怀孕7周应该注意什么

如果怀孕的时候出现流产的，相信每个宝妈都是难以接受的，毕竟谁都希望自己的宝宝能够健健康康的出生，这就需要孕妇做好一些事情了，孕期可不是肆意妄为的时候，怀孕7周应该注意什么呢?有哪些注意事项呢?

怀孕7周应该注意什么

1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。

2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

女性在怀孕七周的时候，属于孕早期。在孕早期的时候，女性一定要注意不可以剧烈运动，因为孕早期的时候，女性很容易出现先兆性流产。另外，在孕早期还要注意尽量不要同房，否则也会容易出现流产。同时，孕早期是胎儿容易出现畸形的时候，所以一定要服用一些叶酸。

怀孕后衣、食、住、行各方面都需要注意，同时更要保持愉悦轻松的心情，最大的忌讳是情绪激动，郁闷生气，这对保胎是非常不利的，可以多听舒缓的音乐，放松自我。

怀孕七周胎儿稳定了吗

还没稳定，一般胎儿过了12周就算比较稳定了哦。孕期妈妈要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝汤水。适当运动哦。还可以吃些坚果。

孕期多活动，孕妈妈如果没有适度的运动，新陈代谢也就比较慢，热量无法消耗导致发胖孕期适当的运动，也能够增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管是对孕妈妈还是宝宝都是很好的。只要孕妈妈没有疾病问题，孕妈妈可以选择每天适量的运动。例如：散步、体操、瑜伽、游泳等有变化的运动。

不碰烟酒，研究发现，孕妈妈吸入的尼古丁，实际50%都被胎儿吸收吸入过量香烟会造成婴儿的体重减轻、早产、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇，酗酒会导致宝宝流产。酒后受孕，还会导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病等各种各样畸形。

怀孕七周注意事项有哪些

1、保持口腔卫生： 孕7周，你的早孕反应可能会较为严重，呕吐次数较多，口腔内容易残留呕吐物，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另一方面，你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应，而酸的东西是最容易损坏牙齿的'，为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔，准妈妈们一定要勤刷牙哦。

　 　2、保持情绪稳定： 怀孕7周，还处于怀孕早期，你可能暂时还无法适应怀孕后的生活，所以情绪波动较为剧烈，这时候的你可要注意了，在早孕6—10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，如果情绪过度不安，会影响胎宝宝的腭部发育。因此，无论你面对什么事情，都一定要淡定。一切以宝宝为重哦。

　 　3、孕期必备零食： 怀孕第7周是妊娠反应的高发期，你会觉得心悸气闷，没有食欲。这时，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当，零食也可以吃出健康，为宝宝的聪明健康加分。此外，可口的零食还能愉悦你的心情。

4、孕期分泌物： 你会发现你的阴道分泌物逐渐增多，别担心，这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

　 　5、适当运动： 在此阶段，你可能会担心伤到宝宝而不敢运动，其实，孕期适当的运动对宝宝和你都有帮助。你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步，能使全身肌肉活动，促进血液循环，也能让你增进食欲。

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