序言：女性在怀孕期间，身体内雌性激素水平会逐渐升高，因此身体会出现多种多样的变化，但有的变化确实会给怀孕期间的女性带来不便的影响。比如孕妇在怀孕期间经常会有头痛的现象，严重时还伴随着耳鸣，水肿。如果不进行治疗的话，还有可能会影响到孕妇和腹中胎儿的健康。因此今天小编要跟大家分享的话题就是在孕期经常头痛，是由什么原因造成的？
一、什么是孕期头痛
有些孕妇在怀孕5个月后就会慢慢开始出现头痛的现象，有的时候甚至伴有严重的耳鸣。这是因为这妈妈在怀孕期间，血压会发生一定的变化，导致体内分泌的激素量与以往相比有很大的不同，所以会影响到大脑的血液回流速度，因此会感觉到头痛和眩晕。
二、孕期头痛的原因
1、没有充足的睡眠。睡眠对于孕妈妈和腹中的胎儿来说是非常重要的，但是很多妈妈在怀孕期间，由于身体负担的不断加重以及肚子里宝宝的胎动，所以有的时候可能睡眠质量不是很好，睡眠时间也不足。
2、体内激素水平波动较大。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平与以往相比产生了很大的波动，因此会对大脑的血液回流造成一定的影响，所以会感觉到头痛。
3、心理原因。孕妇在怀孕期间通常都会比较敏感，情绪不太稳定，一不小心就容易生气，所以孕妇的心理压力其实是很大的。如果心理负担过重，精神过于紧张，也会造成孕期头痛的现象。
三、如何缓解孕期头痛
1、孕妇在怀孕期间一定要保持充足的睡眠，在夜晚睡觉之前可以用热水泡泡脚，帮助消除腿部的浮肿，也可以喝一杯热牛奶，帮助提高睡眠质量，有助于缓解疼痛。
2、按摩头部，对于缓解孕期头痛来说也有一定的效果。将身体放松下来，然后闭上眼睛，轻轻地按摩周边的太阳穴，也有利于缓解孕期疼痛。
3、保持愉快的心情。孕妇在怀孕期间一定要控制好自己的情绪，使自己的精神状态处于放松状态，这样也能够减轻头痛的现象。
头疼这件事情真的是可以说也可以说是小的，有些人痛过了几个小时就不痛了，有些人痛了几天也不痛了，但是有些人有时候痛有时候不痛的就要去医院好好的检查一下到底是怎么回事了。怀孕的时候可能会出现老是头疼的问题。那么怀孕老是头疼是什么原因呢?
怀孕老是头疼是什么原因缺氧导致的头痛。因为腹中胎儿不断地长大，会增加孕妇的负荷，会导致胸闷、气短等情况。尤其怀孕后期，孕妇可能会有缺氧性头痛，可以到诊所或者医院吸氧，缓解头痛症状。睡眠不足导致。怀孕期间，要保证良好充足的睡眠。因为怀孕本身会非常消耗孕妇的能量，所以一定要注意睡眠质量。睡眠不好的话，可能就会引发头痛的症状。
头痛原因很多，除了血压高还有感冒、血管性或者其他原因，你最好及时就医，确诊后对症治疗。孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。不要接触有毒物质和辐射源，避免接触x线、放射性物质和农药。
子宫继续增大，到此时已有拳头大，虽然腹部仍看不出大的变化，但从腹部按压子宫周围，能感觉到其存在。一般在妊娠第八周时，耻骨上刚刚可以摸到宫底。增大的子宫继续压迫膀胱底部，引起排尿频繁。等到妊娠12周左右，子宫增大到超出盆腔，当子宫进入腹腔后对膀胱压力减轻，尿频现象开始好转。
偏头痛形成的原因，根据医生的说法，是因为头内的血管紧缩，又突然扩张，这一紧一缩，影响到血液正常循环，头疼症状就出现了。所，你要趁它还没发作前，先发制“头”，不，是先发制“身体”。
头疼的注意事项是什么做好偏头痛的保健工作，还有重要的一点就是偏头痛患者的自我进行心理调节，缓解外界压力，避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。经科学研究表明，代糖会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，从而引起偏头痛。而且这些代糖食品，如低糖可乐、无糖口香糖、冰淇淋等都含有阿斯巴甜，对代糖过敏的人士，只要食用一点这些食物，都会引起头痛。
喝酒都会引起头痛，特别是红酒，就含有更多会诱发头痛的化学物质。如果人们真的想喝酒的话，不妨试一下伏特加、白酒等无色酒，这样可以避免加重头痛或者诱发头痛。另外，喝酒过度还是会导致头痛发生，所以，适量适度喝酒才是预防头痛的正确做法。月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜等食物，这样对于偏头痛患者来说能够更好的减轻一定程度上的疼痛。这对于女性来说，是做好偏头痛的保健中关键的一点。
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