中医认为 胃不好的人 晨起常喝4种水 促进消化 胃也慢慢好

胃是肠道中的扩大部分，胃部与小肠与食道相连接。胃部主要是人体的消化习惯，人体摄入的所有食物、水分都是需要通过肠胃的蠕动，搅磨之后再通过胃液的充分混合，在输送给人体的其他器官，如果胃部出现异常，则可能会影响人体的营养吸收，所以胃部的 健康 ，非常重要。

中医认为，胃不好的人，早晨起床以后常喝以下这4种水，有助于促进肠胃的消化吸收，而别还可以润滑胃粘膜，具有保护胃粘膜的作用，每天坚持喝一杯，促进胃部的消化，改善胃部的基本功能，坚持饮用，胃也会慢慢变好，有助于 养生 。

1、白术泡水： 白术味甘性温，具有去脾胃中湿、促进食欲的作用，适用于肠胃消化不良的人食用，当肠胃经常出现消化不良，胃部反酸、胀气等现象时，可以每天坚持用白术泡水喝，有助于促进胃部的消化功能，还可以清除肠胃中多余的油脂，保证肠胃的 健康 ，适合养胃。

2、砂仁泡水： 砂仁味甘性温，砂仁中含有氨基酸、挥发油、钙、锌等多种营养物质，具有缓解胃部宿食不消、脾胃气血虚弱，当人体脾胃虚弱时，就会出现消化不良、胃部酸胀等现象，中医建议，胃不好的人，每天早起可以用砂仁泡水喝，可以缓解胃部不良，坚持每天喝砂仁水可以促进肠胃的消化，改善胃部 健康 ，胃也会慢慢变好。

3、藿香泡水： 藿香味甘性平，具有健脾益胃、除湿排毒的作用，日常用藿香泡水喝有助于润肠通便，改善便秘等现象，如果经常出现胃部消化不良、胀气等现象，可以每天喝一杯藿香水，既可以蠕动肠胃，还分泌胃液，促进胃部消化，改善胃部不适，藿香泡水适合日常养胃。

4、陈皮泡水： 陈皮味苦性温，含有大量的维生素B、氨基酸、挥发油等物质，营养价值丰富，而陈皮中含有一种特殊的挥发油物质，具有清肠润肺，养胃和气的作用，陈皮是橘子皮风干的一种食材，日常生活中肠胃不好的人，建议每天早晨起床以后用陈皮泡水喝，有助于促进肠胃的消化，还可以养护胃部的 健康 ，胃也会慢慢变好。

中医认为，胃不好的人，早晨起床以后常喝白术泡水、砂仁泡水、藿香泡水、陈皮泡水这4种水，有助于润肠通便，避免肠胃内部残留毒素，减轻肠胃的负担，具有促进肠胃消化功能，还可以改善胃部的 健康 ，坚持每天喝一杯，胃也慢慢好，既养胃又 养生 。

1、桂花茶

桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果。

2、丁香茶

丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼。

3、甘草

如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能。

4、大麦茶

我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用。

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扩展资料：

喝茶时的注意事项：

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，最好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%96%9D%E8%8C%B6/32227?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—喝茶">百度百科—喝茶

有胃病，用什么泡水长期喝比较好？

有胃病，是一件十分让人苦恼的事儿。因为呵护我们的胃，是需要很细微末节的，它也是十分娇贵的一个器官。

很多胃不好的人，一般来说他们都有下面这些症状：吃一点儿东西肚子就饱胀得厉害，而且刚吃完饭就犯；或者有些人食欲比较旺盛，但是只长膘不长气血；胃寒怕冷，舌色淡，舌边有齿痕；体瘦面黄，身体倦怠，睡眠很差等等。

有胃病，那么用什么泡水喝比较好呢？有胃病，脾胃虚弱，这种病也是分很多情况的，不能一概而论。胃病很复杂，就像是胃寒和胃热证都是胃不好，但是它们的调理方法也是截然不同的。

那么这里给大家推荐两个比较常用的，不过一定要辨证清楚后方可饮用。

（1）红茶

红茶性温，对于胃不好的人来说，如果经常腹泻，完谷不化，容易腹痛，吃一点凉东西就拉肚子，舌苔白厚，那么红茶对于那些脾胃虚寒体质可以起到养胃的作用。

同时红茶还可以帮助胃肠消化，促进食欲，可以利尿，消肿祛湿，还可以强壮心脏。

（2）陈皮枳实泡水喝

这一个茶针对胃胀腹胀的情况有很好的调理作用，陈皮准备10g，枳实6g，冷水煮开之后开为小火再煮30分钟，然后代茶饮，很多人吃完饭后肚子胀得受不了，睡觉也会胃胀气，饮食有节同时就可以喝这个 养生 茶调理。

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如果有胃病，需要长期的调养。因为胃粘膜有自我修复的能力，只要不持续刺激它，很多胃病其实可以慢慢恢复，这是一个长期的过程。至于生活中有没有一些护胃的饮品，我觉得只要是对胃刺激不大，或者有暖胃作用的饮品就是可以长期饮用的。

有胃病，用什么泡水长期喝比较好？

丁香茶： 丁香茶确实是一种护胃茶，可以促进消化，去胃寒，温和无刺激，长期饮用丁香茶对胃病患者是有好处的。

红茶： 茶类是中国人爱喝的，除了丁香茶外红茶也是养胃的，与绿茶相比，红茶含茶多酚（刺激性物质）量少，对胃的刺激也小，适量饮用红茶是可以的。

牛奶： 牛奶不仅营养丰富，对胃粘膜刺激性也小。还可以润肠胃，促消化。但饮用应该适量，有些人喝牛奶会腹泻，牛奶并不适合这类人。

存在胃病，应该喝什么水？

如果您胃不好，建议您可以适当用燕麦煮水饮用，燕麦当中含有丰富的B族维生素、纤维素等营养素，适量饮用可以保护胃部安全、适当促进胃肠代谢，用这样天然的饮品去保护胃部再合适不过了。

相对而言，苦荞水（茶）也是较为不错的饮品，不仅可以补充B族维生素等营养物质，常喝还可以激发食欲，对于胃肠有很好的 健康 促进作用。

一种具有良好补气作用的饮品，食材天然，味道柔和，饮用一杯温度适中的薏米水对于胃肠也是一种滋养。

如果您经常胃口不好、不爱吃饭，如果你经常存在便秘的问题，建议您各位可以适当饮用温柠檬水，不必在意其中维生素C的流失量，天然柠檬水可以促进代谢，可以让您的食欲变得更加优秀。

除了这些以外，根据不同的“胃病”情况，您也可以选择饮用柚子水、淡绿茶以及酸奶等饮品，天然饮品对于身体不会带来太大的负担，请靠谱饮用。

靠谱饮水需要达成的事情：

无论您是正常人还是胃不好的人群，每日饮水应该到量，每日饮水应该达成1500—1700毫升，对于存在便秘的人群应该适当加量。

喝水不限时间，一般建议每隔20—30分钟就要适当补水。

无论是碳酸饮料还是茶饮料，或者是果汁饮料，其中含有较多的糖类物质，摄入太多容易增加龋齿、肥胖等问题的发生概率，对于本身胃不好的人群更应该拒绝。

无论您存在的是哪种胃病，请您靠谱饮水；偏向饮用白开水，可以选择适当的饮品，在不给胃肠增加负担的原则下，用一杯温热的水给您的胃部增加安康。

胃是人体收纳和消化食物的器官，如果胃的收纳和消化食物的功能出现异常，都可以称为胃病。

临床表现为上腹胃部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，或者恶心、呕吐等。胃肠蠕动减退后会减缓食物向下消化道的传导，患者可出现腹胀、大便秘结等症状。

有胃病要如何治疗呢？

治疗胃病，首先要确定胃病产生原因。

如果是应激状态，像手术、创伤、口服非甾体药物导致急性胃黏膜病变。首先要去除病因，如果是预期手术，可提前预防性治疗，去除病因，可使用胃黏膜保护药。其中质子泵抑制剂，是抑酸药物，通过抑制胃酸可使胃肠黏膜得到修复。

慢性胃炎病因最主要是幽门螺杆菌感染，如果胃病同时存在幽门螺杆菌感染，首选治疗是根除幽门螺杆菌治疗。根除幽门螺杆菌治疗现在较规范，一般是四联疗法，包括质子泵抑制剂，两种抗生素，一种铋剂，治疗7-14天，根除幽门螺杆菌后，再加胃黏膜保护药，胃病一般症状都会得到明显好转。

胃病朋友的饮食需要注意哪些方面？

患有胃病的患者，平时要禁食生冷油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃点儿抗炎保护胃黏膜的西药，以及健脾益气的中成药。

平时也是要清淡，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，可以用陈皮泡水饮用，或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用。

平时可以多做一些有氧运动，避免久卧，维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此在日常生活中，要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，平时要注意腹部的保暖，多喝一些温开水。

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胃炎指的是各种病因所引起的胃黏膜的炎症改变。常见的诱发因素有饮食不规律，食用过咸、过酸、过冷、过热的食品，或者长期饮用浓茶、浓咖啡、烈性酒类饮品。暴饮暴食，饥一餐饱一餐等不良的饮食习惯也会引起胃的炎症改变。患有胃炎的病人可以使用牛奶蜂蜜泡水喝比较好，因为蜂蜜和牛奶具有养胃功效，且营养丰富，比较适合胃炎的患者食用。胃炎的病人平时可以多食用容易消化，且营养丰富的流质半流质食品，比如鱼汤、菜汤、肉汤、小米粥、红枣粥、山药粥等食品。

胃病一种慢性疾病，调理时要遵循 “三分治七分养”的原则。说到养胃，很多人第一反应是饮食疗法，其实除饮食外，常用以下3物泡水喝，对调理老胃病也有一定的作用。

干红枣泡水

红枣泡水对胃部也有极佳的养护功效，用晒干的红枣来泡水，不仅味道甜美，而且还可以起到美容养颜的作用功效，对于养颜、护胃都是不错的选择。

桂花

桂花性温味辛，具有暖胃止痛、温中散寒的功效。天气寒冷后很多人感到胃部不适，尤其脾胃虚寒的人更容易出现胃痛胃胀等症状，可取桂花与红糖冲泡服用可暖胃散寒，祛除胃部寒气，缓解胃部疼痛。

日常养胃还需要注意以下几点

1、饮食以清淡、易消化为主，为了减少肠胃消化负担，不刺激胃粘膜。宵夜少吃，不仅会发胖，还会影响胃黏膜修复，有损肠胃 健康 。

2、多锻炼，跑步，散步，瑜伽，等都是很好的消化锻炼方式。

虽然养胃靠的是“三分治七分养”，但是七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合饮食、精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

胃对于身体的重要性不言而喻，但由于胃的特殊性，药物治疗对于胃病来说比较缓慢，所以一定要做好长期治疗的准备。

有胃病，用什么泡水长期喝都不好

对于药材来说，确实有很多可以治疗胃病并且简单的泡服就可以，但所有药材都不能长期泡服，短期三个月左右还行，长年累月的泡服，会引起其他问题。

另外，在药材的选择上，最好选择性平的药物，这样长期泡服才不会对身体产生其他影响。

短期泡服，可选用姜，红糖，蜂蜜

多数胃病都是寒凉引起的，所以才有很多病人一胃痛，喝热水就会有效。

生活中可采用生姜，红糖，或者生姜蜂蜜的搭配来泡服，温中散寒，对于胃病的治疗是有很好帮助的。

另外，这个方法对于女性痛经，男女便秘，四肢冰凉等都有很好的改善效果。

有胃病，多喝粥

对于胃病来说，三分治七分养，而最好的养胃的方法就是喝粥。

脾胃都是喜欢温热忌寒凉的，每天早晨喝一碗热乎乎的粥，浑身暖洋洋的。

制作粥的话，可以添加一些健脾养胃的食材。像地瓜，山药，芡实，莲子，红枣等，对于治疗胃病都是有帮助的，每天熬粥的时候放一点点，长年累月的食用，收获的好处是意想不到的。

最后，有胃病，科学治疗才是关键，检查确定到底是什么种类的胃病，对症治疗。用药材泡水，永远都是辅助作用。

您好，这个问题还是和之前的一样，中医讲究的是辨证论治，同样的胃病病症，但是不同的病人体质，所用的药是不尽相同的；脾胃病症，皆有寒热虚实之不同；我们的中药材也是分寒、热、温、凉、平。

举个简单的例子，我们都知道菊花茶具有清肝明止、解毒的作用，但是菊花性凉，脾胃虚寒或是阳虚的人不宜多喝，易引起胃部不适或加重，所以想要知道什么东西能长期泡水喝要先清楚自己的体质，不可盲目跟风，人云亦云，以免身体受到伤害。

生活道公益 健康 认为，胃病就是看是什么类型的，绝大多数是幽门螺旋菌感染的，这个时候就要用抗生素，杀菌治疗好，平时注意喝点温胃的茶，加点清热解毒功效的饮片，可能会有些效果的。根据胃喜津液勿燥，喜暖勿寒的特性，可以用点如生姜、枸杞子、山楂、麦芽、芍药、甘草等，泡茶喝可能会有些好处的。

不过也不要每天都喝，可以喝一周，停一周这样处理，可能会好些的。

不管使用什么代茶饮，都要本着中病即止的原则，这样才能使代茶饮这一古老而又传统的 养生 保健法更好的发挥它的优势。

有胃病，那么饮食上要清淡点，自然的食物对脾胃的消耗少，特别是五谷，最 天地五行之正气，来调理脾胃，促进气化，让气血健旺起来，脾胃运化好比吃什么食物都更重要！ 医治病，其实调的就是人体的气化功能。还有运动能健运脾胃，从而加强脾胃的运化功能。主张吃的不要太饱，吃的太多会变为邪气，张仲景明确指出“谷饪之邪，从口入者，宿食也”，也就是说过食厚味，超越了脾胃的运化功能，则变为宿食而成致病原因。谢谢

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