花胶炖奶一天当中什么时候吃最好

花胶炖奶一天当中什么时候吃最好,第1张

一般情况下,花胶在早上或者晚上吃效果都很不错的,要空腹吃,这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话,可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃,这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友,可以在早上吃,吃之前可以先喝一点温开水。你可以在微信的通讯录里边,新的朋友那里用搜一搜找一家叫大众食补的公众号,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次花胶就足够的,不需要太多。

花胶牛奶冻什么时候吃都可以的,做饭如下:

1.

鱼胶需要洗干净,无需泡软.其实这种小鱼胶是不用泡的,有些不懂得拿去泡几个小时,其实泡那么久,营养都大多数泡没了.直接洗干净就好,有脏的拿小刷子刷干净.

2.

鱼胶和牛奶加入炖盅里,再加冰糖,隔水炖2~2.5小时后就好了.这样已经可以直接吃了.

3.

放入冰箱保鲜层就可以了,12个小时后拿出来就可以了.

4.

已经是果冻了哦.口感像豆腐花,口味像牛奶冰淇淋.鱼胶有丰富的胶原蛋白,放保鲜层自然会结果冻,无需放冷冻噢!


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