在很多典籍里对于荷叶的器材都是可以清热去火，降压利尿的。所以现在大家在夏天的时候也会用荷叶泡水喝来达到去火的效果。但是荷叶是一种寒性茶叶，所以在喝的时候必须要搭配一些其他的东西才可以中和他的寒性，要不然对身体是非常不好的。现在人们在喝荷叶茶的时候也会根据自己想要达到的效果进行一些搭配，最常见的就是山楂荷叶茶了。
荷叶还可以和玫瑰洛神，甜叶菊，陈皮，决明子一起煮水喝。这也是一个非常经典的搭配，因为洛神花和玫瑰都是香味儿比较大的话，特别是洛神花泡水喝，酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎。而且玫瑰荷叶茶也是具有增强身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动的效果的，所以对于一些想要减肥的女性来说也是非常有效果的。
同样有很明显的减肥效果的还有冬瓜荷叶茶，因为荷叶茶是可以达到利尿的效果的，冬瓜本身就是脂肪含量非常低，而且非常有营养的一种蔬菜，所以两个搭配在一起也是可以达到减肥的目的的。但是冬瓜荷叶茶一般是用的冬瓜皮，而且冬瓜皮是要经过特殊处理之后晒干用的。所以最好还是去超市或者是药店买处理好的比较好，如果是自己做的话很有可能会因为制作过程不干净导致腹泻。
如果经常感觉喉咙里有痰，而且平常喝口凉水都会长胖的话，那么可以用陈皮和荷叶加在一起泡茶，这个样子也是可以达到治疗肥胖的效果的，而且对于去湿气也是非常有效果的。虽然荷叶茶的效果很好，但是也不要天天喝，因为荷叶茶变性，还是属于寒性的，所以最好是在夏天或者是上火的时候喝比较好。
1 荷叶茶和什么搭配最好荷叶可以和蒲公英、山楂、冬瓜、薏仁一起泡水喝。
荷叶性平、味苦，有清热解毒、减肥瘦身的作用，蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用；山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用，可以同食；冬瓜祛湿利水，同食有益于减肥；薏仁祛湿消肿，有助于减肥，可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。
2 荷叶蒲公英茶的做法材料：荷叶、蒲公英、糖、清水。
做法：1、将荷叶和蒲公英用清水清洗干净。
2、放入杯中。
3、倒入适量的热水。
4、加入适量的糖。
5、待水变温后饮用。
6、喝完之后可以反复进行冲泡，使其中的营养成分被彻底析出。
3 荷叶山楂茶的做法材料：荷叶、山楂、红枣、冰糖。
做法：1、将山楂、荷叶、红枣清洗干净。
2、在锅里加入适量的清水。
3、开大火煮沸。
4、将以上食材放入锅中。
5、煮5分钟后关火。
6、盛出。
7、加入冰糖，搅拌搅拌。
8、待水变温后饮用。
4 冬瓜荷叶茶材料：荷叶、冬瓜。
做法：1、冬瓜清洗干净。
2、沥干水后切成小块。
3、荷叶洗干净后放入锅中，加冬瓜块、加清水。
4、开大火煮。
5、5分钟后关火盛出。
6、放温后饮用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
