怀孕后为什么会长斑啊？

孕妇出现长斑，一般是身体中有黑色素沉着。因为怀孕之后，孕妇身体的免疫力和抵抗力较差，没有足够的能力抵御疾病，容易受到各种不良因素的刺激。在此时没有摄入足够的营养素，或者是自身的抗黑色素能力减弱，就容易导致黑色素沉着，因此会出现长斑的情况。

除此之外，孕妇在怀孕期间也会出现妊娠斑，这是常见的，还会伴随有妊娠纹的出现，所以在孕期当中，多喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢。

女性在怀孕之后，受到体内激素分泌的影响，导致雌性激素和孕激素增高，就会出现长斑的现象。最常见的是在怀孕中后期的时候，出现肚皮上妊娠斑，在乳房、乳晕、乳头上面也会出现长斑的现象，多数情况下表现出乳晕扩大、乳晕的颜色加深、乳头的颜色加深，在面部、额头，会出现蝴蝶斑。

出现这种情况，平时需要适量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素C，能够增强皮肤的弹性，减轻色素和色斑的沉着。还应该注意，出门的时候应该尽量遮盖，预防紫外线的直接照射，这种情况一般会在生完宝宝之后，得到逐渐的减轻和改善。

平时也可以使用护肤品淡化祛除斑点。市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

当发生长斑这种情况时，孕妈妈无需过度的担心，因为在生产以后，随着体内激素水平的下降，这些色素沉着会逐渐消退再配合护肤品的使用，斑点很快就会消失不见。在平时只需要注意防晒，做好皮肤的保湿就可以了。

很多孕妈在怀宝宝之前都是肤白貌美，可是却在孕晚期发现脸上有了斑点，看起来特别影响美观。那么孕晚期宝妈脸上真的会长斑吗？脸上长斑应该怎么护理？其实孕晚期脸上长斑这种情况是比较正常的现象，这种情况一般是由于孕晚期孕妇脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增多导致，这个期间避免光照，多吃富含维生素C的食物，做好日常护理等等，小孩出生后几个月这种情况会慢慢消失。

1、饮食方面。为避免脸上斑点的情况加重，期间多吃富含维生素C的食物，比如经常吃的蔬菜和水果，另外还可以摄入一些奶制品，因为奶中含有的蛋白质可以促进细胞的生长，从而让斑点慢慢减少。

2、日常护理。长斑以后再出门的时候，尽量避免阳光的直射，虽然晒太阳有利于补钙，但是直射的阳光就容易加快脸上斑点的出现，所以出门可以事先做好防晒工作。

3、喝红糖水。喝红糖水有利于帮助补血，并且还可以促进血液循环，加快新陈代谢，尽快排出体内杂质，美白肤色。

4、养成规律作息。早睡早起，坚持健康规律的作息习惯，同样可以促进新陈代谢，养出白皙好肤色。

5、保持愉快的心情。在长斑的这个期间，尽量不要有情绪方面的强烈波动，生气或伤心难过不仅仅会对宝宝发育有影响，还会让皮肤变得很差，并其还会使妊娠斑加深，不利于育后的治疗。

为了可以避免斑点的出现，漂亮孕妈们还要在日常生活中坚持清淡健康的饮食及生活习惯，多补充含有维生素的蔬菜及水果，并保持良好的作息习惯，不要熬夜，要保持充足的睡眠习惯，并保持愉悦的心情，减少强烈的情绪波动，并做好局部的防晒工作，以免遭到太阳暴晒，从而导致斑点出现。