕妇会变“懒”，有什么要注意的？

孕妇能有多懒？

在日常生活中，有一些孕妈妈真的是很“懒 ”，什么事也不做，衣来伸手，饭来张口，恨不得连睡觉都有人替代自己。有些孕妈妈从怀孕就开始躺在床上，一直到宝宝出生，是真的“懒”。

而且每个人的孕妈妈懒得程度不一样，可以说，没有最懒只有更懒。

懒妈妈觉得这样去看待一个孕妈妈是一点也不公平的，毕竟怀孕之后和怀孕之前已经不一样了，而在孕期中每个孕妈妈的反应都不一样，我们不能因此拿来说孕妈妈懒，能够这样说别人的 ，只能说自己没受到过这种辛苦。

孕妇为什么变懒？

1.激素水平的变化导致的

其实在怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平变化是非常大的，最明显的就是人绒毛膜促性腺激素，刺激素 ，孕激素，由于这些激素的作用，孕妈妈的身体会发生很多变化，子宫会增大，胸部会变大，胃口会变差等等，因为整个身体都在为孕育胎儿而做出相应的改变，所以孕妈妈会感觉到很累，真的是很累，这种感觉就像在睡梦中被人打了一顿，醒了之后全身没有力气一样，所以孕妈妈整个人都变得懒洋洋起来。

说孕妇懒的，请问问自己，如果自己在辛苦工作了一天，疲惫不堪之后还能很勤快的去打扫家里的卫生，做家务，那你再回过头来说孕妇懒好了。

懒妈妈怀孕之前体质还算是比较好的，以前去无偿献血，献血完之后马上可以去打球，可怀大宝的时候就感觉特别累，两只脚好像灌了铅一样，走起路来特别辛苦，不管到哪里，只要停下来就要坐，意思是地上也不在乎，当然，能够躺下或者睡着是更好的。真的是一动也不想动，能不懒吗！

2.条件允许孕妇变懒

有些孕妈妈家里条件比较好，有专人照顾，或者有一个宠爱自己的丈夫，遇上孕期这么个情况(说真的，孕期还能感觉很轻松的孕妇真的不多 )，咱们有资本懒，这也无可厚非 。

3.身体变化导致孕妇变懒

胎儿在孕妈妈的肚子里十个月，从一颗小小的受精卵变成一个5--8斤的成熟胎儿，其中还有脏器的变化，子宫的增大，羊水等，在整个孕期中，孕妈妈的体重增加20到30斤也是正常的，而且这些体重主要还是集中在肚子上，导致孕妇行动起来非常不方便，再加上在孕期中，孕妈妈可能还会有下肢水肿，耻骨痛，坐骨神经痛等症状，这对于一个正常人来说都会难受，更别说对于孕妇了，懒是正常的 。

♥不是每个孕妇都“懒”的

每个孕妇对于身体的变化环境都不一样，有些孕妇怀孕之后就会感觉特别疲劳，所以不由得她们不变懒，但是有些孕妈妈反应没那么大，还可以像之前那样，该干嘛就干嘛，还像之前那样做个勤劳的小蜜蜂。所以才会有人说为什么都是怀孕，有的人一点事情都没有 ，有的人就很矫情。

当然啦，还有一种情况就是条件不允许孕妈妈懒，当自己没有依靠的时候，想懒都没办法 。

♥孕妇应该适当“偷懒 ”

其实我们大家都知道，孕妇在怀孕之后体型发生了很大的变化，还有激素水平的变化对孕妇带来的影响，所以孕妈妈真的不应该太辛苦，而是应该适当的偷懒。

1.不要做体力活

孕妇如果经常从事体力活，有可能会因为过于用力而导致子宫收缩，引起流产。所以在孕期，孕妈妈可以适当干点活，但是一定要避免体力活。

2.不要经常弯腰

孕妈妈也不要经常弯腰，尤其是大月份的孕妈，当胎儿越来越大，宫腔内的空间会越来越小，如果孕妈经常弯腰:

一来容易导致腹腔内压增大，可能会引起胎膜破裂 ，造成流产 。

二来会影响血液循环，导致胎儿缺氧。

所以孕妈妈平时应该尽量少弯腰，如果遇上需要弯腰的时候可以请旁边人帮忙或者先把膝盖弯曲，把力量分散在两边膝盖，然后再慢慢下蹲。而这个时候，孕妈妈最好手上还是扶着一些东西，防止摔跤。

3.不要太劳累

平时孕妈妈还要多休息，不要把自己弄得太辛苦了 ，怀孕本来已经够累的了，如果总是把自己弄得太劳累是会影响胎儿正常生长发育的，而且，太劳累还有可能会导致胎儿流产 。

所以在孕期中适当的偷懒是很有必要的，毕竟肚子里的是自己的心肝宝贝，谁都希望胎儿好好的，就算懒也就懒那么十个月，等到宝宝出生之后，想懒也是没办法懒了，宝宝的哭声就是最大的动力，宝宝的笑声就是最好的能量。

但是，孕妈妈也不能一味的懒着，也让适当的做一些运动，如果身体允许的话可以适当做一些轻便的家务，或者平时到楼下去散散步，如果一动也不动养肉肉，除了容易让自己和胎儿的体重暴增，还不利于分娩哦。

每一个妈妈都想瓜熟，然后快点把自己的小宝宝生出来，有的宝宝38周就出来和自己的妈妈见面了，但是有的宝妈过了十月怀胎，还没有见红、破水、宫缩这种现象，心特别的紧张，熬过10个月，真的特别的心累，特别是第一胎的宝妈，吃不好睡不好。

胎儿足月没有出来的原因

第一、胎儿生长发育问题。可能是因为胎儿的发育出现了问题，可能胎盘老化了，提供的营养和氧气都不够，那么胎儿就没有成熟，所以胎儿也没有要出来的现象。

第二、女性排卵不规律。因为女性的月经比较紊乱，不规律，那么孕期的计算就可能会出现一定的误差。有的宝宝可能足月了，但是实际上还没有到40周，这可能是很多孕妈妈都会面对的一个问题，特别是对于月经不规律的女性。

第三、孕妈太懒。很多的孕妈在孕期真的特别懒，整天不出门，一天就在家里玩手机、玩游戏等，孕妈在孕期不适量运动、散步等，就会导致胎儿入盆比较迟，所以胎儿临产也比较晚。

第四、分娩在40周前后。预产期是40周，但是分娩在38-42周都是正常的，因为每个胎儿的发育情况和孕妇的情况不一样，有很多因素影响，所以说也不用太紧张。

胎儿足月没出来，孕妈妈该怎么办？

第一、勤快孕检。因为足月还没有出来，那么就要重视起来了，是不是胎儿出现了问题，要检查羊水量，胎儿发育情况，还有胎动都要时刻关注，只要孕检正常，那么就放松心态。

第二、多运动。多运动可以让宝宝快点的出来，孕妇的一个运动，加快血液循环，而且可以给胎儿提供更多的氧气，还可以排掉体内的一些毒，适当的排汗，让孕妈身体更加好。

第三、催产素。到了足月，如果孕妈想胎儿快点出来，不想忍受这用煎熬的话，可以和医生沟通，是否可以打催产素，可以让胎儿加快成熟。

只要孕检正常，那么就可以放松心态，注意胎动，那么就不会有什么大的问题，宝宝肯定会出来的。

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