1.陈皮红枣汤
红枣又名大枣汤，其含有的维生素C在果品中名列前茅，有维生素王之美称。同时具有提高机体免疫力、补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，适用于脾胃虚弱而引起的小儿食用。
食材：红枣12个，陈皮10克。
做法：
（1）在锅内放入红枣，小火炒成微焦。
（2）将红枣、陈皮和清水一起放进锅中，煮15分钟即可。
2.山楂麦芽汤
山楂中有治疗腹痛腹泻的成分。本品适用于大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭的腹泻小儿食用。
食材：山楂30克，麦芽30克，红糖15克。
做法：
（1）先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干。
（2）将山楂、麦芽和清水一起放进锅中，煮约1小时。
（3）去渣留汁后加入红糖再熬至沸，待温后即可服用。
3.栗子汤
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮有益，同时，栗子有补肾强腰，益脾胃，止泻的功效。适用于因脾胃虚寒引起的慢性腹泻小儿食用。
食材：栗子5个，白糖适量。
做法：
（1）将栗子去壳，切成小块，和清水一起放进锅中，煮烂。
（2）调入白糖即可。每天吃2次。
1、薏米山药汤：山药具有健脾益胃的作用，同时薏米具有健脾止泻的功效，将这两种食物放在一起进行煮汤，可以有效地促进儿童腹泻的症状的进一步恶化。同时便于儿童吸收，可以促进儿童脾胃功能的强化，以防止腹泻症状的再次发生。2、红枣枸杞汤：红枣其中含有非常丰富的维生素，并且还含有钙等矿物质元素，可以有效地增加身体的营养物质。并且对于出现腹泻症状的儿童来说红枣具有补中益气、健脾益胃的功效，并且枸杞具有提高机体免疫力的作用，将两者放在一起煮汤给儿童服用可以有效地减轻腹泻的症状，并且还可以起到一定的滋补作用。
3、胡萝卜汤：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，对于缓解儿童腹泻的情况具有很好的促进作用，并且用小火煨炖，胡萝卜的口感体验较好，可以促进儿童的胃口不济的症状的缓解，是治疗儿童腹泻的“良药”。
如果特别小的婴儿以吃奶为主，如果在拉肚子的时候，可以选择防腹泻奶粉。再有大一些的孩子在饮食上面，就要吃清淡的好消化的食物，像粥、白粥、小米粥或者米糊、面条都可以，清淡相对比较好消化的食物，可以吃一些。再有就是在食物上面还可以喝胡萝卜汤或者是苹果水，这两个也是有促进肠黏膜吸收的作用，起到止泻的作用，所以主要就是在拉肚子时候饮食上面要注意调整，不要吃的过于油腻或者是过多，要以清淡好消化，量不要过多为主。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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