怀孕为什么容易长胖

为什么有的女人怀孕只显肚子，四肢都是很瘦的呢?有的女人就是比孕前胖了几十斤呢?女人怀孕容易长胖的原因是什么呢?女人怀孕一般都会长胖的，但也要看你的身体素质的，长胖的原因有很多，如孕早期吃太多、孕期吃饮食热量过高的食物、孕期吃得多不运动，这些都是长胖的基本原因。

怀孕为什么容易长胖

体内激素水平改变，很多人都不知道，人体内的激素水平是会影响机体肌肉的含量和分布部位的。怀孕后，孕妈妈体内的激素水平会发生改变，雌孕激素升高、雄性激素降低。这一变化会导致脂肪增多，并且囤积在特定的部位，比如乳房、臀部、腹部、上臂、大腿。女性在怀孕之后，身体中的激素分泌那么都会大幅度的提高了，并且，女性会从心理和生理都主动的去多吸收东西,毕竟孩子要发育也是需要大量营养的，所以，孕妇便会出现了体重升高的情况出现了。

有些准妈妈怀孕期间，家人就喜欢让大补。就是什么有营养，就让孕妇吃什么。这样很容易造成营养过于丰盛，孕妇自然就会长肉快点。还有一些准妈妈晚上总是感觉饥饿，想着反正也是怀孕，就放肆吃起来，想要不胖都难了。这个是多方面的原因,激素水平大幅度提高,从心理和生理都主动的去多吸收东西,毕竟孩子要发育也是需要大量营养的。

怀孕容易长胖的原因

这个是多方面的原因,怀孕后母体要为宝宝提供营养，因此吃的东西就会比较多。另外激素水平大幅度提高,从心理和生理都主动的去多吸收东西,还有怀孕期间不能剧烈的运动，体内的脂肪就会随之堆积，因此就比较容易胖。女性怀孕的时候身体容易长胖，是特别常见的一种现象，之所以会出现这样的情况，主要是因为女性怀孕时期会因为他人的问题，而需要补充各种营养，这样就会增加女性的饮食数量，所以会导致女性出现升级发放现象

怀孕期间长胖,原因主要有两方面,一是营养过剩,二是缺少运动.孕期为了胎儿的健康发育,总是比较注意补充营养,补得过了,母体胎儿一时吸收不了,就很容易造成肥胖.怀孕发胖是正常的，但不要胖的太多了，正常孕期可以胖25斤左右，不要超过30斤，太胖了容易得妊高症对胎儿不好，以后也不好恢复。应该控制一下饮食，还要适当的运动。

一开始怀孕的女性，最严身体上都没什么显著的变化，但是随着怀孕时间越来越长，就可以明显看出来有变化了，而很多准妈妈在怀孕的时期，身体上的体重会明显变化这都是正常的，因为怀孕的准妈妈吃饭的量变成了两个人的量再加上宝宝发育成长的体重，所以怀孕的准妈妈体重会有明显的变化，那么，刚怀孕就胖了什么原因?

刚怀孕就胖了什么原因

怀孕一个月肚子疼，不同的孕妇会在不同的时间出现，虽然医师表示这种情况是孕早期的正常反应，但如果孕妈们了解清楚一个月肚子疼原因，这不仅能更好缓解孕妈的担忧情绪，还能更好地对腹部疼痛进行预防，一旦发现问题也能及时治疗。怀孕一个月肚子疼原因，主要有三个方面的原因：

1、生理性疼痛：子宫增大

孕妈妈肚子疼大多是从怀孕1-3个月的时候开始，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。

孕初期由于子宫增大导致的肚子疼是正常的生理现象，不需要进行特别的治疗，孕妈妈无需过于担心。

2、病理性腹痛：

(1)先兆流产或宫外孕

怀孕初期孕妈妈有先兆流产或宫外孕情况的，也会导致肚子疼，这种疼痛大多是持续下腹坠痛，并伴有阴道出血情况，这时候孕妈妈们需要及时到院治疗。

(2)胃痛或其他疾病引起

如果孕妈妈吃了变质食物或者是过于冷冻刺激的食物，会导致肠痉挛，从而引起肚子疼。另外，急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎、子宫肌瘤变性等疾病也可能是导致怀孕初期肚子疼的原因之一，出现这些情况的孕妈需及时到医院就诊，对症治疗。

怀孕一个月瞬间变胖

一.孕中后期会出现不同程度的浮肿

孕中后期随着胎儿的快速发育，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致血液回流障碍，准妈妈的身体会出现不同程度的浮肿。此外胎盘分泌的激素以及准妈妈体内肾上腺分泌的醛固酮增多，会导致体内钠和水分的潴留。孕期比较常见的浮肿部位是脚踝部，双腿以及胳膊。

出现的时候睡前不要喝水，可以用热脚，睡觉的时候用枕头或者被子把脚垫高有利于血液的回流减轻水肿。

二.饮食

如果孕期出现身体浮肿，准妈妈的饮食要以清淡为主，不要吃过咸的食物，保持。早餐可以喝点豆浆，晚饭可以喝点红豆小米粥或者冬瓜排骨汤，不仅可以补充营养物质，而且具有极好的利尿消肿功效。晚上睡觉前尽量不要喝水。此外孕期可以稍微食用蛋白粉缓解浮肿。

三.按摩

孕期出现浮肿的话，不要久坐和长时间站立，平时外出散步或者运动时，一定要控制时间，以免增加脚部浮肿。晚上可以用热水泡泡脚，睡觉之前准爸爸最好可以给孕妈妈按摩一下腿部和脚部，不仅可以缓解不适感，而且可以增加夫妻之间的感情。睡觉的时候尽量采用左侧睡，可以把腿部稍微放高一点。

四.检查血压和尿常规

虽然孕期多少都会出现浮肿现象，不过如果是很严重的浮肿现象，建议准妈妈最好到医院检查一下血压和尿常规。

1、避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

3、孕早期禁忌的中药：

牛黄(清热药)：泄下力强，易导致孕妇流产。

红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

补骨脂(温阳药)：孕妇须经由医生指示后再服用。

车前子(除湿利水药)：过度食用会影响胎盘循环。

薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

通草(除湿利水药)：会造成孕妇羊水过少。

黄连(清热药)：可能会造成肠胃不适、过敏，血液异常等。

很多爱美的女性朋友对自己的身材都是非常敏感的，都会时时刻刻注意自己的身材，但是有时候怀孕了的女性朋友发现自己刚刚怀孕几天就明显感觉自己胖了，究竟是内心反应还是真的胖了呢?那么，刚怀孕十天为什么感觉自己胖了?

刚怀孕十天为什么感觉自己胖了

小刘本身就非常的不爱运动，属于能坐着绝不站着的类型，尤其是在怀孕之后，身体变得笨重，就更是一天到晚都不怎么动弹了，本来身体就缺乏运动，再加上摄入过量的食物，这样就很容易导致大量囤积脂肪，孕期增重好几十斤，根本就不是难事。建议孕妈妈在怀孕后也一定要保持运动的习惯，这样不但有利于胎儿发育，而且对于自己能够顺产也是非常有好处的。每个月妈妈都希望自己的孩子能够平平安安健健康康的出生，为此在怀孕期间不惜让自己的身材走样，但其实如果在怀孕期间过量的大吃大喝，反而会不利于胎儿的发育，所以说为了自己和胎儿的健康，在于妈妈在怀孕期间还是尽量要合理安排自己的饮食，保证饮食的均衡，而且要注意适量的运动。

一来，你长的不是胎，是肉!孕期肥胖容易引发妊娠高血压和妊娠糖尿病，对你和胎儿来说，都不利身体健康。

二来，胎儿不是越大越好。那些人说大胖个孩子有福气，都是瞎扯淡!

胎儿如果过于巨大，不仅分娩困难，对孩子健康影响也大!出生后婴儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病，发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，长大后患肥胖症、糖尿病、高血压的几率也较大。

怀孕初期感冒的原因

有经验的宝妈都知道，怀孕后身体特别容易虚弱，夸张点来说就是弱不禁风，稍微吹吹风出个汗都容易生病感冒。虽然宝妈都知道这可能是因为怀孕初期身体免疫力减弱导致，但怀孕初期感冒的原因具体是什么，似乎很多人都说不清。今天妈妈网百科将详细为大家分析怀孕初期感冒的原因。

1、感冒通常是病毒所引起的“上呼吸道感染”疾病，多是经由飞沫及空气经呼吸道传染，如果孕妈身边的朋友有人感冒了，那么孕妈也很容易会患上感冒，因为怀孕初期孕妇本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。

2、俗话有说，紧张是百病之源，怀孕初期准妈妈很多因为第一次怀孕而常有担忧、紧张的情绪，而这些过分的负面情绪对健康有一定的影响，会加大孕妈感冒的可能。

3、妊娠期间，孕妈腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦血液循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，遇上出汗严重的时候就很容易会感冒。

1、轻度感冒仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽的，不需用药，注意休息保暖，多喝开水，大多数情况下通过以上家庭护理都可以不治而愈。

2、感冒较重有高烧者的孕妇，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；也有一些孕妈会通过穴位按摩、理疗方式、气功治疗的方法进行缓解与治疗。

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