在孕期时常头痛，这是什么原因造成的呢？

序言：女性在怀孕期间，身体内雌性激素水平会逐渐升高，因此身体会出现多种多样的变化，但有的变化确实会给怀孕期间的女性带来不便的影响。比如孕妇在怀孕期间经常会有头痛的现象，严重时还伴随着耳鸣，水肿。如果不进行治疗的话，还有可能会影响到孕妇和腹中胎儿的健康。因此今天小编要跟大家分享的话题就是在孕期经常头痛，是由什么原因造成的？

一、什么是孕期头痛

有些孕妇在怀孕5个月后就会慢慢开始出现头痛的现象，有的时候甚至伴有严重的耳鸣。这是因为这妈妈在怀孕期间，血压会发生一定的变化，导致体内分泌的激素量与以往相比有很大的不同，所以会影响到大脑的血液回流速度，因此会感觉到头痛和眩晕。

二、孕期头痛的原因

1、没有充足的睡眠。睡眠对于孕妈妈和腹中的胎儿来说是非常重要的，但是很多妈妈在怀孕期间，由于身体负担的不断加重以及肚子里宝宝的胎动，所以有的时候可能睡眠质量不是很好，睡眠时间也不足。

2、体内激素水平波动较大。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平与以往相比产生了很大的波动，因此会对大脑的血液回流造成一定的影响，所以会感觉到头痛。

3、心理原因。孕妇在怀孕期间通常都会比较敏感，情绪不太稳定，一不小心就容易生气，所以孕妇的心理压力其实是很大的。如果心理负担过重，精神过于紧张，也会造成孕期头痛的现象。

三、如何缓解孕期头痛

1、孕妇在怀孕期间一定要保持充足的睡眠，在夜晚睡觉之前可以用热水泡泡脚，帮助消除腿部的浮肿，也可以喝一杯热牛奶，帮助提高睡眠质量，有助于缓解疼痛。

2、按摩头部，对于缓解孕期头痛来说也有一定的效果。将身体放松下来，然后闭上眼睛，轻轻地按摩周边的太阳穴，也有利于缓解孕期疼痛。

3、保持愉快的心情。孕妇在怀孕期间一定要控制好自己的情绪，使自己的精神状态处于放松状态，这样也能够减轻头痛的现象。

孕期频繁头痛有哪些原因呢？是否有缓解的办法呢？孕妇总是头痛，可能是精神压力过大，头部受凉，饮食不当，也可能是大脑供血不足。适当增加休息时间，避免精神压力过大，户外运动可以缓解精神压力。或疲劳性头痛:孕期由于疲劳和神经不稳定，休息睡眠不好，或工作压力大，大脑过度疲劳后，容易发生头痛。看电视、电脑等。时间长了，肩、背、眼睛疲劳也会引起头痛。如果你适当休息，头痛就会消失。缺铁性贫血、妊娠综合症等。也是头痛的原因。有些人孕期经常头痛，可能与水潴留和心情有关。

妊娠中期以后，症状会减轻或消失。高血压性头痛:如果在妊娠中晚期出现头痛，应排除高血压导致妊娠的可能。妊娠高血压期间可出现高血压、蛋白尿、水肿等症状，引起脑血管痉挛和头痛。建议去医院做个孕期健康检查，比如血常规、血压、尿常规等。，找出头痛的原因并治疗病因。女性怀孕后，体内的激素发生了很大的变化，一些分泌旺盛的激素可能会刺激头部，引起头痛。应该考虑到怀孕后受凉、着凉等症状引起的头痛是病理性的。如果出现这些情况，应给予积极治疗，缓解头痛症状；头痛可能是个人习惯，也可能是系统性疾病。

一些常见的因素包括喝太多含咖啡因的饮料、喝红酒、服用硝酸甘油等药物。这些因素会导致持续性头痛，难以缓解。一些心理因素也会导致反复头痛，如工作压力过大、离婚等，都与顽固性头痛有关。如果这些因素控制不好，药物治疗是没有办法达到有效缓解的。单纯药物治疗不能完全治愈头痛，有些人要求医生开强效止痛药。事实上，每个人的情况都不一样，对不同的药物有不同的反应，甚至出现不良症状，不仅不能缓解头痛，还会引发很多问题。对于准妈妈来说，盲目使用强效止痛药甚至会危及宝宝的健康，可以选择物理治疗，不仅可以缓解头痛，还可以缓解颈部痉挛。

不过，对于准妈妈来说，下次治疗前最好先咨询一下医生。孕妇每天需要的水量在1.5升以上，也是预防缺水性头痛的有效方法之一。当然，水分摄入过多必然导致水肿，尿多走路不便也随之而来。适当地冥想，这是表达空虚自我的好方法，尤其是对那些有压力的人。推荐瑜伽是一个非常好的选择。如果你觉得瑜伽不好控制，那就从静静地坐着听开始。

孕妇头痛可能是受凉、精神压力大以及睡眠时间短等原因导致的，或者是因为妊娠期高血压导致的。适当的增加休息的时间，保持心情的舒畅，若是妊娠期高血压，遵医嘱服用降压药治疗。

孕期激素变化、精神压力以及不断增加的劳累感会造成孕妇头痛，可局部按摩缓解症状，如果症状长时间不能缓解的话，建议及时去医院诊治。

引起孕妇头疼的原因有很多，有些孕妇在妊娠五个月后就会开始慢慢出现头疼的情况，这是因为怀孕期间，孕妇体内激素的分泌量出现了变化怀孕期间孕妇休息不足，太过于疲倦，也会出现头疼，这个时候注意休息，头疼的症状就会缓解很多。

感冒前以及感冒中也会出现头疼。另外，牙齿的一些疾患也会导致出现头疼。如果没有任何原因的情况下出现头疼，建议及时去医院就诊。

怀孕期间的女性常常会出现各种身体不适，除了常见的孕吐反应之外，很多女性反映自己常常头疼。头疼虽然不是什么重大疾病，但是头疼起来要人命。经常头疼不仅会影响精神，还会导致食欲不振，甚至是整个人无精打采，十分难受。针对孕妇怀孕期间头疼症状，需要了解具体的原因之后及时缓解，减轻身体痛苦。

一个姿势睡觉。睡觉时的姿势不正确常常会降低睡眠质量，因此睡眠时间缩短，导致孕妇出现头疼症状。孕妇需要适量补充营养，保证胎儿健康发育，因此作息时间也要有所保证。

血压高有时也会导致头痛。到了怀孕的中后期，因为宝宝的发育需要大量营养物质，可能导致孕妇出现血压升高症状。因此，在怀孕之后需要定期检查身体，关注血压的变化情况。如果是血压升高导致头痛出现，一定要及时咨询医生的意见。

---