做法：香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)首先将一根香蕉切成圆片形状，Step2：找来一个密封的罐子，首先放入红糖。再倒进一些醋，可以是米醋，也可以是苹果醋，倒满罐子哦！用搅拌的棍子搅拌均匀即可。将切好的香蕉皮倒进罐子里。盖上盖子，密封上24小时就可以食用，具有很好的减肥功效哦！
2、红糖姜水减肥法
做法：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。红糖姜水功效与作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润、散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。老人适量吃些红糖还能散瘀活血、利肠通便、从而起到减肥的作用！
乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：
1.将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可，去渣温服。
红糖酸奶材料：红糖、酸奶。
做法：
1.把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。
2.等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可速它的溶解。
生姜枣糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：
1.将干姜和红枣洗净，干姜切碎末，大枣去核。
2.将干姜、红枣和红糖放入锅中，再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。
生姜红糖水材料：生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣。
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。
2.锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。
3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟，加入大蒜，大火煮3分钟即可。
硫酸镁红糖水
材料：硫酸镁、红糖和沸水。
做法：
把少量硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用，一天喝一次。
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