孕妇后期最常见的症状就是水肿了，血液循环不通畅、过量摄入盐分都是出现水肿的原因。血液不畅，母体血液供应也不那么充足，就可能出现手脚冰凉的情况。
原因2：母体血液在重新分配。
女人怀孕就是身体里在孕育另一个生命体，而胎儿的生命也需要提供血液的营养。所以当妈妈怀孕后，身体里的血液就会重新进行分配，其中大部分血液都在向着小生命的身体里流去，而原本流向妈妈四肢的血液就会相应减少，然后就出现手脚冰冷的情况了。
原因3：可能是某些疾病的症状表现。
血液供应不足是导致手脚冰凉的主要原因。因此，孕妇如果有贫血、心血管疾病、子痫症等也可能出现手脚冰凉的情况。
原因4：饮食不均衡。
怀孕期间，若准妈妈没有合理搭配饮食种类，导致某些营养成分欠缺，血液供应照样不足，手脚冰冷的情况也会出现。
冬天孕妇手脚冰冷现象有什么改善方法？
1、补充铁质来增加造血量。
因为导致手脚冰冷的主要原因是血液供氧不足，那就多补贴，多造血，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
补充铁质的来源自然是从食物里来最好了。孕妇平时可以多吃肝脏类、颜色偏红的肉类还有红枣、红苋、菠菜、葡萄、樱桃、苹果、李子等补铁食物。有的孕妇可能不喜欢吃肉类或者荤腥的食物，那就要多吃含铁的蔬菜，然后多吃禽蛋、山药、多喝牛奶等。其次，为了身体能充分吸收铁质，也要适当吃些维生素C含量丰富的食物。平时要注意营养搭配，养成良好的饮食习惯，这样身体才能更好的进行造血，记得不要只吃某一种食物，那肯定会造成营养不均衡。
若怀孕前就有贫血、经血较多等情况的孕妈妈，本身又喜欢吃素不喜欢吃肉，那怀孕后更要注意补贴，并且咨询医生补铁的剂量限制。
2、手脚保暖工作要做好。
冬天孕妇有手脚冰凉情况的，记得穿上教厚的裤子或者戴上手套。在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42 时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。
3、增加血液循环。
虽然手脚保暖工作要做好，但是也记得别穿太紧的袜子，要有弹性。孕妇睡觉时可以把枕头或抱枕垫在腿下，平时也可以自己或请家人帮忙按摩或热敷腿部以增加血液循环。
身体里正在孕育一个生命的准妈妈要注意的事项很多，怀孕又容易出现贫血情况，所以要根据医生意见适当补充铁质。此外，孕妈妈如果偏食或挑食，这时候为了宝宝健康也要尽量改正，力求营养均衡。
每位怀孕的孕妈都将经历分娩这个过程，而生孩子对于产妇来说，也是一件难以言喻的事情，她们不仅要承受长时间的宫缩疼痛，还要面对生孩子可能会遇到的尴尬事情，以及分娩过程中的各种危险。
就因为妈妈们经历了这些难关，才体现出了母爱的伟大，不过说到生孩子，在很多宝妈的印象中，除了疼痛，还有一种感觉就是觉得“冷的直打哆嗦”。
那么为什么生孩子会有冷的感觉呢？相信很多宝妈都很疑惑吧，今天就来探讨一下这个问题。
小雪是一位90后妈妈，在今天夏天的时候，刚生了一个宝宝，因为是头一胎，生孩子的时候特别的紧张，于是她老公就进产房陪产了。
在陪产的过程中，小雪老公发现自己老婆流了特别多汗，背上整件衣服都湿透了，很是担心。
后来医生就让小雪老公在产房外面等待，结果没多久，小雪的宝宝就顺利生了下来。
生完孩子后，小雪也被推到了病房，一个劲的跟家里人说，产房里实在是太冷了，冷的直打哆嗦。
相信很多宝妈对于生孩子的感觉还是历历在目，毕竟生孩子是一件大事，直接关系到了生命，所以宝妈也会对这样的场景更加记忆犹新。
其实不单单是小雪在生孩子的时候，有这种冷的感觉，之前在妈妈群里，也听到很多妈妈都有这样的说法，而产房里面之所以冷，主要是因为下面这些原因。
▶为什么孕妈在产房生孩子时，会觉得产房冷飕飕的呢？
1）医生往往将产房的温度设置的比较低
其实关于产房的温度是有规定的，通常医生都会将产房的温度调的比较低，尽管是在冬天也一样，会把产房的温度调节在25度左右。
由于每个地区的气候不一样，所以温度也会有所差异，尤其是在冬天的时候，产妇因为生孩子，都穿的比较少，进了产房后，就会感觉特别的冷。
2）产妇自己紧张感觉冷
生孩子这件事，一个女人一生可能只会经历一两次，而大多数人对于未知的事情，都会产生恐惧的心理，再加上女人生孩子本身就很痛，产妇的心理就会莫名的紧张起来，
我们都知道，人一旦出现紧张的情绪，身体就会不自觉的发抖，脑子还会冒出一些乱七八糟的东西，产生害怕的心理，所以，就会感觉手脚冰凉特别冷。
3）分娩时，产妇流失部分血液导致的
女人在生孩子的时候，需要消耗很多的体力，同时也会流失部分的血液，因为失血的关系，体内的血液循环就会下降，此时，产妇的身体就会变得比较虚弱，所以，产妇就会感觉到凉飕飕的。
▶生孩子时，产房冷飕飕，你可别抱怨，都是为了你和孩子好
上面这些都是产妇在生孩子的时候，感觉到冷的原因，但是产妇们可别抱怨，因为这样的冷对于产妇的孩子都是更有利的，为什么这么说呢？一起来看下
1）让孕妇保持清醒，促进分娩
当人处于寒冷的环境中的时候，人的意识也会更加清醒，身体的肌肉自然会下意识的收缩起来，为身体保持温度。
而在产房里，温度低，也是为了让产妇能保持清醒，促进子宫收缩，配合医生的指令让分娩更加顺利。
2）温度低可抑制细菌滋生
大家都知道在低温的环境下，细菌会更不容易滋生，而产妇在分娩的时候，难免会出现伤口，如果此时温度过高的话，细菌就会容易大量滋生，这对于产妇和宝宝都是不好的。
另外，医生在接生孩子的过程中，也可能会流汗，如果汗水落一不小心落在产妇的伤口上，是非常不利的。
而低温能在一定程度上减少这样的情况出现，所以，产妇不要抱怨产房冷，这样的冷，对于产妇和宝宝来说都是更好的。
▶究竟怎么做才能让产妇在生孩子的时候，感觉不那么冷呢？
①产前补充能量
记得我当时生孩子的时候，是早上刚起来就破水了，赶紧去了医院，饭都来不及吃，到了医院很紧张，根本没胃口吃饭，我婆婆一直劝我要吃点吃点，不然没力气生，后来我就吃了一些，真的感觉吃了东西后，身体舒服了很多。
后来生孩子的过程中，助产士一直给我喂红牛喝，感觉进了厂房后，没多久就生了，还挺顺利的，也没感觉到冷，所以，产前吃点东西补充能量，还是有一定帮助的。
②给予产妇鼓励和关心
分娩的时候，产妇会感觉很痛很无助，这时候家人的关心，对于产妇来说就是一种莫大的鼓励。
所以，生孩子的时候，家人一定要给予产妇关心和鼓励，尤其是老公，这样产妇在分娩的时候，才不会那么的害怕，从而能更顺利的度过分娩这一关。
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