三十多岁女性喝什么牛奶好

三十多岁女性喝什么牛奶好,第1张

你好,一般还是主张喝纯牛奶比较好,含的蛋白质的成分比较高,营养价值很好的,酸奶的营养价值就低了很多的,晚上睡觉前喝牛奶有助于吸收和睡眠的,只要是正规厂家生产的就行了。

建议你平时规律生活,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,适量运动,预防感冒,定期体检,祝你好运。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体,也有防癌作用。另外酸牛奶中含有一种酶,能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用。目前市面上牛奶品牌做的比较好的品牌有特仑苏 雀巢 旺仔 完达山 维他奶等等,这些是十大品牌网maigoo上的10大牛奶品牌,要了解更多相关的品牌可以上去逛逛的啦,还有牛奶大家不都可以喝的,跟男女还有年龄没太大关系的哈。


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