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不同年龄阶段,锌元素需求量也不同。0~6个月左右的婴儿每天补充锌元素量在1.5毫克左右;而7~12月个左右婴儿心补充量在每天8毫升左右,随着年龄增长,儿童对于锌元素需求量也会逐渐增长。而家长在给婴儿补锌时,要注意在医生指导下进行,同时也要保证患儿营养均衡化,避免偏食。每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同,0至6个月的宝宝每天摄取1.5mg的锌,7到12个月的宝宝需要8mg的锌,随着年龄的增长,孩子对锌所需的量也会慢慢增加,14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。在18岁以后人体所需的锌含量会下降,每天锌只摄入11.5mg就足够了。建议家长要适量合理的给孩子补充锌。
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