1、心理精神因素：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。
2、噪声：经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。
3、月经期的妇女可感耳鸣加重，妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。
4、体位：大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。
5、眼球运动：少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。
6、饮食及烟酒：食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。
上述六点因素都是导致耳鸣常见的因素，为了让大家有效的预防耳鸣的发生，我们在日常生活中一定要多加注意，不要给自己过大的压力，而且也不要长期的使用耳机听歌，做到早睡早起。
引起耳鸣的原因有很多。一、炎症，包括外耳道炎症，中耳乳突的炎症。二、肿瘤，比如说颈静脉球体瘤、听神经瘤。三、外伤，包括一些耳部的外伤和头颅的外伤会引起耳鸣。四、耳毒性药物中毒，如使用了链霉素，庆大霉素等耳毒性药物后，导致耳蜗毛细胞受损引起。五、畸形，如耳硬化症。六、噪音暴露，长期暴露在噪音环境下会出现神经性耳鸣。七、内分泌及代谢性疾病，比如说甲状腺功能异常、碘或锌缺乏等。八、心血管疾病如高血压、高血脂等。九、颈椎病变。十、心理精神因素，如焦虑抑郁，都可能会引起耳鸣。十一、自身免疫性疾病。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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