怀孕后,有哪些适合看的书?

怀孕后,有哪些适合看的书?,第1张

一般来说,孕妇孕期内大多数都不会继续工作,而是在家里养胎,这样可以更好地照顾宝宝,避免孕妇因为过度劳累而身体不适。但是,这样一来,在家里呆着就无事可做,准妈妈们会特别的无聊。而且如果在家里呆久了,整个人都会显得很不适应,所以孕妇需要做一些事情来打发时间。读书就是一个非常好的方式。读书能够让人懂得更多知识,适合孕妇阅读的书籍如下:

一、育儿类的书籍 

第一次当妈妈,很多孕妇对于如何做一名母亲都不太了解。对于如何照顾婴儿的饮食起居更是一头雾水。所以,孕期就是一个最好的学习机会。由于这些育儿类的书籍能够让孕妇更为清楚的认识到照顾宝宝的重要性,而且对于产期的一些注意事项也有很清楚的讲解。可以更好地帮助孕妇进行自己身体的恢复。同时,也能够让孕妇学习到更多的照顾宝宝的理论知识,提前做好当一个妈妈的准备。

二、优秀的文学作品

由于准妈妈在孕期可能会因为身体上的某些变化而变得心情焦躁,如果这个时候能够读到一本非常优秀的文学作品,那么对于心情的调整是非常有效的。不仅如此,胎儿在自己的母亲体内可以感受到妈妈的一些思维和感受,如果孕妇多读读这些优秀文学作品,那么也起到了一个胎教的作用。孕妇可以借此培养高尚情操,对于婴儿的大脑发育很有益处。优秀的文学作品不限于世界名著,只要能够让自己快乐的书籍,孕妇都可以阅读,尽量要远离一些不好的读物,容易影响自己的心情。

总之,孕妇在孕期多读一些书是有益无害的,不光是调节自己的心情,对胎儿的发育也很有好处。

读书是一个安静的事情,非常适合孕期妈咪去做,但是读书也是有讲究的,孕期适合读哪类书籍呢?下面我就来为大家推荐的孕妇必读的书籍,欢迎参阅!

孕妇必读的书

1.怀孕可以很简单

这本书对备孕知识的介绍很接地气,文字生动活泼、深入浅出,此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的真实小故事,具备正确的备孕知识,更有利于优生优育。更重要的是,本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍,尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

2.怀孕圣经(特惠版)(16K) 安妮迪恩斯著

该书图片精美、恰当,文字轻松、实用编目清晰,方便阅读。涵盖了怀孕、分娩和育儿等内容,非常详细,而且非常正能量,提供了积极的建议,让准妈妈能够清楚明白地度过孕期。

这本书对比其他的怀孕书籍,有着独特的风格,里面有各种插画、彩色照片、胎儿高清图,能够了解胎儿每一周每一个月的生长发育情况。另外它特制图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。

3.美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版

宝宝出生后,新爸新妈们哪怕忙到再不可开交,这本书也一定要抽空多看看。这么说吧,如果你没太多时间看育儿书,那就看这一本好了,准没错!

这本书出版20多年来,在全球持续畅销,由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的,全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍,内容细致到堪比教科书!可能正是因为内容太全太细了,再加上排版也很密,所以很多人买到手后很难有耐心看下去。

个人的建议是,不妨买回家当应急参考书吧,如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方,你都可以随时拿出书来仔细翻翻,相信一定会有意想不到的收获哦!

4.松田道雄的定本育儿百科

第二本推荐,不是西尔斯,而是日本松田道雄的《定本育儿百科》,这本书也非常的不错!这本书让人读来很轻松,如沐春风一般,里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽,很多妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。

因为他真正的把婴儿当做人来看,而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友,这一本书买来绝对不会后悔。

当然,老头儿对母乳喂养的看法是很顺其自然的,他虽然主张8-9个月开始引导离乳,但是对想喂奶久的妈妈却不会说“母乳在N个月之后没有营养”,这一点是一些国内儿科医生所不能及的。另外对传统育儿方法与现代育儿意识的冲突,作者处理地非常得当实用。

5. 西尔斯亲密育儿百科(全新修订版)

这仍然是一本值得阅读的育儿知识书籍,和《西尔斯怀孕百科》相似,这本书也是按照时间顺序,从如何准备好迎接宝贝,到宝贝出生,再到从婴儿成长为幼儿,对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是,一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上,提倡让父母和宝宝建立亲密关系,让孩子在充满爱的环境里长大。

孕妇看的育儿理念类书籍

1.婴幼儿睡眠圣经 升级修订版2016年精装

宝宝的睡眠是个挺让人头疼的问题,怎么才能让小家伙乖乖睡觉呢?看看这本《婴幼儿睡眠圣经》吧,从孩子出生起一直到青春期,你很可能遇到的各种有关于孩子睡眠的问题书中都说得详详细细了。

宝宝的良好睡眠习惯必须从小着手培养,所以建议准妈妈们可以在孕期提前看看这本书,等孩子出生后就不至于整天被小主闹到全家人都无法安睡了。

2.好妈妈胜过好老师

尹建莉老师的这本书相信不少年轻家长都早已看过了吧,因为实在是太畅销了!

书中有不少育儿理念已经被很多家长接受并付诸于实践了,比如孩子撞了桌子后告诉孩子桌子也是会疼的,我们应该摸摸它又比如宝宝打针时不要欺骗他不疼,而应该对孩子说“有一点疼”“忍不住了可以哭出来”。

虽然看完后有些人会觉得这种育儿方式未免太理想化了,但这本书有两点让人喜欢:一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念二是书中的小故事太接地气,也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间,尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

3. 捕捉儿童敏感期(珍藏版)

现在的不少年轻家长当遇到孩子的某些情绪或行为问题时,都已经学会试着用“敏感期”来解释了,我想这与孙瑞雪老师的这本《捕捉儿童敏感期》的畅销还是有不少关系的。

这本书理论性的东西不多,全部是一篇又一篇类似日记的小故事。作者以这样一种形式让家长试着走入0-6岁孩子的心灵世界,试着站在另外一种全新的角度来解读孩子的各种行为和情绪,让家长清楚了解孩子的各种敏感期,并学着按照书中的指引在育儿中加以运用。

当你面对孩子的某些行为火冒三丈时,当你搞不懂孩子在想些什么时,当你不知道到底该怎么教孩子时,翻翻这本书吧,它一定会给你不少启发。另外,当您的孩子大一些后,还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作——《爱和自由》。

孕妇看书、读书的好处

1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。

2.在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。

3.从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

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